몇 년 전 실험으로 글루텐을 먹지 않으려 고 시도한 이래로,나는 그것에 대해 정말로 관심이 있었다.
나는 의사와 영양사가 그것에 대해 앞뒤로 움직이는 것을 들었다.
나는 그것이 그들의 건강을 어떻게 파괴했는지에 대한 친구들의 이야기를 들었다.
그리고 운동 선수로서 내 몸에 미치는 영향을 보았습니다.
하지만 하루의 끝에서,나는 여전히 파스타,피자,도넛에 제기 된 좋은 오래된 오하이오 소년이고 나는 아직도 가끔 그런 것들을 먹고 싶어.
그래서 나는 위대함의 학교에 대한 전문가를 데려와 글루텐이 실제로 무엇인지,사람들이 말하는 것만 큼 나쁜지,그리고 최선의 해결 방법이 무엇인지에 대한 사실을 바로 잡았습니다.
피터 오스본 박사는 글루텐에 관한 것이 무엇인지 알고 있습니다.
그는 카이로 프랙틱 의사와 영양사로 훈련을 받았으며,자가 면역 질환의 바닥에 도달하고 사람들이 건강을 회복하도록 돕는 데 열정적입니다.
나는 그에게 글루텐에 대해 생각할 수있는 모든 질문과 그의 권고가 무엇인지 물었다.
당신이 당신의 식단에 대해 같은 질문을 한 경우,또는 실험으로 글루텐을 절단에 대해 생각,이 에피소드는 금광이다.
여기 글루텐에 커버를 다시 당겨 하 고(또는 하지 않습니다)우리 몸에 할 박사 피터 오스본 에피소드 282 에서.
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위대함의 학교 팟 캐스트
“너가 쓰레기안에 두면,너의 결과는 쓰레기 이기 위하여 가고 있다.”
내가 묻는 몇 가지 질문:
- 최적화 된 몸,마음,영혼을 얻기 위해 우리는 무엇을 먹어야합니까?
- 당신이 글루텐에 민감하지 않다면,당신은 여전히 그것을 먹는 것을 멀리해야합니까?
- 수세기 동안 쌀을 먹는 아시아 문화는 어떻습니까?
- 우리가 어디에 살든 어떤 곡물을 식단에서 완전히 제거해야합니까?
- 사람들은 음식에 민감성이 있는지 어떻게 테스트 할 수 있습니까?
- “치트 데이즈”는 어떻습니까?”
- 콩과 식물에 대해 이야기 할 수 있습니까?
이 에피소드에서,당신은 배울 것이다:
- 번호 하나는 미국에서 상태를 진단. 자가 면역 질환(종종 글루텐 섭취와 관련이 있음)
- 글루텐이 실제로 무엇인지(그리고 그것이 발견 된 것)
- 실제로 많은 종류의 글루텐이 있다는 것 사람들은 알지 못하고 먹습니다(예. 옥수수,밥,등.
- 우리가 곡물을 먹음으로써 병에 걸리는 모든 요인(농업에서 저장 등에 이르기까지).(평균)
- 생각만큼 다양한 음식을 먹지 않을 수 있습니다.
- 건강하게 먹는 것을 선택하는 것이 사업에서의 성공을 비추는 방법
- 미국에서 가장 큰 사망 원인은 음식으로 인한 것입니다.
- 무 글루텐 다이어트로 전환 보드에 당신의 마음
- 플러스 훨씬 더…
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