25 scherpe Emotionele Intelligentie Interview Vragen

je zou het moeilijk vinden om iemand te vinden die graag interviews bijwoont.

het maakt niet uit wie je bent of hoe ervaren je ook bent, interviews hebben de neiging om een paar zenuwen te sturen rommelen.

het is niet zozeer het interview zelf als wel de onverwachte vragen die ons gesteld kunnen worden die ons zorgen maken.

basisvragen rond onze vaardigheden en ervaring zijn over het algemeen gemakkelijker te beantwoorden, maar hoe zit het met vragen als ‘hoe goed ben je in het vragen om hulp?’of’ hoe creëer je balans in je leven?’. Deze vragen zijn iets persoonlijker. Ze proberen jullie niet te vangen, maar ze proberen jullie emotionele intelligentie te begrijpen.Voordat u verder leest, dachten we dat u onze 3 Emotionele Intelligentie Oefeningen Gratis zou willen downloaden. Deze op wetenschap gebaseerde oefeningen zullen niet alleen uw vermogen om te begrijpen en te werken met uw emoties te verbeteren, maar zal ook geven u de tools om de emotionele intelligentie van uw klanten, studenten of medewerkers te bevorderen.

hier kunt u de gratis PDF downloaden.

Wat Bedoelen We Met’Emotionele Intelligentie Vragen’?

u hebt ongetwijfeld de term ‘emotionele intelligentie’ een beetje gehoord, vooral in de afgelopen jaren (en vooral als u veel op de Positieve Psychologie blog zit!).Om te begrijpen wat we bedoelen met emotionele intelligentie vragen, is het goed om eerst te begrijpen wat we bedoelen met emotionele intelligentie. Een populaire definitie komt van de toonaangevende onderzoekers die voor het eerst de term bedacht:Emotionele intelligentie omvat het vermogen om zich bezig te houden met geavanceerde informatieverwerking over eigen emoties en andermans emoties en het vermogen om deze informatie te gebruiken als leidraad voor denken en gedrag. Dat wil zeggen, mensen hoog in emotionele intelligentie aandacht besteden aan, gebruiken, begrijpen en beheren van emoties, en deze vaardigheden dienen adaptieve functies die potentieel ten goede komen aan zichzelf en anderen.

Mayer, Salovey, and Caruso (2008).Mayer en Salovey (1990) zijn geaccrediteerd met de eerste ontwikkeling van het concept van emotionele intelligentie. Binnen hun ontwikkelingsmodel bedachten ze 16 stappen die de ontwikkeling van emotionele intelligentie tonen van kindertijd tot volwassenheid. De 16 stappen zijn onderverdeeld in vier belangrijke subcategorieën:

1. het vermogen om emoties in zichzelf en anderen nauwkeurig waar te nemen.
2. het vermogen om emoties te gebruiken om het denken te vergemakkelijken.
3. het vermogen om emoties, emotionele taal en de signalen die door emoties worden overgebracht, te begrijpen.
4. het vermogen om emoties te beheersen om specifieke doelen te bereiken.

onderzoek heeft aangetoond dat mensen die over het algemeen zeer scoren voor emotionele intelligentie, beter in staat zijn uitdagingen en stress aan te pakken, betekenisvollere relaties hebben en een hoger niveau van sociale competentie aantonen (Zeidner, Matthews and Roberts, 2009). Hoge emotionele intelligentie is ook gekoppeld aan betere gevoelens van algemeen psychologisch welzijn (Ryan en Deci, 2001).Emotionele intelligentie interview vragen proberen uw niveau van emotionele intelligentie te ontdekken. In wezen zullen deze vragen je vragen over verschillende situationele of hypothetische scenario ‘ s om te zien hoe je je zou gedragen, engage, en reageren. Interviewers die dit soort vragen gebruiken willen begrijpen hoe je jezelf reguleert en hoe je reageert op anderen.

het is belangrijk om te weten dat er nog geen gevalideerde psychometrische test voor emotionele intelligentie bestaat, en als het op deze vragen aankomt, zijn er geen harde ‘verkeerde’ of ‘juiste’ antwoorden. Het gaat alleen om jou, hoe goed je je emotionele zelfbewustzijn begrijpt, en je vermogen om dit uit te drukken.

10 interviewvragen om EQ te peilen

emotionele intelligentie interviewvragen zullen bijna altijd open zijn-denk dus aan vragen die beginnen met’ wie ” wat ” wanneer ” waar ‘en’ hoe.’Ze vragen je om dieper na te denken over je antwoord, en moedigen over het algemeen iets meer een discours aan dan een vraag van dichtbij die een fundamenteel ‘ja’ of ‘nee’ antwoord lokt.

er is vrij veel op het internet rond deze vragen, maar de top tien beproefde die ik herhaaldelijk tegenkwam waren langs de volgende lijnen:

1. hoe ontstrest u na een slechte werkdag?
2. wat heb je bereikt waar je het meest trots op bent en waarom?
3. Wie zijn enkele van uw toprolmodellen, waarom inspireren ze u?
4. hoe vier je succes?
5. hoe reageert u als een medewerker u uitdaagt?
6. heeft u ooit uw gedrag moeten veranderen, op het werk of thuis, zo ja, waarom moest u veranderen en hoe veranderde u?
7. hoe herstelt u van een fout?
8. wanneer voelde u zich gedemotiveerd, en wat deed u om dit te overwinnen?
9. hoe zouden sommige van uw beste vrienden u beschrijven?
10. wat voor gedrag maakt u boos/geïrriteerd?

zoals gezegd, zijn er bij dit soort vragen geen echte juiste of verkeerde antwoorden, maar uw antwoorden kunnen veel invloed hebben op wat de interviewer van u zal denken en op uw geschiktheid voor de rol of kans die bij de hand ligt.

nog wat meer discussievragen

deze volgende vragen volgen een iets ander formaat. Ze combineren het concept van emotionele intelligentie met meer scenario – gebaseerde vragen en beginnen meestal met ‘Tell me about a time when …’. Deze vragen hebben de neiging om mensen stompen, maar vooral de interviewer wil dat je een specifiek voorbeeld dat een glimp in uw gedrag biedt beschrijven:

1. vertel me over een tijd dat je stemming een impact had op je werk (dit kan positief of negatief zijn).
2. Beschrijf een voorbeeld van wanneer u confronterend moest zijn om resultaten te bereiken. Wat heb je gedaan en hoe werd het ontvangen?
3. vertel me over een tijd dat u een stressvolle situatie in een professionele omgeving moest neutraliseren.
4. vertel me over een tijd dat je samen moest werken als een team met mensen die je niet leuk vond.
5. Beschrijf een tijd waarin u slecht nieuws aan iemand moest brengen.

deze vragen vereisen dat u dieper nadenkt over uw antwoord, evenals ‘vertel een verhaal.’Je antwoord moet een duidelijk beeld geven van waar je was, wat je deed, wat de situatie was, wat je deed en wat het resultaat was.

gratis Zelfbeoordelingsvragenlijsten en Tools

Als u vragen over Emotionele Intelligentie beter wilt beantwoorden, kunt u het beste beginnen door te ontdekken waar u zich op dit moment bevindt met uw emotionele intelligentie, hoe bewust u bent van het zelf en mogelijke groeigebieden.

een zelfbeoordelingsvragenlijst is een goede plaats om een basislijn te krijgen. Deze Mind Tools vragenlijst is slechts 15 vragen, maar het is een geweldig startpunt als je nieuw bent in het begrijpen van je emotionele intelligentie.

naast zelfbeoordelingsvragenlijsten zijn er verschillende praktische oefeningen voor emotionele intelligentie om u te helpen uw emotionele intelligentie beter te begrijpen en te ontwikkelen. Hieronder zijn drie oefeningen voor het beoordelen van uw emotionele intelligentie.

zelfreflectie op Emotionele Intelligentie oefening

het doel van deze oefening is u aan te moedigen na te denken over uw emotionele intelligentie en uw vaardigheden/reacties te beoordelen door middel van een emotionele intelligentie-lens. Het maakt gebruik van de vier subcategorieën ontwikkeld door Mayer en Salovey (1990) en stelt vragen rond elk.

denk na over de drie onderstaande vragen voor elk van de subcategorieën:

1. waar denk je dat je momenteel bent in termen van je emotionele intelligentie met betrekking tot dit gebied van EQ?
2. Wat zijn enkele van de belangrijkste krachtgebieden voor u op dit gebied van emotionele intelligentie?
3. Wat zijn enkele van de belangrijkste verbeterpunten voor u op dit gebied?

ook een herinnering aan de vier subcategorieën waarop met deze vragen moet worden nagedacht:

1. je vermogen om emoties in jezelf en anderen nauwkeurig waar te nemen.
2. uw vermogen om emoties te gebruiken om het denken te vergemakkelijken.
3. uw vermogen om emoties, emotionele taal en de signalen die door emoties worden overgebracht, te begrijpen.
4. uw vermogen om emoties te beheersen om specifieke doelen te bereiken.

deze oefening is aangepast van zelfreflectie op Emotionele Intelligentie in de Positieve Psychologie Toolkit.

de Emotiemeter

een van de beste manieren om uw emotionele intelligentie te ontwikkelen is begrijpen waarom en wanneer u bepaalde emotionele reacties voelt en een raamwerk van taal en labels opbouwen om u te helpen uzelf te uiten. Met behulp van een emotie Meter is een geweldige manier om dit te doen. Hier is hoe het te doen:

stap één: Identificeer de emotie

eerst moet u een baseline aanmaken. Neem even de tijd om je te verbinden met je huidige emotionele toestand. Je kunt mindfulness of meditatie gebruiken om dit te doen. Sluit je ogen en stem af op je emoties-wat gebeurt er? Ben je opgewonden, opgewonden, verdrietig, gelukkig? Neem even de tijd om te observeren.

stap twee: Beoordeel de emotie

zodra u het gevoel hebt dat u de emotie hebt geïdentificeerd, geef het een score tussen 1 (zeer onaangenaam) en 10 (zeer aangenaam).

Stap drie: Beoordeel uw energie

reflecteer nu hoe energiek u zich voelt en gebruik dezelfde schaal om dat een waardering te geven. Dus, snelheid van 1 (zeer lage hoeveelheid energie) tot 10 (zeer hoge hoeveelheid energie).

Stap vier: Plot uw emotie

neem nu uw twee scores en plot ze tegen de onderstaande emotiegrafiek om te zien hoe u overeenkomt:

Stap vijf: Reflect

eindelijk, nu heb je een label voor je emotie, nadenken over waarom je zou kunnen voelen op deze manier. Heb je honger of ben je moe? Wat gebeurde er eerder op de dag? Met wie had je contact en hoe voelde je je? Deze oefening van reflectie zal je helpen je begrip op te bouwen van hoe, wanneer en waarom je specifieke emoties ervaart.

deze oefening is gebaseerd op de Positieve Psychologie Toolkit Emotion Meter. Er is ook een geweldige mobiele app die u kunt gebruiken om bij te houden, plot, en reflecteren op uw emoties genoemd Mood Meter.

verander ‘zou’ in ‘zou’ oefening

deze oefening zal u helpen beperkende ideeën of overtuigingen die u bezit te identificeren en een stap voor stap proces schetsen over hoe ze aan te pakken. Beperkende overtuigingen beïnvloeden onze emotionele intelligentie door het creëren van ongewenst gedrag, die emotionele intelligentie vragen zijn ontworpen om te ontdekken. Om beter te worden in het beantwoorden van deze vragen, is het geweldig om te weten welke beperkende overtuigingen je hebt die je niet bewust bent van.

hier is hoe te beginnen:

stap één: Maak Een’ Ik zou moeten ‘ lijst

Begin met het schrijven van een lijst van alle dingen die je denkt dat je ‘zou moeten’ doen, zijn, of geloven. Dit kan absoluut alles zijn van ‘I should worry less’ tot ‘ I should clean the house more regular.’Er zijn geen verkeerde of goede ‘shoulds,’ alleen ideeën die je hebt over jezelf. Geef jezelf voldoende tijd en schrijf er zoveel als je kunt.

stap twee: Vraag jezelf af waarom

nu je je lijst hebt ga terug naar het begin en begin jezelf af te vragen waarom. Waarom denk je dat je je minder zorgen moet maken? Waarom denk je dat je het huis meer moet schoonmaken? Er is een proces genaamd de ‘vijf waarom’ die zegt als je kunt blijven vragen waarom na alles wat je zegt, dan heb je niet tot de kern van de zaak. Vraag jezelf af waarom tot vijf keer om diepere overtuigingen en ideeën die je kan hebben bloot te leggen.

een voorbeeld:

• ik moet het huis meer schoonmaken.
• waarom? Omdat mijn moeder zei dat ik dat moest doen.
• waarom? Omdat ze dacht dat ik lui was toen ik opgroeide.
• waarom? Omdat ik niet zo hoge cijfers haalde als ze wilde.
• waarom? Omdat ik niet dacht dat ik beter kon bereiken.
• waarom? Omdat ik ook dacht dat ik lui was.

in dit voorbeeld kunt u zien hoe drilling down though the why een beperkend geloof uitkocht dat de persoon lui is en niet in staat is om zo hoog te bereiken als ze zouden kunnen.

Stap drie: verander het in een ‘kon.’

nu je begrijpt hoe schadelijk het gebruik van het woord ‘zou’ kan zijn, is het tijd om het geloof erachter te transformeren. In plaats van’ moet ‘herkaderen van de gedachte in een positieve’ kon.’Het gebruik van’ kon ‘ verandert het idee in iets meer empowerment waar je controle over hebt.

een voorbeeld:

• als ik zou willen, zou ik het huis meer kunnen schoonmaken. Niets houdt me tegen, en ik doe het als Ik wil.

het herkaderen van het geloof als een zou ideeën van het proberen om anderen te sussen kunnen verwijderen en geeft u stevig terug de controle over uw gedrag.

deze oefening werd aangepast aan de hand van convergerende vaardigheden. U kunt ook meer lezen over het concept’ vijf waarom’.

mogelijke vragen en antwoorden over Emotionele Intelligentie interview

weten waar u zit in termen van uw zelfbewustzijn is geweldig en zal u helpen zich beter voorbereid te voelen om emotionele intelligentie interview vragen te beantwoorden. Hieronder heb ik uitgezocht vijf van de top mogelijke vragen, samen met een aantal begeleiding op wat uw antwoord zou moeten zijn.

wie inspireert u en waarom?

meer dan een ice breaker vraag, Dit is het proberen om te begrijpen wat voor soort persoonlijkheid, gedrag, en publieke indruk je respecteert, en potentieel wilt om jezelf na te bootsen. Bij het beantwoorden van deze vraag, overwegen:

• de cultuur en waarden van de organisatie – wie inspireert u die vergelijkbare waarden vertoont?
• het publieke profiel van het individu – voordat je iemand voorstelt, zorg ervoor dat je weet wat er over hen is – wil je jezelf niet op één lijn brengen met iemand die misschien politiek incorrecte uitspraken heeft gezegd.
• hun vermogen om relaties en partnerschappen op te bouwen – zijn ze meer een eenzame wolf?

hoe hecht u waarde aan vriendschappen op het werk?

deze vraag wil wat dieper ingaan op hoe je relaties opbouwt en welke waarde je hecht aan vriendschappen als onderdeel van een gezonde werkomgeving. In uw antwoord, praten over:

• of je nog steeds vrienden bent met collega ‘ s uit het verleden.
• Focus op de kwaliteiten die u helpen relaties op te bouwen, laat zien hoe dit grote samenwerking mogelijk maakt om projecten en doelen te bereiken.
• hoe vriendschappen op de werkplek u hebben geholpen een evenwicht tussen werk en privéleven te bereiken.
• zie dit als een kans om vragen te stellen over de huidige cultuur en het huidige team.

wat voor gedrag maakt u boos/geïrriteerd?

dit is waarschijnlijk een van de lastigste vragen! Hoe antwoord je precies? Te veel eerlijkheid kan je in heet water brengen, maar ontkennen dat je geïrriteerd of boos wordt op het werk is gewoon onrealistisch – dat doen we allemaal van tijd tot tijd. Bij het beantwoorden, overwegen:

• uw emotionele intelligentie: het hebben van een aantal huisdier ergernissen is prima, maar wat ze willen horen is hoe je deze professioneel en proactief te beheren.
• praat niet negatief over specifieke mensen of organisaties – houd uw antwoord algemeen.
• houd het licht: gebruik humor om te voorkomen dat dit te zwaar wordt en laat zien dat u deze specifieke frustratie begrijpt als onderdeel van de rol/Industrie en dat u eraan gewend bent.

Wat is een van uw meest trotse prestaties?

deze vraag wil de kern raken van wat belangrijk voor u is. Hoe je antwoord kan veel onthullen over wat je ziet als succes. In uw antwoord, overwegen:

• of u een solo prestatie of team prestatie wilt kiezen-afhankelijk van de organisatie en de rol, welke u kiest kan een echte deal-breaker zijn.
• waarom deze prestatie belangrijk voor u was, en waarom het u trots maakte.
• hoe u het hebt bereikt-vertel een verhaal waarin de nadruk wordt gelegd op doorzettingsvermogen of veerkracht die nodig is om het te bereiken.

hoe herstelt u van een fout?

deze vraag is een beetje tweesnijdend: ten eerste willen ze horen over een keer dat je faalde (nooit een comfortabel onderwerp) en dan hoe je het overwon. Ze willen weten hoe je terug komt van tegenslagen. In uw antwoord, overwegen:

• met een professioneel voorbeeld in plaats van iets te persoonlijk.
• beschrijf wat er fout ging zonder schuld toe te wijzen, zorg ervoor dat u de juiste eigendom en introspectie toont.
• praat positief over hoe je het hebt overwonnen – met wie heb je Gesproken? Hoe heb je het opnieuw beoordeeld? Waar heb je de volgende keer voor gezorgd?

specifieke vragen over Emotionele Intelligentie voor leiders

leiderschapsvaardigheden zijn waardevol op veel verschillende gebieden van onze samenleving – in het bedrijfsleven, scholen, ziekenhuizen, politiek en gemeenschapsorganisaties, om er maar een paar te noemen. Steeds meer emotionele intelligentie wordt gezien als een cruciaal onderdeel van succesvol leiderschap (Dollard, 2018).Hoewel Mayer en Salovey (1990) het concept van emotionele intelligentie bedacht, was het Goleman (1995) die het zo populair maakte als het nu is door zijn boek Working with Emotionele Intelligentie.Goleman was vooral geïnteresseerd in de rol van emotionele intelligentie op de werkvloer en noemde het essentieel voor leiders om succesvol te zijn. Hoewel sommigen misschien geloven dat emotionele intelligentie niet kan worden ontwikkeld, is dit niet noodzakelijk waar, en meer onderzoek toont het tegenovergestelde aan (Groves, McEnrue, & Shen, 2008).

dus, als je een leiderschapsrol wilt, kun je het beste die emotionele intelligentie vragen gaan oefenen. Deze vragen zullen meestal proberen om dieper in het hart van uw persoonlijke kernwaarden en proberen te begrijpen hoe je leiden. Hier zijn vijf populaire om te beginnen:

1. als u uw eigen bedrijf start, Wat zijn dan de topwaarden van uw bedrijf?
2. vertel me over een tijd dat een van uw collega ‘ s of medewerkers uw gezag of instructies in twijfel trok. Hoe reageerde je?
3. hoe zou u een geschil tussen twee personeelsleden bemiddelen?
4. waar zie je jezelf over vijf jaar?
5. hoe gaat u om met verandering? Kun je me vertellen over een tijd dat je flexibel moest reageren ondanks concurrerende eisen?

Emotionele Intelligentie Coachingvragen voor studenten

weten hoe relevant emotionele intelligentie is voor succes is een goed uitgangspunt om te beginnen bij het coachen van studenten. Met behulp van emotionele intelligentie coaching vragen kunnen studenten helpen om hun zelfbewustzijn beter te ontwikkelen, en hun begrip van hoe hun vaardigheden, ervaring en persoonlijke waarden passen in grote constructies binnen de samenleving en het werk te bevorderen.

enkele grote vragen om mee te beginnen zijn::

1. Wat zijn volgens u uw belangrijkste sterke punten?
2. hoe denkt u dat uw grootste troeven u ten goede komen in het leven, op school of op het werk?
3. wat beschouwt u als uw grootste zwakte?
4. Hoe denkt u dat uw zwakte invloed zal hebben op uw succes bij het bereiken van uw doelen?
5. houdt u bewust rekening met uw emoties als u op school/op het werk bent? Waarom?

het belangrijkste om te onthouden met emotionele intelligentie vragen voor studenten is dat het meer gaat over het coachen van hen om hun begrip te ontwikkelen van wie ze zijn en om na te denken over hun antwoorden. Als je ervoor kiest om deze vragen te gebruiken om een student te coachen, zorg er dan voor dat je hem geruststelt dat er geen verkeerde of juiste antwoorden zijn, alleen wegen voor leren en groei.

een Meeneembericht

voor mij persoonlijk ben ik een groot voorstander van het onderzoeken van wat emotionele intelligentie voor mij betekent, zowel binnen als buiten professionele situaties.

als er één ding is dat Ik wil dat je wegneemt van dit artikel, is het dat emotionele intelligentie interview vragen niet ontworpen zijn om je te vangen, je dom te laten voelen, of je te verhinderen de kans te grijpen die je zoekt. Het zijn geweldige vragen om buiten elke context te gebruiken, om u te helpen uw zelfbewustzijn voor uw emotionele intelligentie te ontwikkelen en potentiële gebieden voor persoonlijke en professionele groei te ontdekken.

wacht niet op een gelegenheid om langs te komen om te gaan zitten en na te denken over wat uw antwoorden zouden kunnen zijn op een aantal van de bovenstaande vragen. Je antwoorden kunnen je verrassen.

we hopen dat u dit artikel heeft gelezen. Vergeet niet om onze 3 Emotionele Intelligentie oefeningen gratis te downloaden.

als u meer wilt weten, is onze Emotional Intelligence Masterclass© een 6-moduul emotional intelligence trainingspakket voor beoefenaars dat alle materialen bevat die u nodig hebt om een expert op het gebied van emotionele intelligentie te worden, om uw cliënten te helpen hun emoties te benutten en emotionele verbinding in hun leven te cultiveren.