a Manaslu Circuit trek é uma impressionante jornada de 13 dias (18 dias incluindo viagens e dias em Kathmandu) que percorre a oitava montanha mais alta do mundo, começando na movimentada cidade de mercado de Soti Khola, subindo e voltando ao longo de um caminho diferente, terminando em Syange. Este é um caminho para alguém que quer algo diferente no Nepal, mas ainda oferece o cenário mais impressionante e de queda do queixo.Muitas pessoas comparam o circuito de Manaslu ao Annapurna antes de ficar ocupado! Está numa região que foi fechada a forasteiros até o início dos anos 90 e o turismo ainda está restrito. Também não é tão alto quanto o circuito de Annapurna e realmente é um caminho deslumbrante e menos tropeçado.
abaixo está um pequeno clipe do viajante independente Tatiana Kolgunova que captura perfeitamente a essência e a beleza da região de Manaslu.
em contacto com os Himalaias. Em torno de Manaslu no Nepal, 2016. de Tatiana Kolgunova em Vimeo.
resumo do itinerário de Manaslu CIRCUIT TREK
a viagem de Kathmandu a Soti Khola demora cerca de 8/9 horas e a viagem de regresso de Syange a Kathmandu demora cerca de 7/8 horas. A ascensão de trek é de 9 dias, que inclui dois dias completos de descanso e aclimatação que ficam na mesma vila noturna, até o último assentamento de Larkya Phedi. Depois de um dia subir e passar o ponto alto de Larkya La a 5160m com vistas panorâmicas excellend de Himlung Himal, Cheo Himal, Kang Guru e Annapurna II), A descida é então mais 3 dias.
dias 1 & 2: Chegada em Kathmandu, preparação / dia de descanso / turismo
Dia 3: 8 horas de carro para Soti Khola e durante a noite
4 Dias – 8 : Caminhada em torno do Manaslu Circuito – média de 6 horas / dia para Samagaon
Dia 9: Descanso e aclimatação dia 3450m
Dia 10: Caminhada para Samdo 3860m
11 Dia de Descanso e aclimatação dia 3850m
Dias 12 – 16: Continuar nossa caminhada progressiva para Syange com o nosso pico de altitude 5135m chegou no dia 10 de jornada ou dia 13, o principal itinerário quando atravessamos a Larkya La. Média de 5 horas / dia
dia 17: conduzir de volta para Kathmandu
dia 18: Desvio para o domicílio
mapa da rota do circuito de MANASLU
clique no mapa para uma grande versão
MANASLU CIRCUIT TREK LENGTH AND TERRAIN
o terreno na caminhada está em um caminho bem percorrido por todo o caminho, embora isso possa ser rochoso e desigual em partes. Não é precipitado e não há escalada ou “alpinismo” que requeira equipamento. É um passeio todo o caminho, embora algumas das colinas podem ser íngremes e intermináveis! A Manaslu Circuit trek tem 180 km de comprimento, aproximadamente 110 milhas.Você vai conhecer pessoas ao longo do caminho, e também iaques. Há apenas uma regra da estrada quando se encontra um iaque que se aproxima, e que é garantir sempre que você pisa para um lado, em direção ao interior da trilha, para evitar a borda do Penhasco do outro lado! Os pólos são úteis, dependendo se você tem problemas com os joelhos e se você tem uma preferência pessoal para usá-los. Mais acima, as encostas abertas e moraine podem dar-lhe mais segurança com um poste, mas novamente o caminho é muito fácil de seguir.
o ponto mais alto da caminhada para Larkya La Pass (5135m) sobe abruptamente, e às vezes a passagem pode ser escorregadia, por isso é preciso ter cuidado. Mas o caminho é bem utilizado e a ascensão não é excessivamente difícil. A aproximação começa depois da aldeia de Samdo, atravessando a passagem alta é um dia extenuante e a exposição à altitude torna a caminhada mais difícil e a probabilidade de doença de altitude mais elevada, por isso temos descanso e aclimatação dias antes disso e caminhamos muito lentamente. Este dia seria um grande objectivo para um caminhante de montanha com pouca experiência em montanhismo. O topo de Larkya la fornece vistas panorâmicas impressionantes de Manaslu, Cheo Himal, Himal Chuli e Himlung Himal. O terreno nunca é perigoso ou precipitado, ainda é apenas uma caminhada, mas requer o cuidado habitual e cautela. Não há escalada ou equipamentos especiais necessários no Manaslu Circuit trek, mas é obviamente importante ter um bom equipamento e adequadamente preparado para a caminhada de vários dias. Geralmente, é quente durante o dia (até 20ºC) e frio à noite (média de 5ºC), com pouco vento e chuveiros ocasionais à tarde. Depois da aldeia de lo, a trilha entra na região de Nupri habitada por imigrantes tibetanos, onde você vai se aproximar da cultura, religiões e pessoas locais.
perfil de ALTITUDE de Manaslu CIRCUIT TREK
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a acomodação no circuito de MANASLU TREK
a acomodação no percurso será em Pousadas e casas de chá geridas por famílias locais, a menos que as pessoas especifiquem uma preferência por tendas. Cada pousada tem uma área comunal central com fogão, enquanto os quartos não são aquecidos com duas camas e colchões e almofadas. Você vai precisar trazer um saco de dormir (3 temporada é normalmente suficiente), e o lodge vai emprestar-lhe um cobertor, se necessário. As lojas geralmente têm chuveiros que são alimentados por gás e eles usam a infame ‘drop’ Banheiros, embora algumas lojas usam agora um sistema de descarga.
a região de Manaslu não é tão povoada ou conectada como as regiões de busier Khumbu ou Annapurna e isso é uma grande atração, mas este afastamento significa que o acesso aos telefones e ao mundo exterior é menos provável ou pode ser Dias de intervalo. Você não vai obter as opções de pizza ou hambúrguer encontrados em outras regiões, mas é comida autêntica e saborosa, boas-vindas calorosas e paisagem deslumbrante é a atração!
lista de embalagens para MANASLU CIRCUIT TREK
Confira as nossas recomendações de engrenagens e também a nossa página de Kit de Trekking no Nepal para informações sobre o equipamento e a roupa que recomendamos para a Manaslu Circuit trek.
a idéia básica da roupa que você vai tomar é para mantê-lo quente, seco, protegido do sol, capaz de se mover confortavelmente nas montanhas e capaz de ser confortável na noite e noites.
Kathmandu tem uma área chamada caramelo, que está cheio de centenas de lojas de equipamentos, cada um um um empório de equipamentos novos, usados, de qualidade e falsos, todos com preços muito razoáveis para Aluguer e compra. Podes comprar quase tudo o que for preciso para qualquer viagem.
a ideia básica do kit que você precisa é para mantê-lo quente, seco, protegido do sol / chuva / frio para que você seja capaz de se mover eficientemente nas montanhas e capaz de ser confortável à noite e à noite. Considere o básico:
- SACOS – Large Duffle bag/Mochila ~80L (para um porteiro para transportar) + Média Mochila ~40L (feita por você)
- > SHELL – Topo e fundo para a manter fora de vento/chuva
- > ISOLAMENTO – Aquecido em camadas do sistema para mantê-lo quente do corpo – mãos & Head
- BASELAYER camadas Finas para pavio suor e tira até quando fica quente
- PÉS Confortáveis, botas Impermeáveis para apoiar seus tornozelos todo-o-terreno. Mais leve para Vestir à noite.Saco de Dormir Quente Para Dormir Cama Cama Cama Cama Cama Cama Para ter uma boa noite de sono nos alojamentos médicos para permitir que você lavar e talvez evitar uma dor de cabeça ou blister
se você tem alguma dúvida sobre o que kit trazer, em seguida, para ligar ou nos enviar um e-mail. Considere que esta é uma longa caminhada, embora seja possível lavar itens em rota secá-los pode, por vezes, ser difícil. Perguntas frequentes (FAQS) para o circuito de MANASLU TREK
fazer uma caminhada por treze dias seguidos inevitavelmente é cansativo e é certamente um benefício estar em forma, mas não se esqueça que durante a caminhada você está exercitando todos os dias e você vai acabar maravilhosamente em forma de montanha e tempo batido! Volte tonificado, saudável, desintoxicado e vários quilos mais leve!
treina de antemão com muita caminhada com um saco de dia, mas não exagere. Não é uma maratona, mas há muitas colinas para subir e descer! O passe alto também é bastante desafiador. Trabalhe em seus músculos da coxa, músculos da barriga da perna e ombros para carregar o saco (é apenas cerca de 5kg, mas parece 10 quando você está caminhando colina acima no sol). Os dias não são muito longos, o caminho é bom, e os porters ajudam muito, mas o prazer desta viagem será muito mais se você já trabalhou em sua fitness antes do feriado.A caminhada Não é uma marcha forçada e o ritmo é sempre lento, sendo os dias geralmente mais curtos do que um dia de caminhada em casa. Você é provável que carregar cerca de 5 quilos em seu saco de dia, por isso este é um bom peso para trabalhar. Se você vai estar usando o ginásio, em seguida, concentrar-se em máquinas de passo que funcionam na coxa e músculos da perna, e tentar construir o seu ritmo cardíaco até 50% acima da taxa de repouso. Qualquer atividade cardiovascular é bom, mas lembre-se que a natação não vai treinar os grupos musculares corretos para que ele deve ser adicionado a outros exercícios para ser eficaz. Grupos de exercício como bomba corporal, Pilates e aeróbica são todos uma excelente preparação para uma caminhada como esta, especialmente aqueles que trabalham na força do núcleo, equilíbrio e estabilidade. Botas leves de caminhada com um tornozelo elevado são recomendadas para a caminhada, para protegê-lo contra a possível queda de um tornozelo, botas pesadas serão quentes e pesadas e pesadas. Os treinadores Cross são populares, mas frios de manhã no alto.QUANDO PODE PERCORRER O CIRCUITO DE MANASLU?Pode percorrer o circuito de Manaslu de Março a junho e de setembro a novembro. As datas de início na página ‘datas & reservas’ no nosso site referem-se à data de chegada em Kathmandu e a data de fim refere-se à data mais antiga para a qual pode reservar o seu voo de regresso para casa. No entanto, você é bem-vindo a chegar mais cedo ou ficar no final e ficar em nossa casa de hóspedes, a fim de passar mais tempo passeios turísticos em Kathmandu.FAZ VIAGENS PRIVADAS DO CIRCUITO DE MANASLU?
também realizamos viagens privadas para grupos de amigos, instituições de caridade, clubes, organizações e grupos empresariais. O circuito de Manaslu requer um mínimo de duas pessoas para obter as licenças. Por favor, sinta-se à vontade para nos ligar ou enviar um e-mail para conversar sobre os seus planos e ambições.POSSO VOAR DE VOLTA DEPOIS DE FAZER O CIRCUITO DE MANASLU?
nenhum problema, basta contactar – nos para obter detalhes. Muitas pessoas quando terminam a viagem até Pokhara por alguns dias para descansar e relaxar e é possível voar de volta de lá para Kathmandu.
