o único passo que cada arremessador de passo lento precisa em seu arsenal é a bola de parafuso. Com a técnica adequada, um arremessador destro pode fazer com que a bola apareça como se fosse atravessar o meio do home plate, mas então curva-se para as mãos de um rebatedor destro ou para longe de um rebatedor canhoto. Eficaz em Bloquear o batedor ou fazê-lo chegar para bater a bola, um screwball bem jogado pode ajudá-lo a bater o batedor para fora.
segure a bola com o aperto que melhor acomoda o seu tamanho da mão. O mais comum é o aperto de três dedos, que funciona bem para a maioria dos jogadores. Enquanto segura a bola, as costuras formam a letra “C”, coloque as almofadas do seu dedo indicador, médio e anelar em cima da costura superior e o seu polegar por baixo da bola, em frente ao seu dedo indicador. Segure a bola com as pontas dos dedos e mantenha algum espaço entre a palma da mão e a bola.Mantenha-se com o calcanhar do pé do braço lançador sobre a borracha lançadora e os dedos do outro pé sobre ou mesmo atrás da borracha. Coloque mais do seu peso no pé de trás e comece com as ancas quadradas para o apanhador. Coloque a bola na sua luva em frente ao seu corpo e faça uma pausa para contar até um.Balance o seu braço num movimento lento do pêndulo para iniciar a sua entrega. Move o teu braço para baixo, para trás de TI até estar paralelo ao chão e depois para a frente. No ponto mais alto do backswing, vire a mão para que a sua palma esteja virada para baixo. Mova o seu peso para o seu pé lançador-braço e avance com a sua perna oposta, por vezes referida como a sua perna de stride.Deslize o seu peso para o pé da perna e liberte a bola à frente do seu corpo. No ponto de liberação, rapidamente estalar e rolar o pulso para a direita, se você é um arremessador destro. Isto dá uma volta de dentro para fora na bola, o que faz com que a bola se curva para a direita. Se és um lançador canhoto, rola o pulso para a esquerda.Siga em frente com o seu braço lançador a mover-se em direcção ao seu alvo. Termine o seguimento com a parte superior do braço perto da orelha. Dê alguns passos para trás, distribua uniformemente o seu peso em ambos os pés, dobre seus joelhos e segure suas mãos na frente do seu corpo — uma posição atlética pronta — para se preparar para uma bola bater em sua direção.
pontas
à medida que entrega a bola, mantém uma velocidade controlada e mantém o seu braço lançador no mesmo caminho em direcção à placa. Use apenas o pulso para mudar o movimento da bola.
advertências
execute um movimento lento, de cinco minutos, círculos nos braços ou outras actividades para aquecer os músculos antes de lançar, o que pode ajudar a prevenir lesões.
