molho de Marinara picante rápido e fácil

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molho picante Marinara-apenas 7 ingredientes e menos de 30 minutos obtém este molho de tomate com um pontapé na sua mesa. Junta-o com massa ou massa para um jantar rápido.

Overhead shot of Spicy Marinara Sauce in a Pote with fresh basil leaves on top.Levante a mão se pegar em massa e um frasco de molho marinara quando precisar de jantar rápido na mesa. Também sou culpado de comprar molho jarred. Mas é muito fácil fazer o teu. E sabemos que a comida sabe melhor quando é caseira e você controla os ingredientes. É melhor para ti também. Meu molho picante Marinara é o molho perfeito rápido para animar qualquer prato e pode ser feito em menos de 30 minutos!

apenas 7 ingredientes, mais sal, são necessários para fazer este delicioso molho picante. E aposto que já as tens todas na despensa. Só precisas de cebola, alho, tomates esmagados, manjericão seco, vinagre balsâmico e flocos de pimenta vermelha esmagados. Para fazer uma refeição, serve-a sobre a tua massa favorita. Tenho andado obcecado em emparelhá-lo com massa e beringela crocante ultimamente. Tão bom!

livrar-se do açúcar

porque é que todos os produtos comprados em lojas parecem conter açúcar? Eu não preciso de alimentar os meus doces mais do que o necessário, e especialmente não em pratos saborosos. É por isso que adoro fazer este molho picante caseiro. Sem açúcar necessário, mas definitivamente tem um pouco de doçura para equilibrar a acidez dos tomates eo calor dos flocos de pimenta vermelha. Uso uma cebola doce e um pouco de vinagre balsâmico para conseguir isto. Aqui só há ingredientes nutritivos e saudáveis!

uma tigela de macarrão com molho picante e folhas de manjericão frescas. No fundo, tomates frescos e molho de marinara.Vocês sabem que eu tenho 3 filhos, então vocês podem estar se perguntando se um molho picante de marinara é Infantil. Depende dos teus filhos e do que eles gostarem. Nunca tive vergonha de adicionar um pouco de calor à comida que alimento os meus filhos.Os meus hambúrgueres de Salsa De Feijão preto são os favoritos que comemos várias vezes por mês. E quando o meu filho era pequeno, comia salsa com uma colher!

no entanto, eu geralmente mantenho a quantidade de flocos de pimenta vermelha a cerca de ¼ tsp quando estou fazendo isso para a família. Dá um bom pontapé, mas não é muito picante. Se for só para mim, prefiro meio tsp porque gosto de um pouco mais de calor. Tu decides o que é melhor para ti e para a tua família. Comece com ¼ tsp e trabalhe seu caminho para cima se você sente que precisa de mais fogo.

molho picante Marinara

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molho de Marinara picante

um molho de marinara rápido e fácil com um pontapé. Usando agrafos de despensa, este molho picante pode estar na mesa em menos de 30 minutos!

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Curso: Molho

Cozinha: lácteos, ovos grátis, porca free, livre de óleo, o açúcar refinado livre, sou livre, vegan

Tempo de Preparação: 5 minutos

confecção: 20 minutos

Tempo Total: 25 minutos

Porções: 8

> Calorias: 42kcal

Autor: Jenn Sebestyen

Ingredientes

• ▢ ½ doce de cebola (cortada em cubos)
• ▢ ¼ de xícara de caldo de legumes (ou água) (mais 1-2 colheres de sopa de mais, se necessário)
• ▢ 3 dentes de alho (picados)
• ▢ ¼-1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagada
• ▢ 28 de oz enlatados esmagado tomates
• ▢ ½ colher de chá de sal (ou a gosto)
• ▢ 2 colheres de chá de manjericão seco
• ▢ 1 colher de chá de orégano
• ▢ 1 colher de chá de vinagre balsâmico

Instruções

• Refogue a cebola picada no caldo vegetal (ou água) durante 4-5 minutos até amolecer. Se as cebolas começarem a colar, adicionar um 1-2 tbsp adicional de caldo vegetal (ou água).
• adicionar alho picado e flocos de pimenta vermelha e sauté 1 minuto.
• juntar os tomates esmagados, sal, manjericão, orégãos e vinagre balsâmico. Acalma-te durante 20 minutos sobre o calor.
• usando um misturador de imersão, polir o molho até a consistência suave (ou desejada). Alternadamente, você pode cuidadosamente transferir o molho para um liquidificador para o puré.
• sabor e ajustar o tempero conforme necessário.
• Desfrute de massa ou macarrão ou como molho para pão.

Nutrição

> Calorias: 42kcal | Carboidratos: 10g | Proteínas: 2g | Sódio: 282mg | Potássio: 333mg | Fibra: 2g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 700IU | Vitamina C: 14mg | Cálcio: 50mg | Ferro: 1,8 mg

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