iedereen heeft een hobby nodig, zoals het oude gezegde luidt. Hobby ‘ s helpen bij het ontwikkelen van onze smaak en onze passies in het leven – ze kunnen zo divers zijn als tuinieren, koken, schrijven, parachutespringen, stand up comedy en naaien om er maar een paar te noemen.
echter, zeer weinig worden ooit beschouwd als productieve hobby ‘ s, tenzij je toevallig behoort tot een van die zeldzame gelukkige mensen die erin slagen om hun hobby om te zetten in een tweede baan… of die erin slagen om de vaardigheden die ze in hun hobby in hun werk te gebruiken om productiever, efficiënter en gelukkiger te worden.
dus, als u op zoek bent naar een nieuwe hobby en een aantal vaardigheden wilt ontwikkelen die u zullen helpen uw vaardigheid en productiviteit te verbeteren, bekijk dan deze lijst van productieve hobby ‘ s die u zou kunnen overwegen om op te pikken, en hun voordelen:
koken
koken is een van de meest productieve hobby ‘ s die er zijn, en iets wat iedereen zou moeten overwegen om zijn hand te proberen.
koken dwingt je om in het moment te zijn en je volledig te concentreren op het product en de processen die bij de hand zijn. Het dwingt je ook om vooruit te plannen.
als bonus, met de praktijk, krijg je echt goed in het bereiden en maken van voedsel van tevoren voor de komende dagen, wat betekent dat je nog productiever bent dan je je realiseerde.
dit artikel is geweldig voor iedereen die probeert te beginnen met koken: koken 101: 20 lessen om je kookkunst op gang te brengen
wandelen
wandelen is een van die typische ‘weekend’ hobby ‘ s, voor mensen met een passie voor lange tochten en het ervaren van de schoonheid van de natuur.
Studies hebben aangetoond hoe wandelen onze hersenen ten goede kan komen. Ze kunnen ook een gunstig effect hebben op uw productiviteit, zoals wandelen kunt u uw geest van alle zorgen te wissen en zich te concentreren op het heden, evenals het verstrekken van u met oefening om fysieke fitheid en uithoudingsvermogen te verbeteren.
schilderen
schilderen lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het kan een prachtig perspectief bieden op uw leven en kan helpen uw creatieve kant te ontketenen.
met Painting kunt u de gedachten, verlangens en gevoelens die in uw hoofd rondzwemmen, gebruiken en ze vertalen naar iets fysieks.
uw schilderij zou u zelfs kunnen inspireren om productiever te zijn op de werkplek, dus ga uw gang en pak een penseel.
reclame
sculptuur
hoewel weinigen van ons aan de standaard van beeldhouwers zoals Michelangelo of Rodin kunnen voldoen, kan sculptuur, zelfs in zijn meest elementaire vormen, een productieve hobby en hulpmiddel zijn.
sculptuur in zijn aard betaamt je om te creëren met de materialen die je hebt, en om bewust te zijn van wat je creëert, zelfs als het vele kleine stappen tegelijk neemt.Sculptuur geeft je ook iets aan het eind – het is misschien niet het soort kunst of sculptuur gemaakt door meesters, maar het is nog steeds tastbaar, en het is van jou, en echt authentiek vanwege dat feit.
schrijven
een van de meest productieve hobby ‘ s is schrijven in uw vrije tijd. Schrijven is een ongelooflijk krachtige en belangrijke vorm van zelfexpressie en het kan helpen om je energieën te kanaliseren in iets waar je gepassioneerd over voelt en waarin je je gedachten, dromen en verlangens kunt gieten.
of het nu gaat om het schrijven van artikelen, toneelstukken, radioscripts of dagboekvermeldingen, schrijven helpt je creatieve kant te ontgrendelen en helpt je zo productief en gezond mogelijk te zijn.
om te beginnen met schrijven, hoef je niet veel woorden te schrijven, journal te schrijven, of gewoon 750 woorden per dag te schrijven: Kickstart je creativiteit door 750 woorden per dag te schrijven
hardlopen
hardlopen is de go-to relaxation-slash-exercise sportactiviteit voor een aanzienlijk deel van de bevolking. Echter, het maakt ook productieve voordelen en is een van de meest productieve hobby ‘ s die er zijn.
hardlopen verbetert niet alleen uw conditie, Het kan ook helpen bij elke vorm van mentale blokkering door u te leren hoe u door dezelfde soort mentale barrières en obstakels heen kunt duwen, waardoor u vertraging krijgt.
Download een van deze actieve apps om u te helpen uw lopende voortgang bij te houden. Voor beginners is dit een leuke gids om uit te checken: hardlopen voor Beginners
dansen
dansen wordt niet echt beschouwd als een enorm belangrijke hobby in termen van productiviteit. Echter, wanneer je het harde werk en de toewijding die niet te ontkennen is in de kunst van de dans, het begint duidelijker te worden in termen van productiviteit verdienste.
dansen dwingt u obsessief routines te leren, uw focus trainen in een reeks van geoefend bewegingen, en het gebruik ervan als een sjabloon voor het bereiken van productiviteit in de minutiae van uw dagelijks leven is iets dat het overwegen waard is.
Yoga
Yoga is een van de meest productieve hobby ‘ s die u in uw schema kunt passen, omdat het u in staat stelt om alle externe gedachten af te sluiten en zich volledig op uw lichamelijke oefening te concentreren.
reclame
u richt zich sterk en doelbewust op het verbeteren van uw lichaam en fysieke conditie, evenals emotionele en spirituele welzijn, en u zult goed voorbereid en productiever zijn voor de toekomst.
u kunt yoga gemakkelijk thuis uitproberen: Yoga Poses voor Beginners om een ontwricht en gezond lichaam te bereiken in 7 dagen
mediteren
meditatie heeft een grote oplaadcapaciteit. Het verbetert de focus en het geheugen. U zult energiek gedurende een dag alleen door het maken van zo weinig tijd als 5 minuten per dag om te mediteren.
meditatie is ook de beste stressverlichter die helpt om je gedachten en emoties te kalmeren.
u kunt eenvoudig beginnen met mediteren met deze gids: De begeleide ochtendmeditatie voor Beginners (die uw dag zal veranderen)
lezen
lezen is een van ‘ s werelds meest populaire bezigheden en verleden, en met goede reden. Lezen heeft veel voordelen.
Het is ook een uiterst productieve hobby omdat het gemakkelijk kan worden gedaan tijdens uw downtime en ‘lege tijd’ waarin u niets doet.
Het lezen van onderzoek en studies over productiviteit, kan op zijn beurt ervoor zorgen dat u nieuwe gewoonten, gedragingen en patronen leert die u effectiever maken met uw tijd.
kortweg: lezen kan productief zijn door u in staat om te lezen over hoe om productief te zijn.
het spelen van Videospellen
natuurlijk lijkt het spelen van Videospellen tijdverspilling, maar de rollen en regels die inherent zijn aan Videospellen kunnen je productiever maken.
Videospellen moedigen focus, vastberadenheid, het steeds opnieuw proberen, zelfs als je de eerste keer faalt, teamwork en samenwerking aan. Dit zijn allemaal nuttige en bewonderenswaardige eigenschappen die iedereen meer gedreven en productief op het werk zal maken.
Tuinieren
is er iets dat inherent ontspannender is, althans in theorie, dan tuinieren?
reclame
tuinieren is niet alleen een aangenaam en ontspannend tijdverdrijf, het is ook een fantastische manier om uw productiviteit te verhogen.
hoe?
door tuinieren kunt u ontspannen en tot rust komen, waardoor u uw energie bespaart voor de hectische dagen die u nog te wachten staan. Het leert je ook over het beheren van verschillende projecten (of in dit geval planten) allemaal op hetzelfde moment.Breien wordt meestal beschouwd als iets dat ouderen en de niche van Hollywood – beroemdheden graag doen, maar breiers cirkelen de wereld-en dat is niet voor niets.
breien is, naast een plezierig tijdverdrijf en een manier om een perfect cadeau te maken voor iemand van wie je houdt, een fantastisch hulpmiddel om de productiviteit te verhogen. Het maakt gebruik van dezelfde multi-tasking en planning vaardigheden die een moderne werkplek zal gebruiken, en het belooft een fysieke, tastbare eindproduct om uw inspanningen.
bovendien zegt de wetenschap dat breien je mentaal gelukkiger en warmer maakt.
houtwerk
houtwerk is een verrassend productieve hobby omdat u zich hard moet concentreren op uw unieke visie van wat u wilt bouwen.
iets van uw eigen hout maken – of het nu een plank, een kruidenrek of zelfs iets complexers of moois is – kan een prachtige boost zijn voor uw zelfvertrouwen, en het bouwen van de materialen die u nodig hebt om uw leven gemakkelijker te maken, zal u op zijn beurt productiever en gelukkiger maken als gevolg.
het spelen van Poker
het spelen van poker lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het is zeker een van de meest uitdagende en mind-stretching kaartspellen om te spelen.
Poker stelt je geest in staat om zowel tot rust te komen en zijn logische en strategische spieren te oefenen op een manier die je kan helpen die belangrijke beslissingen te nemen en je te concentreren op die belangrijke doelen op je werkplek.
acteren
het betreden van de planken op uw lokale dramatische locatie lijkt misschien niet de juiste manier om uw productiviteit spieren te verbeteren, maar handelen als een productieve hobby is niet te worden gesnoven aan.
acteren dwingt je om die geheugenvaardigheden die je misschien eerder vergeten was, weer op te wekken, en wekt creatieve talenten zoals improvisatie en het vermogen om op je voeten te denken in een crisis, waardoor je rustiger wordt onder druk, en daardoor productiever en competent.
reclame
amateurradio
amateurradio is niet erg populair, anders zou iedereen zijn eigen radioshow of podcast op iTunes hebben. Echter, afgezien van het feit dat een geweldige manier om uw mening te uiten en het ontwikkelen van een aantal spreken in het openbaar karbonades, amateur radio kan zeer productief zijn.
bij het schrijven, uitvoeren, bewerken en produceren van amateurradio ‘ s leer je over het werken met deadlines, het ontwikkelen van creatieve ideeën en verhaallijnen, en hoe je je beste werk kunt doen in een scherpe, creatieve uitbarsting van tijd – allemaal talenten en vaardigheden die je helpen om op je productieve best te zijn.Bodybuilding
Bodybuilding
Bodybuilding lijkt misschien niet echt een mainstream of productieve hobby; immers, tenzij je een bijzonder enthousiast gym bunny bent, zou je weinig tot geen contact met de praktijk hebben gehad.
bodybuilding richt zich echter op het opbouwen van kernsterkte, controle, zelfdiscipline en het focussen op een belangrijke, unieke visie-allemaal belangrijke praktijken die uiterst relevant en overdraagbaar zouden kunnen zijn in termen van productiviteit in andere gebieden van uw leven.
voor bodybuilding beginners, hier zijn enkele tips voor u: 15 Bodybuilding Tips voor Beginners
zwemmen
zwemmen is ontspannend, versterkend en een zeer positieve en gezonde manier van sporten. Het is ook een gunstige manier om productiever te worden.
zwemmen kan helpen om alle zorgen in iets productiefs te kanaliseren, de geest helder te maken voor meer positieve actie en gedachten, en kan u meer energie geven het zwembad te verlaten na een stevige training.
zwemmen heeft vele fysiologische en psychologische voordelen voor de gezondheid, dus er is geen reden om niet naar uw lokale zwembad te gaan.
Daydreaming
ok, dus misschien is deze laatste niet wat technisch gezien als een ‘hobby’ wordt beschouwd, maar het heeft nog steeds veel voordelen als het regelmatig wordt geoefend en zal je productiever maken als het correct wordt gebruikt.
Daydreaming wekt uw creatieve kant op en stelt u in staat om ideeën te verkennen die u zelfs nooit hebt overwogen – zelfs ideeën die gewoon de oplossing zouden kunnen blijken te zijn waar u naar op zoek bent.
als dagdromen leidt tot slapen, is dat nog beter – studies hebben aangetoond dat een snel dutje van 20 minuten in de middag kan helpen om duidelijkheid te bieden, geheugenretentie te behouden en u nog meer gefocust en productiever te maken wanneer uw batterijen zijn opgeladen.
meer over de dagelijkse productiviteit
- top 10 productiviteitstips om meer te bereiken en gemoedsrust te creëren
- 16 productiviteits geheimen van zeer succesvolle mensen onthuld
- 12 Weekendgewoonten van zeer succesvolle mensen
- 15 Weekendgewoonten die productiviteit stimuleren
unsplash.com
