como as ondas de calor continuam a varrer o país, parece que as pessoas estão fazendo o que for preciso para permanecer legal. As temperaturas estão a atingir níveis recorde em todo o país, e não parece que uma pausa esteja a chegar tão cedo!Embora adorássemos apanhar o avião mais próximo da praia, isso não é a realidade. Ainda temos de acordar, vestir-nos, entrar e sair de carros quentes, ir para o trabalho e, de alguma forma, passar o dia com um sorriso na cara.
Felizmente, Existem algumas maneiras de ajudar a tornar as altas temperaturas um pouco mais controláveis e realmente manter frio no trabalho.Formas de manter o frio no trabalho num escritório quente
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Veste-te adequadamente.
as temperaturas do verão podem tornar a preparação para o trabalho complicada, especialmente se você tiver que se vestir em traje formal de negócios. O nosso conselho? Vistam-se em camadas e vistam uma camisa de Manga Curta por baixo do casaco, para que possam trocar o casaco quando apropriado.Homens, você pode não ter o luxo de usar mangas curtas, mas há maneiras de ficar um pouco mais fresco. Melhorar o seu conhecimento do tecido porque os materiais que você usa podem desempenhar um papel importante na manutenção de uma temperatura corporal mais fria. Evite materiais pesados( como lÃ), em vez de optar por tecidos “respiratórios”, como seda, lã tropical, linho ou poplin. E se o teu fato está um pouco apertado, é melhor ires comprar outro. Roupas mais apertadas podem fazer até mesmo o “mais fresco” de roupas se sentir sufocante.
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Mantenha as Janelas Fechadas
pode parecer natural para executar para abrir a janela se você estiver quente, mas isso pode realmente causar um efeito adverso. Se a temperatura exterior é muito quente para o seu gosto, abrir as janelas apenas permite que o ar quente dentro, que você obviamente não quer.
encorajar outros a abrir e fechar as portas do lado de fora rapidamente para permitir que o ar interior mais frio permaneça no interior e que o ar exterior mais quente permaneça no exterior. Se possível, abrir janelas durante a noite pode ser uma ótima idéia, pois o ar da noite pode muitas vezes ser 10-20 graus mais frio, ajudando as temperaturas da manhã para começar a mais frio e, claro, a empresa para economizar algum dinheiro na conta elétrica.
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mantém-te hidratada.
beba água, mais água e mais água. Em um dia médio, sugere-se beber pelo menos oito onças. copos de água por dia. Quando está quente lá fora e você se encontra brilhando (suando abundantemente) em uma base regular, você deve tentar dobrar essa ingestão.Quanto mais quente é, mais suamos. Quanto mais suamos, mais avançamos para a desidratação. Se você se sentir atordoado ou excessivamente sede, não ignore o choro do seu corpo por água. Mantenha uma garrafa de água à mão e beba-a regularmente durante todo o dia. Começando com um grande copo de água pode obter o seu corpo no caminho certo e ajudar a evitar sugestões de desidratação.
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desligue Desnecessários Eletrônica
Ele pode parecer como um pequeno detalhe, mas desligar desnecessários eletrônica pode fazer uma grande diferença na temperatura de quarto, especialmente se você estiver em um pequeno escritório com um monte de equipamentos. Desligar alguns itens não utilizados pode ajudar a manter o quarto alguns graus mais frio, bem como raspar alguns dólares da conta elétrica.
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Usar um Ventilador
Felizmente, não há escassez de pessoal fãs disponíveis por isso, se o seu escritório é regularmente quente demais para o seu gosto, investindo em um pode ser uma grande decisão. Infelizmente, existem alguns no mercado, e se você não é cuidadoso, você pode comprar um que é muito caro e na verdade torna seu escritório mais quente (pelo calor emitido) em vez de mais frio.
confira este post Wiki que dá algumas dicas para lembrar quando comprar um ventilador de mesa e dá as suas melhores recomendações.
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orçamento melhor
como empregador (especialmente para pequenos empresários), os meses de verão podem ser um pouco estressantes. A temperatura está a subir diariamente, os funcionários queixam-se de que está muito quente, e tudo o que vê é a sua conta eléctrica a subir. É uma preocupação válida, especialmente se você é um pequeno negócio quando cada dólar conta.
mas, felizmente, existem algumas maneiras de gerir as despesas. Certifique-se de que está a fazer um bom orçamento. Meses de Inverno e verão podem ser caros, mas ganhar o controle de seu aquecimento e resfriamento ajuda a orçamentá-lo com mais precisão.
por exemplo, a Volunteer Energy ajuda-o a fazê-lo oferecendo diferentes opções de preços que funcionam melhor para o seu negócio individual. Você pode escolher a taxa que funciona melhor para você, e, consequentemente, vai ajudá-lo orçamento melhor para estações extremas.Os meses de Verão podem constituir um desafio tanto para os trabalhadores como para os empregadores. O calor é cansativo e extenuante, e se não tivermos cuidado, podemos emprestar a todos para serem um pouco desorientados e desmotivados.
