Å Leve med en rusavhengig (inkludert alkoholikere1) kan føles som livet i en krigssone. Den rusavhengige personlighet endringer forårsaket av avhengighet skape kaos. Familiedynamikken er organisert rundt rusavhengige, som opptrer som en liten tyrann, nekter at drikking eller bruk er et problem, mens de utsteder ordrer og skylder på alle andre. For å takle og unngå konfrontasjoner med stoffmisbrukeren, er familiemedlemmer vanligvis enige om å handle som om alt er normalt, ikke lage bølger, og ikke nevne rusmisbruk. Familiemedlemmer fornekter det de vet, føler og ser. Alt dette tar en tung psykologisk toll, spesielt på de mest sårbare, barna. Faktisk, til tross for bevis for det motsatte, mer enn halvparten er i fornektelse at de har en avhengige foreldre.
Dysfunksjonell Foreldre Forårsaker Codependency
Foreldre er upålitelig, inkonsekvent og uforutsigbar. Det er aldri en følelse av sikkerhet og konsistens, slik at barn kan trives. De fleste lider følelsesmessig, om ikke fysisk overgrep, og dermed bære spørsmål om tillit og sinne om sin fortid, noen ganger rettet mot edru forelder, også. I noen tilfeller er den edru foreldre så stresset at han eller hun er mer utålmodig, kontrollerende og irritabel enn alkoholisten, som kan ha trukket seg fra familielivet. Barn kan klandre den edru foreldre for å forsømme deres behov eller ikke beskytte dem mot misbruk eller urettferdige avgjørelser utstedt av alkoholisten. I høy konflikt par, begge foreldrene er følelsesmessig utilgjengelig.
Barns behov og følelser blir ignorert. De kan være for flau til å underholde venner og lider av skam, skyld og ensomhet. Mange lærer å bli selvhjulpne og unødvendig å unngå at noen har makt over dem igjen. Fordi en rusavhengig atferd er uberegnelig og uforutsigbar, sårbarhet og autentisitet som kreves for intime relasjoner anses for risikabelt. Barn lever i kontinuerlig frykt og lærer å være på vakt for tegn på fare, og skaper konstant angst godt inn i voksen alder. De kan bli hypervigilante og mistroiske. De lærer å inneholde og nekte sine følelser, som generelt er skammet eller nektet av foreldrene. I det ekstreme kan de være så løsrevet at de er nummen til sine følelser. Miljøet og disse effektene er hvordan codependency overføres – selv av barn av narkomane som ikke er narkomane selv.
Familieroller
Barn adopterer vanligvis en eller flere roller2 som bidrar til å avlaste spenningen i familien. Typiske roller er:
Helten. Helten er vanligvis det eldste barnet og mest identifisert med en foreldrerolle, ofte hjelpe med foreldrenes plikter. Heltene er ansvarlige og selvhjulpne. De ofrer og gjør det rette for å holde seg rolig. De gjør gode ledere, er vellykket, men ofte engstelig, drevet, kontrollert, og ensom.
Justeringen. Justisministeren klager ikke. I stedet for å være ansvarlig som helten, prøver justeringen å passe inn og tilpasse seg. Dermed har de som voksne problemer med å ta ansvar for livet og forfølge mål.
Den Placater. Den placater er den mest følsomme for andres følelser og prøver å møte andres emosjonelle behov, men forsømmer sine egne. De må også oppdage sine ønsker og behov og lære å forfølge sine mål.
Syndebukken. Syndebukken opptrer negativ oppførsel for å distrahere familien fra rusavhengige og å uttrykke følelser han eller hun ikke kan kommunisere. Noen syndebukker vender seg til avhengighet, promiskuitet eller annen utagerende oppførsel for å distrahere seg selv og styre sine følelser. Når de er i trøbbel, forener det foreldrene rundt et vanlig problem.
Det Tapte Barnet. Det tapte barnet er vanligvis et yngre barn som trekker seg inn i en verden av fantasi, musikk, videospill eller Internett, som søker sikkerhet i ensomhet. Deres relasjoner og sosiale ferdigheter kan nødvendigvis lide.
Maskoten. Også en yngre eller yngste barn, maskoten klarer frykt og usikkerhet ved å være søt, morsom, eller kokett å lindre familie spenning.
Voksne Barn Av Alkoholikere Og Narkomane (ACAs)
selv om disse rollene hjelper barn å takle å vokse opp, blir de som voksne ofte faste personlighetsstiler som hindrer full utvikling og uttrykk for selvet. Roller hindrer autentisk kommunikasjon som er nødvendig for intimitet. Som voksne kan avvikende fra en rolle føles så truende som det ville vært i barndommen, men det er nødvendig for full gjenoppretting fra kodependens. Roller kan også skjule udiagnostisert depresjon og angst. Ofte er depresjonen kronisk og lavverdig, kalt dystymi.
Traumer
mange utvikler traumesymptomer på PTSD — posttraumatisk stresssyndrom, med smertefulle minner og flashbacks som ligner på en krigsveteran. Fysisk helse kan også bli påvirket. ACE-studien («Adverse Childhood Experiences») fant en direkte sammenheng mellom voksne symptomer på negativ helse og barndomstrauma. ACE hendelser som de målte inkludert skilsmisse, ulike former for misbruk, forsømmelse, og også leve med en rusavhengig eller rusmisbruk i familien. Barn av narkomane og alkoholikere opplever vanligvis flere Ess.
Brukt Drikking
Lisa Frederiksen, datter av en alkoholisert mor, innførte begrepet «Brukt Drikking» (SHD) for å referere til den negative virkningen en alkoholiker har på andre mennesker i form av «giftig stress.»3 det er giftig fordi det er nådeløst, og barn kan ikke unnslippe det. I sin egen utvinning gjorde hun forbindelsen Mellom ACEs og SHD og hvordan giftig stress kan resultere i generasjonsavhengighet, inkludert hennes egen kamp med en spiseforstyrrelse.
» BÅDE SHD og ACEs er to av de viktigste risikofaktorene for å utvikle avhengighet(hvorav alkoholisme er en). De to viktigste risikofaktorene er barndomstrauma og sosialt miljø. Gitt SHDS genetiske forbindelse, har en person som opplever SHD-relaterte Ess da tre av de fem viktigste risikofaktorene for å utvikle hjernesykdommen av avhengighet (alkoholisme).»
Samtaler med moren hjalp Lisa til å tilgi henne og tillot moren å tilgi seg selv:
» under våre samtaler identifiserte mor seg som å ha fem Ess og at hennes egen mor (bestemoren min) hadde et drikkeproblem…Alle av oss hadde langvarig eksponering for brukt drikking. For å være klar — ikke alle Ess er relatert TIL SHD, selvfølgelig. Min mor hadde to, og jeg hadde en av dem også.
» Mamma og Jeg snakket om min forståelse av at jeg blindt hadde deltatt i å formidle konsekvensene av mine egne ubehandlede SHD-relaterte Ess til mine døtre på samme måte som moren min blindt hadde passert hennes til meg. Og disse konsekvensene var ikke begrenset til å utvikle alkoholisme eller en alkoholbruksforstyrrelse. De var konsekvensene av usikkerhet, angst, frykt, sinne, selvdømmelse, uklare grenser, tilpasset den uakseptable, konstante bekymringen og de andre fysiske, følelsesmessige og livskvalitet konsekvensene av giftig stress. Det var denne sjokkerende innsikten som fikk meg til å behandle mine ubehandlede Shd-Relaterte Ess og hjelpe mine døtre til å behandle deres.
» Bunnlinjen er at disse funnene hjalp min mor til slutt å tilgi seg selv slik jeg hadde tilgitt henne for mange år siden. Ikke den typen tilgivelse som unnskylder traumer som forårsaker atferd, heller den typen tilgivelse som lar gå for å ønske et annet utfall. Det er den slags tilgivelse som gjenkjenner at vi alle gjorde det beste vi kunne med det vi visste på den tiden.»
Notater:
- i den siste dsm-5 manual for psykiske lidelser, er alkoholisme nå referert til som En «Alkoholbruk Lidelse og alkoholikere som en person med En Alkoholbruk Lidelse. Lignende endringer ble gjort for andre stoffrelaterte lidelser, klassifisert etter stoffet, som opioider, sniffestoffer, sedativer, sentralstimulerende midler, hallusinogener og cannabis.
- Tilpasset Fra Darlene Lancer, Codependency For Dummies, 2.utg., Ch. 7, (John Wiley & Sønner, Inc.: Hoboken ,N. J. (2015)
- Lisa Frederiksen. (2017, 24. April). Arven Etter Ubehandlet Secondhand Drikking-Relaterte Ess. hentet fra http://www.acesconnection.com/blog/the-legacy-of-untreated-secondhand-drinking-related-aces
