ResilienceEdit
generelt viser forskning i psykologi at mennesker er motstandsdyktige generelt. For Eksempel Viste Southwick Og Charney, i en studie av 250 krigsfanger Fra Vietnam, at deltakerne utviklet mye lavere forekomst av depresjon og PTSD-symptomer enn forventet. Donald Meichenbaum anslått at 60% Av Nordamerikanerne vil oppleve traumer i livet, og av disse mens ingen er uskadd, viser noen 70% motstandskraft og 30% viser skadelige effekter. På samme måte vil 68 millioner kvinner av De 150 millioner I Amerika bli utsatt for livet, men bare 10% vil lide i den grad de må søke hjelp fra psykisk helsepersonell.
generelt er tradisjonell psykologis tilnærming til resiliency som vist i studiene ovenfor en problemorientert, forutsatt AT PTSD er problemet, og at resiliency bare betyr å unngå eller fikse det problemet for å opprettholde baseline velvære. Denne typen tilnærming klarer ikke å erkjenne noen vekst som kan oppstå utover den tidligere fastsatte baseline, men. Positiv psykologi ide om blomstrende forsøk på å forene den feilen. En meta-analyse av Studier Utført Av Shakespeare-Finch på dette området indikerer at det faktisk er en sammenheng MELLOM PTSD-symptomer og posttraumatisk vekst. Nullhypotesen om at det ikke er noen sammenheng mellom de to ble avvist for studien. Korrelasjonen mellom de to var signifikant og ble funnet å være avhengig av arten av hendelsen og personens alder. For eksempel viser overlevende av seksuelle overgrep mindre posttraumatisk vekst enn overlevende av naturkatastrofer. Til syvende og sist tjener meta-analysen imidlertid til å vise AT PTSD og posttraumatisk vekst ikke er gjensidig utelukkende ender av et gjenopprettingsspekter, og at de faktisk kan forekomme under en vellykket prosess for å trives.
det er viktig å merke seg at mens aspekter av motstandskraft og vekst hjelper individets psykologiske velvære, er de ikke det samme. Dr. Richard Tedeschi og Dr. Erika Felix bemerker spesielt at motstandskraft antyder å hoppe tilbake og returnere til sin tidligere tilstand av å være, mens posttraumatisk vekst fremmer en forvandlet måte å være eller forstå for en person. Ofte tvinger traumatiske eller utfordrende erfaringer et individ til å revurdere kjerneverdier, verdier eller atferd på både kognitive og følelsesmessige nivåer; ideen om posttraumatisk vekst er derfor forankret i ideen om at disse troene, verdiene eller atferdene kommer med et nytt perspektiv og forventning etter hendelsen. Dermed senterer posttraumatisk vekst rundt begrepet forandring, mens motstandskraft antyder retur til tidligere tro, verdier eller livsstil.
ThrivingEdit
For å forstå betydningen av å trives i den menneskelige erfaringen, er det viktig å forstå dens rolle innenfor rammen av traumer og dens adskillelse fra tradisjonell psykologis ide om motstandskraft. Implisitt i ideen om blomstrende og motstandskraft er begge tilstedeværelsen av motgang. O ‘ Leary og Ickovics opprettet et firedelt diagram over spekteret av menneskelig respons på motgang, mulighetene som inkluderer: bukke for motgang, overleve med redusert livskvalitet, fleksibilitet (tilbake til baseline livskvalitet) og blomstrende. Blomstrende inkluderer ikke bare fleksibilitet, men en ytterligere forbedring i forhold til livskvaliteten før bivirkningen.
Blomstrende i positiv psykologi har definitivt som mål å fremme vekst utover overlevelse, men det er viktig å merke seg at noen av teoriene rundt årsakene og effektene av det er mer tvetydige. Litteratur Av Carver indikerer at begrepet blomstrende er vanskelig å definere objektivt. Han gjør skillet mellom fysisk og psykisk blomstrende, antyde at mens fysisk blomstrende har åpenbare målbare resultater, psykologisk blomstrende ikke så mye. Dette er opprinnelsen til mye tvetydighet rundt konseptet. Carver lister flere selvrapporterbare indikatorer for blomstrende: større aksept av selvtillit, endring i filosofi og endring i prioriteringer. Dette er faktorer som generelt fører en person til å føle at de har vokst, men åpenbart er vanskelig å måle kvantitativt.
den dynamiske systemer tilnærming til blomstrende forsøk på å løse noe av tvetydigheten i den kvantitative definisjonen av blomstrende, siterer blomstrende som en forbedring i tilpasningsevne til fremtidige traumer basert på deres modell av attraktorer og attraktor bassenger. Denne tilnærmingen antyder at omorganisering av atferd er nødvendig for å gjøre positiv adaptiv atferd en mer betydelig attraktor bassenget, som er et område systemet viser en tendens til.
Generelt, som påpekt Av Carver, synes ideen om blomstrende å være en som er vanskelig å fjerne fra subjektiv opplevelse. Men Arbeidet Med Meichenbaum for å skape Sin Posttraumatiske Vekstbeholdning bidrar til å sette frem et mer målbart kart over blomstrende. De fem feltene av posttraumatisk vekst Som Meichenbaum skisserte inkluderer: knyttet til andre, nye muligheter, personlig styrke, åndelig forandring og takknemlighet for livet. Selv om litteratur som adresserer» blomstrende » spesielt er sparsom, er det mye forskning på de fem områdene Meichenbaum citerer som å lette blomstrende, som alle støtter ideen om at vekst etter motgang er en levedyktig og betydelig mulighet for menneskelig velvære.
Aspekter av posttraumatisk vekstrediger
Et annet forsøk på kvantitativt å kartlegge begrepet blomstrende er Via Posttraumatic Growth Inventory. Beholdningen har 21 elementer og er utformet for å måle i hvilken grad man opplever personlig vekst etter motgang. Beholdningen inneholder elementer fra fem hovedområder: knyttet til andre, nye muligheter, personlig styrke, åndelig forandring og takknemlighet for livet. Disse fem kategoriene minner om de subjektive opplevelsene Carver kjempet for å kvantifisere i sin egen litteratur om blomstrende, men pålegges skalaer for å opprettholde målbarhet. Når man vurderer ideen om å trives fra fempunkts tilnærmingen, er det lettere å plassere mer forskning fra psykologi innenfor rammen av blomstrende. I tillegg har en kort form versjon Av Posttraumatic Growth Inventory blitt opprettet med bare 10 elementer, velge to spørsmål for hver av de fem subscales. Studier har blitt utført for å bedre forstå gyldigheten av denne skalaen, og noen har funnet ut at selvrapporterte tiltak av posttraumatisk vekst er upålitelige. Frazier et al. (2009) rapporterte at ytterligere forbedringer kunne gjøres til denne beholdningen for å bedre fange faktisk endring.
En av de viktigste fasetter av posttraumatisk vekst fremsatt Av Meichenbaum er knyttet til andre. Følgelig har mye arbeid blitt gjort for å indikere at sosiale støtteressurser er ekstremt viktige for tilrettelegging av blomstrende. House, Cohen og deres kolleger indikerer at oppfatning av tilstrekkelig sosial støtte er forbundet med forbedret adaptiv tendens. Denne ideen om bedre adaptiv tendens er sentral for å trives ved at den resulterer i en forbedret tilnærming til fremtidig motgang. Tilsvarende Hazan og Shaver grunn til at sosial støtte gir en solid base av sikkerhet for menneskelig streben. Ideen om menneskelig innsats her er ekko i En Annen Av Meichenbaums fasetter av posttraumatisk vekst, nye muligheter, ideen er at en persons tillit til å «forsøke» i møte med nyhet er et tegn på blomstrende.
Samtidig med En tredje fasett Av Meichenbaums posttraumatiske vekst, personlig styrke, fokuserer En metaanalyse av seks kvalitative studier Utført Av Finfgeld på mot som en vei til blomstrende. Bevis fra analysen indikerer at evnen til å være modig inkluderer aksept av virkelighet, problemløsing og besluttsomhet. Dette støtter ikke bare direkte betydningen av personlig styrke i blomstrende, men kan også trekkes Til Meichenbaums konsept om «nye muligheter» gjennom ideen om at besluttsomhet og adaptiv problemløsing bidrar til konstruktivt å konfrontere nye muligheter. Dessuten ble Det funnet I Finfgelds studie at mot fremmes og opprettholdes av intra – og mellommenneskelige krefter, og støtter Meichenbaums konsept om «å forholde seg til andre» og dens effekt på blomstrende.
på Meichenbaums ide om takknemlighet for livet, viser Forskning Utført Av Tyson på et utvalg av mennesker 2-5 år i sørgende behandling viktigheten av å skape mening. Studiene viser at å takle sorg optimalt ikke bare innebærer å «komme over det og fortsette», men bør også inkludere å skape mening for å lette den beste utvinningen. Studien viste at historier og kreative uttrykksformer øker veksten etter dødsfall. Dette beviset støttes sterkt av Arbeid Utført Av Michael Og Cooper fokusert på fasetter av dødsfall som letter vekst, inkludert «de etterlattes alder», «sosial støtte», «tid siden døden», «religion» og «aktive kognitive håndteringsstrategier». Ideen om mestringsstrategier er ekko gjennom viktigheten blomstrende steder på å forbedre tilpasningsevne. Betydningen av sosial støtte til vekst Funnet Av Michael og Cooper støtter Klart Meichenbaums konsept om «å forholde seg til andre». På samme måte ekko religionens betydning Meichenbaums» åndelige forandring » fasett av posttraumatisk vekst.
Positiv psykologirediger
Posttraumatisk vekst kan ses som en form for positiv psykologi.
