내가 너에게 물으면,”너는 행복하니?”,어떻게 대답 하시겠습니까? 당신은 단순히’예’또는’아니오’라고 말할 것,또는 당신은 당신의 자신의 질문에 응답 할 것인가? 아마도,당신은 다시 물어 것,”행복 바로이 분,또는 모든 시간?”
바로이 분,하나는 행복 느낄 수 있습니다-이러한 생각을 자극하는 블로그 게시물을 읽는 동안 특히! (농담)그러나 하루 또는 한 달에 더 큰 시간을 생각해 보면 대답이 바뀔 것입니다.
아마도 우리는 먼저 행복을 정의해야 할 것입니다. 우리는 그것이 감정인지 존재의 상태인지 결정할 필요가 있습니다. 사전은 그것이’존재의 상태’라고 말할 것이지만,나는 그렇게 확신하지 못한다. 감정은 오고 간다,그러나 나는 존재의 상태가 우리의 항상성과 같다고 상상한다. 우리가 우리의 중핵에 이는 까 누구 이고,우리가 반복을 통해 그것을 경미하게 바꾸는 수 있는 동안,변화하는것은 곤란하다.
그래서 잠시 동안 행복은 존재의 상태가 아니라 일시적인 감정 인 척합시다. 전반적인 행복을 어떻게 측정 하시겠습니까? 그것은 많은 행복한 순간의 합입니까? 시간의 범위에 충분한 행복한 순간’행복한 사람’까지 추가 할 수 있습니까? 아니면 행복 대 슬프고 나쁘고 중립적 인 순간의 균형입니까?
그리고 우리가 수학적으로 생각하는 동안,아마도 인생은 한 방향에서는+무한 행복,다른 방향에서는 무한 행복으로 0 에서 조금씩 시작됩니다. 그리고 각 활동은 행복의 측정 지팡이에 방향안에 우리들을 유도한다. 우리가 착륙하는 곳에’나쁜 순간’의 충분히 1 개의 거친 년은 진짜로 떨어져 던질 수 있었다. 너는 어떻게 저것의 너의 탈출구를 파는가?
그리고 당신이’자연스럽게 행복하거나 긍정적 인 사람’이라면 어떻게 될까요? 하나는 낙관적 호출 할 수 있습니다. 낙관적 인 자세를 취하면 상상의 측정 스틱이 긍정적 인 자세를 취하여 모든 행복한 순간을’더 가치있게’만드는가? 만약 당신이 비관적이라면?
세상이 행복을 찾고 유지하는 데 집착하는 것처럼 보이기 때문에 나는이 모든 질문을 던진다. 대신 만족감을 믿습니다. 하나는 그들이 같은 하나 주장 할 수도 있지만,모든 관점에 관하여이다. 당신이 행복의 높은 것 대신에 만족-균형-을 위해 노력한다면,당신은 추구하는 삶이 아니라 더 의미있는 삶을 사는 데 집중하도록 마음을 자유롭게합니다.
설명해 드리겠습니다:매일–모든 생각-이 행복을 가져다 줄 것이라고 생각하는 것을 중심으로 할 때,당신은 그것이 결코 충분하지 않다는 것을 빨리 알게 될 것입니다. 이것은 행복한 순간을 보낸 후에 우리의 두뇌가 우리의 항상성(우리의 자연 상태)으로 돌아 와야하기 때문입니다. 우리가 이러한 일시적인’행복한 순간'(식당에서 먹거나,새로운 가구 또는 옷을 입거나,휴가를 보내는 것과 같은)을 반복해서 우리의 두뇌를 속이는 경우,우리가 항상 느끼기로되어있는 방식이며,우리의 항상성으로 돌아 오는 것은 상실감을 느끼기 시작할 수 있습니다…
이것은 세 가지가 아니라면 그렇게 나쁘지 않을 것입니다:
행복의 추구는 비싸고 시간이 많이 걸리고 피곤합니다. 맞아,나는 그것을 말했다. 돈은 일시적인 행복을 살 수 있습니다. 그리고이 느낌을 추구하기 위해 우리의 자금과 에너지를 고갈시킨 후에,당신은 항상 당신의 자연 상태로’아래로’돌아올 것입니다.
이것이 우리가 만족을 추구해야한다고 믿는 이유입니다. 우리가 우리 자신에게 만족하고 자연 상태에있는 동안 우리가 누구인지 받아 들일 수 있다면,우리는 즐겁고 불명예스러운 순간에 삶을 살고 경험할 수있는 더 많은 시간,돈 및 에너지를 가질 것입니다. 그것은 우리가 더 좋거나 다른 생활 방식에 대한 목표를 가질 수 없다는 것을 의미하지는 않지만 상황에 관계없이 수용과 만족을 찾는 것이 중요합니다. 아무것도 없더라도 일출을 즐길 수 있습니다. 아무도 없더라도 낯선 사람과의 대화에 참여할 수 있습니다.
그러니 주위를 둘러보고,공기를 마시고,듣고,감사 할 무언가를 위해 마음을 파십시오. 그것은 만족입니다. 그것을 받아들이면 다시는 행복을 추구 할 필요가 없습니다.
