자기 정당화
당신은 야후트를 소유하고 있습니까? 아니,이것은 새로운 디자이너가 아닙니다-개 품종. 그것은 일반적인 똥개입니다. 자기 정당화는 일반적인 인간 경향입니다. 심리학은”야훗”을 자기 정당화로 지칭한다. 생각:”그래,하지만_____.”
- 자기 정당화는 우리 자신을 방어하거나 다른 사람에게 상처를 주거나,죄가 많거나,어리석은 우리의 행동에 대한 책임을지는 것을 피하는 우리의 본능적 인 필요성입니다.
- 자기 정당화는 거짓말이나 변명을 하는 것이 아니라 다른 사람들이 그렇게 볼 수도 있다.
- 자기 정당화는 우리가 옳았고,우리의 행동이 현명했으며,하나님(또는 다른 사람)이 우리가 얼마나 합리적인지 알고 있으며,우리가 확실히 옳다는 것을 알아야한다는 것을 확신하게합니다.
더 나쁜 것은 우리가 틀렸다는 것을 분명히 나타내는 증거에 직면 할 때 우리의 입장을 더욱 강하게 유지합니다. “제발,나를 사실과 혼동하지 마십시오!”자기 정당화는”인지 부조화”또는 우리가 가진 두 가지 가치 또는 신념이 부조화 될 때 느끼는 긴장에 의해 촉진됩니다. 우리는 긴장을 줄이기 위해 자기 정당화에 착륙합니다. 자기 정당화는 우리가 잘못 될 수 있는지,또는 실수를 할 수 있는지,또는 바뀔 수 있는지 스스로에게 묻는 것을 방해합니다. 그것은 우리의 잘못을 사과하고 용서를 구하는 우리의 능력을 방해합니다. 자기 정당화에 캐롤 타브리스와 엘리엇 아론슨의 작품의 제목을 인용하기 위해,실수를했다(하지만 나에 의해!).
애즈베리 신학교의 기독교 상담 교수 토디 홀먼이 자기 정당화에 도전하기 위해 할 수 있는 다섯 가지 일은 다음과 같다:
- 긴장을 느낄 때 인식하십시오. 당신은 두 가지 생각이나 일치하지 않는 신념을 가질 때 긴장을 느낍니다. 그들을 건설적으로 해결하거나 긴장을 받아들이는 법을 배우는 방법을 찾으십시오(예:나는 고양이를 원합니다. 그러나,고양이는 당신의 집에 엉망을하고 난 엉망 무료 가정을 할 수 있습니다. 나는 매일 청소할 것이다 잡동사니 상자에 20 년간 고양이 소유자 이던 이 것의 양쪽을 믿는것을 일어난다!). 다른 사람들과의 대화에서 자신의 긴장감을 알고 있습니까?
- 자기 책임 성장. “예,하지만”라고 말하고 싶을 때 잠시 자기 반성을 멈추고 스스로에게 물어보십시오.”이 상황에 대한 나의 공헌은 무엇입니까?”당신은 당신이 당신의 부분에 대한 책임이 인정 기꺼이?
- 자기 연민을 실천하십시오. 자기 정당화에 대한 자신의 경향을 발견 할 때 정죄보다는 은혜를 자신에게 확장하십시오. 하나님의 은혜는 다른 사람들에게도 똑같이 적용됩니다. 당신은 자신을 비난하는 경향이 있습니까,아니면 당신을 위해 하나님의 은혜와 용서를 받아 들일 수 있습니까?
- 연습 마태 복음 7:5 과 누가 복음 6:24. 다른 사람을 판단에서 자제 하 고 더 명확 하 게 볼 수 있도록 자신의 눈에서 로그를 제거 합니다. 당신이 누군가를 판단하는 경향이있을 때 어떻게 더 잘 알게 될 수 있습니까? 당신은 당신의 자신의 잘못에 장님이 될 수있는 곳을 고려 했습니까?
- 호기심과 개방 남아있다. 다른 사람들이 도전하거나 수정하는 대신 다른 관점,관점 또는 기억을 제공 할 때,그들이 말하는 것에 대해 궁금해하십시오. 그들의 원근법이 이는 것 배우기에 열려있으십시요,오히려 그들이 말하는 때 너의 자신의 응답을 마샬링한것을 있으십시요. 당신의 첫 번째 반응은 다른 사람의 관점에 대해 개방적이고 호기심이 있습니까? 아니면 그들이 말하는 것에 벽을 세우는 경향이 있습니까?
자기 정당화에 대한 자세한 내용은 다음 자료를 참조하십시오. (2015). 제 8 장:실수에서”놓아주고 소유하는 것”이 만들어졌습니다(그러나 나에 의해서가 아닙니다):왜 우리는 어리석은 신념,나쁜 결정 및 해로운 행동을 정당화합니다. 뉴욕:휴튼 미 플린 하 코트 출판(주).
블로그 읽기:자기 정당화를 버리는 것
캐롤 타비스 박사의 자기 정당화에 대해 알아보기: 일상 생활에서의 자기 정당화
정서적 기여자:애즈베리 신학교의 상담 및 목회 돌봄부 의장 토디 홀맨 박사
집행 편집자:러스 건살루스
내용 큐레이터:데이브 히글
올해는 웨슬리안 교회 총감 웨인 슈미트 사역에서 40 년을 보냈다. 그는 길을 따라 배운 사역 수업에 반영으로 이번 여름에 따라.
