19 manieren waarop een zeer gevoelig persoon uw liefdesleven beà nvloedt

een HSP zijn kan uw relatie verbeteren of schaden, afhankelijk van hoe goed u uw eigenschap koestert.

ik ben een zeer gevoelig persoon (HSP), wat betekent dat ik alle vormen van stimulatie diep verwerk, van bezienswaardigheden tot geluiden tot dagelijkse stress. Maar zoals veel HSP ‘ s, Ik wist het niet voor het grootste deel van mijn leven. Dat wil zeggen, totdat mijn eerste huwelijk afbrokkelde onder de stress van een leven dat gewoon te veel was voor onze liefde om te dragen.Het krijgen van kinderen, het bezitten van een huis en het verdienen van de kost leek vrij gemakkelijk voor anderen — maar waren vermoeiend en overweldigend voor zowel mijn toenmalige echtgenoot als ik.het blijkt dat ik niet de enige in onze relatie was die een HSP was; hij was dat ook, maar had ook geen idee.

twee zeer gevoelige mensen in een relatie met elkaar kunnen geweldig zijn, maar ook zeer uitdagend — vooral wanneer geen van beide de wortel van hun constante overstimulatie begrijpt.

‘ Wat Is Er Mis Met Mij?’

typisch voor HSP ‘ s die in onze snelle, meedogenloze cultuur leven, bleven we ons in het geheim afvragen: “Wat is er mis met me?”, “Waarom is alles zo overweldigend?”, en ” waarom kan ik het niet bij elkaar houden?”We voelden ons allebei gebrekkig en liepen veel van de tijd.

zonder de unieke behoeften van HSP ‘ s te begrijpen, bleven we gewoon doorgaan, door het leven gaan zoals we altijd hadden, en probeerden het allemaal te laten werken. Natuurlijk, dit mislukte, en uiteindelijk konden we ons huwelijk niet in leven houden.

Had ik toen geweten wat ik nu weet over hoe hoge gevoeligheid relaties beïnvloedt — dat deze persoonlijkheidskenmerken een belemmering of een aanwinst kunnen zijn, afhankelijk van hoe goed je het begrijpt en koestert-dan geloof ik dat ik de liefde in leven had kunnen houden in mijn eerste huwelijk.

het begrijpen van mijn gevoeligheid veranderde alles

sinds ik leerde over hoge gevoeligheid, is mijn liefdesleven volledig veranderd. Terwijl mijn bewustzijn groeide, gaf het me de kracht om de vaardigheden te leren en het innerlijke werk te doen om de mooie kwaliteiten die inherent zijn aan mijn eigenschap te versterken. Ik begon te zien dat het zijn van een HSP eigenlijk stelt me in staat om de meest ongelooflijk rijke relaties te hebben.

nu ben ik gelukkig hertrouwd met een geweldige echtgenoot. Zelfs als we moeilijke momenten hebben, stuiteren we snel terug, en we voelen ons nog dichter dat we er samen doorheen zijn gekomen.Als gevolg daarvan heb ik het mijn missie gemaakt om andere nietsvermoedende HSP ‘ s te helpen zich niet meer gebrekkig en onbekwaam te voelen als het gaat om liefde en de intrinsieke gaven van hoge gevoeligheid te ontwikkelen — zodat ook zij geweldige relaties kunnen hebben.

ik geloof dat het begint met begrijpen hoe gevoeligheid je liefdesleven kan verbeteren of schaden. Dus, hier zijn 19 manieren. Als deze punten met je resoneren, ben je misschien een zeer gevoelig persoon.

hoe het zijn van een HSP uw relatie verbetert of schaadt

u bent van nature medelevend en bewust van de gevoelens van uw partner.

als gevolg daarvan ben je geweldig in het ondersteunen of liefdevol zijn wanneer ze het nodig hebben. Je geeft veel om hun welzijn en wilt altijd het beste voor hen.

het nadeel is dat je hun gevoelens als je eigen neemt.

vanwege hun diepe bewustzijn van anderen en hun empathie, hebben HSP’ s de neiging om andermans emoties als hun eigen op te nemen. Dus als je partner neer is, ben jij dat ook. Dit kan vooral moeilijk zijn op een relatie als uw partner is vaak humeurig, angstig, gestrest, of depressief.

uw oplettende natuur ziet de subtiele schoonheid en goedheid in anderen.

daarom trekt u de gaven van uw partner uit, wijst u op hun innerlijke schoonheid en bent u voor hen een grote bron van vertrouwen en bevestiging.

echter, u neemt dingen in uw relatie zeer serieus.

dit kan leiden tot obsessieve gedachten en gedrag, zorgen en hartzeer wanneer het niet goed gaat. Door hun diepte van verwerking, zeer gevoelige mensen hebben de neiging om te herkauwen en overdenken.

u bent gezegend met de gave van perspectief.

u ziet beide zijden van de medaille. Dit geeft u kracht en doorzettingsvermogen om te werken door middel van uitdagingen wanneer ze zich voordoen.

u voelt zich vaak onvoldoende of niet goed genoeg.

HSP ‘ s zijn vaak zeer gewetensvol en hebben hoge normen voor zichzelf, en als ze niet aan die normen voldoen — omdat niemand perfect is — komen ze op zichzelf neer. Dit kan een keurmerk wond ze lopen rond met, wat leidt tot behoeftigheid of een angst voor het openen van intimiteit, die op zijn beurt zorgt voor nog meer afstand.

u hebt veel downtime nodig om op uw best te zijn.

dit is waar, zelfs als u een extravert HSP bent. Alle gevoelige mensen hebben downtime nodig om hun overstimuleerde systemen te kalmeren. Maar je mag jezelf niet de zelfzorg geven die je nodig hebt, omdat je zo bezorgd bent om een “goede” partner te zijn.

als een zeer gewetensvol persoon, heb je de neiging te denken dat iedereen net zo zorgzaam, attent en bewust is van anderen als jij.

dit kan leiden tot hoge verwachtingen van het vermogen van uw partner om attent te zijn en zich bewust te zijn van uw behoeften en wensen. Als ze zich niet aan hen houden, kan teleurstelling of zelfs een gevoel van hen dat ze niet genoeg van je houden, ontstaan.

omdat u gemakkelijk de subtiele aanwijzingen van uw partner pikt en zeer zorgzaam bent, is het voor u maar al te gemakkelijk om in hun kleinste behoeften te voorzien.

als een onbedoeld gevolg, vergeet u vaak uw eigen te ontmoeten. Helaas put dit je uit en put je na verloop van tijd uit.

u bent gemakkelijk over opgewonden door stimulatie.

wanneer iemand (HSP of niet) wordt overstimuleerd, handelen we onbezonnen en onbezonnen. Omdat het sneller gebeurt voor een HSP, kan dit leiden tot een hoger niveau van reactiviteit in relaties.

u bent een kalmerende, aardende aanwezigheid wanneer u gezond en gecentreerd bent.

dit is een van de grootste sterke punten van alle HSP ‘ s. Je straalt rust uit naar je geliefden, en het voedt hen.

als uw partner veel praat, erg actief of hectisch is, veel naar muziek of nieuws luistert, vaak TV kijkt, of intense of verontrustende wereldnieuws-gebeurtenissen brengt, kan het u snel overstimuleren.

dan kunt u last krijgen van een kort lontje, prikkelbaar of boos op hem of haar.

door uw diep oplettende karakter kunt u grote fouten in uw partner zien.

zonder betekenis, kan dit leiden tot nit-kieskeurig, kritisch, en veroordelend gedrag, waardoor hun verdediging.

het kan simpelweg te stimulerend zijn om met confrontaties om te gaan.

dit kan u weerhouden van eerlijkheid, waardoor de relatie in gevaar komt voor een gebrek aan intimiteit.

maar het is waarschijnlijk dat u probeert om dingen uit te werken — lang — in uzelf.

dit kan leiden tot een groot zelfbewustzijn, wat uw vermogen om te groeien en bloeien in uw relatie kan verbeteren, vooral als u leert open te zijn met uw partner.

u bent tevreden met de eenvoudige genoegens van het leven.

u kunt de meer “opwindende” (ook bekend als overstimulerende) evenementen doorgeven die uw partner leuk vindt, bijvoorbeeld een groot feest of familie-uitje naar het pretpark. Hoewel dit kan voelen als het verzorgen van jezelf, als je altijd voorkomen dat dergelijke gebeurtenissen, het kan ook leiden tot de relatie verliest zijn gevoel van expansie en opwinding.

niet gehoord of begrepen voelen komt vaak voor bij HSP-partners.

HSP ‘ s hebben de neiging om langer te duren om zich uit te spreken in gesprekken (opnieuw, vanwege hun diepte van verwerking en de wens om de meest betekenisvolle reactie te vinden), wat vaak betekent dat ze over het hoofd worden gezien of verkeerd worden begrepen in een snelle dialoog.

kwetsbaar zijn kan eng zijn (voor iedereen).

omdat alle emoties van nature verhoogd zijn voor HSP ‘ s, kan het bijzonder moeilijk zijn om uw behoeften en verlangens te uiten aan uw partner, zonder het gevoel overspoeld door sterke gevoelens.

u bent diep inzichtelijk en kunt uw partner helpen om zichzelf en uw relatie beter te begrijpen.

HSP ‘ s zijn meaning-driven. In een liefdesrelatie, zullen ze toegewijd en bereid zijn om hard te werken aan het creëren van diepe betekenisvolle verbinding — waardoor ze meer kans om een rijke en gezonde toegewijde relatie hebben, ondanks de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd.

er zijn veel meer manieren waarop het zijn van een HSP uw liefdesleven kan beïnvloeden. Wees op zoek naar manieren waarop uw eigenschap niet alleen uw relatie met uw significante andere, maar ook anderen kan beïnvloeden.

(nog steeds niet zeker of u een zeer gevoelig persoon bent? Hier zijn 21 tekenen dat je bent.)

de diepe liefde, verbinding en zeer krachtige vreugde die ik voel in mijn relatie met mijn partner, ken ik toe aan zowel ons begrip als het vermogen om mijn gevoeligheid te eren. Ik geloof dat HSP ‘ s die de tijd en energie investeren in het begrijpen en werken met, in plaats van tegen, hun eigenschap hebben het potentieel voor het ontwikkelen van een aantal van de mooiste verbonden relaties op de planeet.

wilt u stress verminderen en gedijen als een zeer gevoelig persoon? Wij raden deze online cursussen aan van psychotherapeut en sensitiviteitsexpert Julie Bjelland. Klik hier voor meer informatie.

misschien vindt u dit leuk:

• het verschil tussen introverte, empathische en zeer gevoelige mensen
• waarom HSPs mentaal en emotioneel ‘overstroomd’worden
• 14 dingen die HSPs absoluut gelukkig moeten zijn

dit artikel bevat affiliate links. We raden alleen producten aan waarin we echt geloven.

shop.introvertdear.com