Artikler

det er så gøy å gå på stranden i sommerferien! Det er varmt, barna kjører oss gal, og det beste er å dyppe i sjøen og bare slappe av.

Før vi begynner, er det viktig Å si at havet er en utrolig ting, full av energi, stressfrigjøring, beroligende, men kraften kan også være veldig farlig, spesielt om sommeren, når havet fortsetter å skifte, er det varmt og flyktig. På grunn av de skarpe endringene i temperaturstrømmer og turbulens blir opprettet, som er usynlige, men livstruende, og mer hvis du ikke er trente svømmere.

i denne artikkelen vil jeg ta opp 9 ting det er viktig å vite før du tar familien til stranden, om du er trente svømmere, nybegynnere eller ikke kan svømme i det hele tatt, og gi enkle regler i tilfelle du trenger å redde noen fra vannet.

1. svøm alltid i par eller mer

Selv om du er trent svømmere, er det ikke trygt å svømme alene i noen form for sjø!

1. gå Alltid til overvåkede strender

en strand uten tilsyn er en dødelig fare, spesielt hvis du ikke er trente svømmere og ikke har tatt et kurs i åpent vann. Hvorfor går folk til disse strendene? Fordi de er mindre overfylt. Hvis du gjorde feilen ved å gå til en, gjør din egen nåværende sjekk: Kast en liten flyte i vannet(det kan til og med være et barns oppblåsbare armflåte). Når det er 20 meter fra land holde styr på det i ett minutt. Hvis det beveger seg med mer enn 10m i den tiden, er det en sterk undertow, og du setter deg selv og din familie i alvorlig fare. Hvis det ikke er noen undertow og du bestemmer deg for å gå inn, ikke kom inn over midjen din, og kontroller hele tiden om du kan se tingene dine på kysten for å sikre at du ikke driver.

1. alltid ha en åpen vannflåte

Alle som tar familien til stranden, bør ha en av dem i posen, akkurat som du må ha vann eller solkrem eller en matte. Flottøren blåses opp innen 7 sekunder, og i tilfelle en nødsituasjon kan festes til midjen og holde to personer flytende.

1. Svøm sakte

hvis du er trent svømmere og du føler at du har gått inn i en vortex, er en av de viktigste tingene bare å svømme for land i sakte tempo. Det er viktig å ikke prøve å nå et bestemt punkt på land, men ut av vannet generelt, fordi du kan ha drifter hundrevis av meter fra inngangspunktet. De fleste ganger vil strømmen bare ta deg ut av virvelen innen to minutter, og du vil kunne svømme til land, men det kan ta mellom 20 sekunder og 30 minutter til du er ute, så det er viktig å bevare din styrke og ikke bekjempe dagens.

1. gå med strømmen

hvis du er fanget i en sterk undertow og du føler at du svømmer, men beveger deg bakover i stedet for fremover, eller du beveger deg ikke i det hele tatt – hvis du er svømmere, prøv å flyte med hodet i vannet stjerneformet. Når en bølge passerer deg, pust. Når du føler at du beveger deg litt, prøv å svømme igjen, men hold et sakte tempo og la kroppen gå med strømmen, selv om det betyr at du går til midten av havet. Bevare din styrke! Noen vil se at du mangler og komme og hente deg eller sende hjelp.

1. hvis du ikke kan slå dem, bli med dem

Mange foreldre sitter i skyggen mens barna går alene til vannlinjen for å fylle opp bøtter eller leke. I beste fall kan dette ende med en hysterisk foreldre kjører for å få dem, og i verste fall…

når du går til stranden foreldre må alltid holde foran barnet, i vannet og ikke på land. Bo med barna på vannlinjen, eller, hvis de går i vannet, sørg for at du er foran dem, litt dypere enn de er.

Hva gjør du hvis du ikke kan svømme? Det er åpenbart at foreldre må vite hvordan de skal svømme, om ikke for seg selv, for sine barn. Når vi sier at du bør vite hvordan du skal svømme, mener vi at du skal kunne svømme 1 km, og du kan lære det i alle aldre. Hvis du ikke vet hvordan du skal svømme, kom deg inn til vannet når knærne. Dypere enn det, og du kan falle i et hull på bunnen av havet, vil du synke i løpet av sekunder og selvfølgelig være i ingen stand til å beskytte barnet ditt. I så fall bør du ikke gå i noe dypere selv om det er en badevakt på vakt.

hvis du går i vannet med to barn, og det skal bare skje hvis de svømmer godt! Foreldre skal bare være midje dypt i vannet, der det ikke er undertow, og 5 sekunder unna det andre barnet.

1. Flyte barnet ditt først

det skumleste på jorden: du holder barnet ditt i vannet når du føler at du blir feid bort og ikke kan komme tilbake. Hva bør du gjøre? Jeg får en chill hver gang jeg tenker på dette.

hvis du er med et barn og du kommer inn i en vortex og føler at du ikke kan holde barnet, prøv å få barnet til å flyte på ryggen først. Ikke prøv å holde ham, for innen 20-30 sekunder vil du begge være utmattet, så du må flyte ham først, da selv, og la strømmen ta deg der den vil. På et tidspunkt vil noen komme til deg, og det er viktig å bevare din styrke. Hvis du er trent, legg barnet på ryggen, hold nakken og svøm et veldig langt brystslag med en lang, langsom glid, og forhåpentligvis vil strømmen ta deg ut. Når det er sterke strømmer eller bølger, vil en rask svømmetur, selv for en trent svømmer, ta alt oksygen, så de lange slagene med en 3-5 sekunders glid kan være nyttig.

Dette er den riktige måten å få et barn til å flyte på:

1. Drikke alkohol på stranden

for en uke siden, mens jeg underviste et kurs med svømmetrenere om farene i havet, kom en mann til vår hjemstrand med et par øl. Jeg så på ham fra vannet, og håpet at han ikke skulle drikke alt det og komme seg i vannet.

Hva skjer med en mann når han drikker og svømmer? Mye som i drikking og kjøring, føler han At Han Er Michael Phelps, utover det faktum at han føler seg gal. Spesielt med tenåringer, når man går i vannet, gjør de alle, selv om natten.

Fem minutter Senere, Midt i klassen vår, så jeg den mannen som vinket etter hjelp fra vannet. Badevakten så signalet og fikk ham opp av vannet. Han satte ham i en stol og ba ham om ikke å komme i vannet igjen. Hvis det ikke har vært en badevakt på vakt og svømming trenere rundt, at mannen ville ha druknet sikkert.

1. Hjelpe en druknende person

du er trent svømmere og du ser noen som ringer etter hjelp – hva skal du gjøre? Det farligste er å svømme til dem umiddelbart. Hvis det er badevakt på vakt, bør du sende noen ut for å få ham, fordi han vil vite nøyaktig hvordan han skal komme inn i vannet og nærme seg den drukne personen. Hvis det ikke er noen badevakt på vakt, bør du sende noen for å få hjelp og bare da komme i vannet for å prøve å komme til den drukne personen. Gjør det bare hvis han er innen rekkevidde og vannet blir ikke høyere enn midjen din. Når du kommer til ham ikke prøve å dra ham ut, men i stedet prøve å roe ham ned og ha ham flyte på ryggen, og deretter sakte svømme til land. Det er viktig å merke seg at i open water trainers kurs utdannede fagfolk jobber med å dra en annen svømmer, og de opplever alle ekstreme vanskeligheter med å gjøre det. Å dra en annen person uten en flyte er vanskelig, farlig og nesten umulig i et høyt hav. Hvis du ikke er trent svømmere, og du går inn for å redde noen andre, oddsen er at du ikke vil være i stand til å få ham i sikkerhet, og du vil både drukne, og dette er grunnen til at du under ingen omstendigheter bør forsøke en redning i et høyt hav.

i konklusjonen

• hvis du går inn i se, er det sterkt anbefalt å forstå sine fordeler og farer.
• Ta en åpen vannflåte med deg(kan kjøpes i Et Hvilket Som Helst Water World center eller dykkebutikk).
• Hold barna dine i nærheten, og hvis de går i vannet, hold deg alltid foran dem.
• Prøv å ikke drikke alkohol,fordi du vil ha det vanskelig å kontrollere dine evner.
• gå Alltid til en overvåket strand.
• Og den viktigste anbefalingen: Ta et svømmekurs i åpent vann, hvor du kan lære om havet, strømmene, hvordan du takler bølgene, når du ikke skal gå inn og hovedsakelig hvordan du har det gøy og holder deg selv og dine familier trygge.