올바른 지식과 오른쪽 사람을 접근 공기를 얻을 수 있다. 점프에는 트릭이 없다,사람이 적절한 기술로 큰 갈 수 있습니다.
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일단 제대로 점프 할 수 있습니다 당신은 이전에 별도의 듯 함께 흔적의 일부를 연결하는 기술을 사용할 수 있습니다.
산악 자전거를 점프하는 방법
지난 몇 에피소드 동안 우리는 당신이 더 나은 라이딩을 진행하는 방법을 이해하는 데 도움이 산악 자전거에 필수적인 기술의 일부에 갔어요. 이 에피소드에서 우리는 지상에서 당신의 바퀴를 얻기의 세계에 계속 거 야. 점프는 재미 있지만,거기에 라이더의 많은 제대로 수행하는 방법을 학습 시간을 보내는 점을 볼 수 없습니다. 그 결과로 언덕에 당신의 타기에 교류의 부족이 다른 곳에 있을지도 모른다. 당신은 당신이 구석에 실속하는 것처럼 느낄 수도 있고,다른 사람들이 더 기술적이 될 때 신뢰할 수 있다는 것을 인식하는 것과 같은 방식으로 그립을 추구 할 수 없다고 느낄 수도 있습니다.
이번 달 우리는 안전하고 자신감을 가지고 점프하는 방법을 무너 뜨릴 것입니다. 특징에 무게를 적용하기의 이 더 매끄러운 방법은 너에게 더 큰 특징에 방법 통제를 특별하게 주고,차례차례로 너가 가신에 다른 모양에 저 동일한 일관하고 예상할 수 있는 통제를 적용하는 허용해야 한다. 간단히 말해서,제어 및 자신감으로 이동할 수 있는 경우 다음 적용할 수 있습니다 그 같은 느낌 모서리와 더 큰 기능. 의 더 자세히 설명 할 수 있습니다.
왜 점프?
당신이 지속적으로 제어 점프 할 수 있다면,지상에서 당신의 바퀴를 얻는 것은 산악 자전거에서 최고의 감정 중 하나입니다. 당신은 세계의 모든 시간이있는 것처럼 흔적 위에 떠있는 느낌은 중독성이되고,뿐만 아니라 재미로,그것은 또한 일반 승마에서 함께 기능을 연결에 올 때 가능성의 전 세계를 열어. 당신이 점프에 무겁고 가벼운 어디로 선택할 수 있다면,당신은 질감 산책로 및 기술 장애물에 동일한 전략을 적용 할 수 있습니다. 이것은 차례로 당신이 특정 모양을 인식 견인 및 제어를 생성하고,당신에게 모든 문제를 야기하는 데 사용되는 동일한 기능을 통해 그 뜨는 느낌을 즐길 수 있다는 것을 의미합니다.
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느낌
점프는 재미있는 것입니다. 점프 처럼 보이는 외부에서 짜릿 하 고 흥미로운 해야 합니다. 그것은 모두 폭발 해야 하 고 공중으로 당신을 발사 처럼. 현실안에 너가 자부하고 매끄럽기 때문에 너가 그때 정확하게 뛰어오르면 이긴 하지만. 이 느린 움직임을 만들고 일관 된 압력과 드라이브를 일으킬 전체 기능에 다시 체중을 운전에서 온다. 일단 당신이 땅을 떠나면 당신은 무언가로 이렇게 아직도 잠기고 예상할 수 있는 그들이 더 많은 것을 해야 하는 처럼 느끼는 때 수시로 놀람에 의하여 라이더를 가지고 간다. 점프에 관련된 노력은 지상에,그리고 시간이 오래 지속되어야한다. 그 후 방송 시간은 당신이 떠 있고 당신이 이륙의 모양에 대한 모든 안정성에 잠겨있는 것처럼 느껴야합니다.
1) 낮은 얻을. 2)는 당신의 다리를 가진 무게로 다시 몹니다. 3)공기 중에 강한 신체 위치를 유지하십시오. 4)는 공기에서 당신의 자전거를 위로 당기는 저항합니다. 5)너의 운동을 감속함것은 신뢰 더에 뛰어오르기에 열쇠 이다.
완벽한 점프 타이밍
라이더 푸시의 타이밍은 세션을 실행할 때 우리가 수정해야 할 가장 일반적인 것입니다. 라이더의 대부분은 점프에 너무 일찍 밀어 멀리 그 압력에서 백업하여 가파른’입술’을 제어 할 수 있습니다. 이 그들을 낮게 유지하고 팝을 제어 할 수 있지만,그것은 자신의 문제의 몇 가지와 함께 제공됩니다. 당신이 밀어에서 다시 떨어져 당신의 뒷 바퀴 수 있습니다 때로는 클립 입술 롤 과거 앞으로 쓸어 넘기 고 막대를 통해 전송. 너가 걷어차기의 더를 흡수하,통제안에 체재하 이것을 느끼면 하자마자 유혹은 멀리 좀더 후에 이을 것이다. 이 방법을 뛰어 경우에 당신이 점프를 취소하고 점프가 커질수록 더 많은 위험에 자신을 노출 할 더 많은 속도를 필요로하는 것처럼 당신은 느낄 것이다. 당신이 해야 할 일은 실제로 당신의 다리가 더 오래가는 푸시를 유지하는 것입니다. 점프에 무거운 체재는 당신이 당신의 체중에 입술을 밖으로 평평하게 하고 당신을 위쪽으로 균등하게 보내기 위하여 대중 음악을 이용할 수 있다는 것을 의미할 것이다. 점프로 미는 것은 당신이 방향을 바꾸는 때 당신이 느끼는 여분 무게를 균형을 잡기에 관하여 더 많은 것이다.
점프의 전체 모양에 대해 일관성이 있으면 공중에서 훨씬 더 많은 제어를 얻는 데 도움이됩니다. 뾰족한 움직임이 없습니다. 너가 느낄 것이다 저 여분 무게를 균형을 잡는 다만 1 개의 일관된 드라이브.
멋진 스키 여행?
그 전에 우리의 기사를 읽었다면 산악 자전거와 스키의 유사점에 대해 이야기하는 것을 들었을 것입니다. 이것을 위해 이유는 그들이 회전을 새기는 때 스키어가 여분 무게를 취급하는 방법 이다. 3~4 초 동안 지속되는 경사면을 가로 지르는 긴 구석을 통과하는 스키어를 이미징하는 경우 엄청난 금액이 발생하지 않습니다. 바깥 쪽에서는 스키어가 아무 것도하지 않는 것처럼 보일 것입니다. 만약 당신이 그들이 비록 밀어 어디 스키어 요청,그들은 그들은 균등 하 고 일관 되 게 전체 방법 라운드를 추진 했다 말할 것 이다. 이 때문에 그들은 방향을 변경 기울기는 실제로 그들에 다시 밀어. 그들은 기본적으로 그 순간에 더 많은 무게. 붕괴하지 않기 위해 그들은 경사면에 다시 밀어 자신의 다리와 그 여분의 힘을 같게해야합니다. 이것은 우리가 점프에서 말하고 있는 당신의 다리를 가진 동일한 강요입니다. 그것은 빠른 권력 전달이 아닙니다. 그것은 당신이 추진하고있는 모양이 커짐에 따라 더 오래 지속되는 느린 균형 잡힌 드라이브입니다. 당신이 큰 점프를 통해 비행 아이를보고 그들이 단지 밀어 위치를 물어 보면,그들은 점프를 통해 전체 방법을 말할 것이다-차례로 스키어와 동일.
운동 범위
당신이 남자를 찾고 있다면 당신이 할 수있는 일 중 하나는 운동의 더 큰 범위를 가지고있다. 이것은 당신이 더 긴 지역에 확장 할 수 있습니다 당신이 마지막으로 더 이상 점프로 다시 드라이브를 만들 수 있습니다. 너가 너의 다리를 똑바른 너의 팔꿈치에 너의 일정한 승차 위치안에 구부리는 시작하고 있는 것을 확인하십시요. 너가 낮게 얻는 때,그때 너의 다리에 너의 강요를 실행하십시요,너는 동의의 일관하는 범위를 통해서 항상 가야 한다. 너의 뒤는 동일한 각 처음부터 끝까지 이어야 한다. 사람들이 자신의 푸시에 대해 생각하기 시작할 때 많은 시간,그들은 실제로뿐만 아니라 직선 팔을 통해 모든 방법을 밀어. 너가 곁눈질 가고 있다 처럼 이것은 너를 균형의 손실안에 아주 최고 무겁고 가장 그럴듯한 결과 이는 일으키는 원인이 될 것이다. 설정에와 서,당신의 자전거에 낮은 얻을 다음 다리를 통해 다시 모든 방법을 확장 하 고 다시 직선 다리와 구부러진 팔꿈치로 시작 하는 곳 마무리 기억.
당신의 푸시를 위로 감아 상단에서 최대로 올리려면 완벽하기까지 약간의 시간이 걸립니다. 대부분의 라이더는 압력을 너무 일찍 방출합니다. 너의 다리는 정상에 강해야 한다.
밀어 90%,당겨 10%
점프와 토끼 홉에 관해서 당신은 그것의 많은 푸시에서 오는 방법에 당신의 기술을 분해 할,얼마나 풀에서 온다. 거기에 라이더의 많은 그것은 약 50/50 입니다. 그들의 노력의 50%는 지상에 일어나고,그 후에 그들의 노력의 50%는 공중에서 일어난다. 당신은 기본적으로 당신이 지상에 있는 동안 할 수 있는 만큼,그리고 공중에서 가능한 한 적게 하고 싶다. 더 당신이 당신의 이륙에 흔적에 다시 밀어,부드러운 당신은 지상 떨어져 한 번있을거야 덜 당신은 거기 할 필요가. 당신이 무슨 짓을하는지 보는 가장 좋은 방법은 친구가 당신을 촬영해야합니다. 공중에서 뭐하는 거야? 다리가 똑바로 있습니까? 또는 너는 굽은 무릎에 공기안에 말하는 이야기 잡아당기기를 하고 있는가? 이상적으로 당신은 당신의 점프가 90%푸시 및 10%풀이되기를 원합니다. 또는 더 나은 100%푸시 및 0%풀. 즉,연습을 취할 것입니다,하지만 더 당신이 더 나은 당신의 점프를 느낄 것이다 지상에 않습니다.
더 커지는 것은 다리로 부드럽고 일관된 드라이브를 만드는 것입니다. 더 당신은 당신이 공기에있는 더 많은 시간을 커밋합니다.
확장하기
자신감을 얻고 진전을 이룬 것처럼 느껴지면 더 큰 점프에서 새로운 부드러운 기술을 시도해 볼 수 있습니다. 너가 모양으로 너의 무게를 다시 몰는 까 라고에 관하여 그것은 전부 이는 것을 생각하십시요. 더 세게 밀거나 더 빨리 밀 필요가 없습니다. 당신이 대신 할 필요가 있는 무엇을 참을성 있고 모양으로 당신의 무게를 후에 점진하는 때 몰기 위한 것이다. 감각을 기술하기의 다른 방법은 가신이 여분 압력의 밑에 너의 팔 및 다리를 버클을 채운것을 해보고 있다 고 이다. 이런 일이 일어나게하지 마십시오. 대신 시도 하 고 당신의 자전거를 잡고 하 고 더 이상에 대 한 지상에 무거운 유지. 이것은 마지막으로 통제에 정상떨어져 너를 바르게 풀어 놓는 일관되고,예상할 수 있고는 조차 압력으로 잠그는 너안에 유래할 것이다. 더 세게 밀지 마십시오–다리로 더 길고 부드럽게 미십시오.
버밍엄 코너는 단지 측면에 누워 점프입니다. 천천히 들어가서 다리와 같은 일관된 푸시를 사용하여 출구 속도를 만듭니다.
문맥
더 큰 점프를 제대로 타면 같은 기술을 모서리에 적용 할 수 있습니다. 예를 들어 범은 그냥 옆에 누워 점프입니다. 우리는 라이더가 구석에 실속 경우 우리가 실제로 그들이 대신 점프 방법에 초점을 찾을 수 있습니다. 그들이 그들의 뛰어오르는 기술을 밖으로 반반하게 하면 하자마자 속도와 기세를 유지하고 있는 동안 안정성과 통제를 생성하는 것을 의미하는 구석에 저 동일한 견실함 및 진보적인 드라이브를 적용할 수 있는다. 점프 밖으로 이륙 하는 대신 그들은 지금 같은 일관성 및 제어 그들은 점프에서 즐기고 있어 코너에서 가속.
플랫 페달은 서둘러 발을 내리는 것 이상입니다. 그들은 어떻게 무게를 변경 하 고 흔적을 무게 하 고 시간에 더 많은 제어 및 자신감을 줄 것 이다.
플랫 페달
플랫 페달을 사용하는 것은 당신이 당신의 푸시에 노력을 집중하도록 강요로 점프를 개선하는 좋은 방법입니다. 당신이 모든 시간에 잘린 타고 있다면 당신은 아마도 심지어 일어나고 모르고 페달을 당기고 있습니다. 너가 편평한 페달을 해보고 너의 발이 그때 떨어져 오면 뛰어오르기 위하여 너가 너의 자전거에 붙어 의지하고 있다 고 가장 그럴듯하다. 이것은 좋지 않다. 더 나은 당신은 평면 페달의 집합에있을 수 있습니다 더 나은 당신의 점프는 다시 다시 클립되면 될 것입니다. 궁극적으로 플랫 페달을 사용 하 여 장점은 서둘러 발을 지 고에 대 한 되지 않습니다. 그것은 당신이 자전거를 어떻게 무게를 달고 무게를 푸는 지에 관한 것입니다. 자전거를 탈 수 있는 경우 아파트에 다음 일단 당신이 클립에 이점이 있다. 당신이 클립을 항상 타는 경우에 그 때 이점이 아니다-필요하게 되었다! 당신은 그들을 탈 필요가 있고 그것은 좋지 않습니다.
획득 한 일관된 이륙으로 약간의 스타일로 던지는 것이 생각보다 쉽습니다.
당신의 스타일을 개발
점프에 약간의 린 던지기,또는 막대를 조금 돌려,그것은 종종 약간의 스타일을 추가하는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 거기에 약간의 비틀기를 할 수있는 시간과 제어를 가지고 같은 느낌을하기 위해,당신은 당신의 이륙 오프가 처음에 전화를 걸해야 기억 해요. 거기에 아무것도 할 수 있는 비밀은 이륙에 자신감. 이 드라이브의 원활한 전달을 연습에서 올 것이다. 너가 공중안에 그때 당기면 저것은 너의 간계 이다. 당신은 영원히 호핑 할 것입니다. 다리를 지속적으로 밀고 지상에서 더 많은 시간을 즐기는 시간을 보내고,당신이 거기에있는 동안 당신은 모든 작은 스타일에 충분한 시간이있을 것이다.
