zowel mama als peuter zullen enthousiast zijn over deze vier verschillende peuter Trail Mix recepten die een evenwichtige snack optie bieden.
Hallo Vrienden!
Snack tijd is een big deal in ons huishouden! Elke dag geniet mijn kleintje van een snack van en naar school. Het vooraf voorbereiden van een draagbare en niet-bederfelijke snack helpt de ochtenden een beetje soepeler te lopen en zorgt ervoor dat de snack in de auto kan worden genoten. Niet alleen is een draagbare snack belangrijk, maar Ik wil mijn peuter ook iets voedzaams serveren om de dag te beginnen.
een paar maanden geleden kwam ik met het idee om “Peuter Trail Mix” voor te bereiden zodat mijn peuter de hele week kan snacken. De trail mix idee stond me toe om verschillende voedingsmiddelen te bieden allemaal gecombineerd in een evenwichtige snack optie. Plus mijn peuter vond de combinatie van ingrediënten best leuk!
mijn peuter houdt nog steeds van zijn peuter Trail Mix Recept elke ochtend tijdens zijn autorit naar school. Elke zondagavond onderzoeken we samen de voorraadkast en beslissen wat er in de trail mix van deze week gaat. Het grote ding over deze recepten is dat u kunt gewoon gebruik maken van de ingrediënten die je bij de hand hebt en laat uw kinderen om betrokken te raken bij de creaties. Naar aanleiding van een paar eenvoudige richtlijnen, kunt u deze evenwichtige snack te creëren.
Tips over welke ingrediënten moeten worden toegevoegd aan peuter Trail Mix:
- 3 – 4 ingrediënten
- Kies granen met minstens 5 gram vezels
- Kies granen/animal crackers met < 3-5 gram suiker
- ten minste één vrucht of plantaardige voedsel (gedroogd en uitgedroogd werk goed)
- Houden op het oog op het zout met snack foods – beperken tot één per trail mix recept of kies zout-vrije versies (zoals krakelingen)
- Wees voorzichtig met voedingsmiddelen die kunnen verstikking gevaren (we vermijden popcorn en noten)
Als je nieuwsgierig bent naar wat sommige van onze favoriete recept creaties zijn, check out Foto en recepten van vier peuter trail mix recepten hieronder!
Peuter Erwt Krakeling Trail Mix
Peuter Appel-Kaneel Trail Mix
Peuter Cheddar Crackers Trail Mix
Peuter Aardbei Cookie Trail Mix
Peuter Erwt Krakeling Trail Mix
door Kristen Smith
voorbereidingstijd: 5 minuten
ingrediënten
- 1/2 cup pretzels
- 1/2 cup erwten chips
- 1/2 cup Cheerios
- 4 el rozijnen
instructies
1. Meng alle ingrediënten samen
2. Verdeel in 4-5 porties
mogelijk gemaakt door Recipage
peuter appel Cinnamon Trail Mix
door Kristen Smith
voorbereidingstijd: 5 minuten
ingrediënten
- 1/2 cup Cheerios
- 1/2 cup gevriesdroogde appelen
- 1/2 cup kaneel gearomatiseerde granen (ik gebruikte Barbaras papegaaiduikers)
- 2-4 El yoghurt bedekte gedroogde veenbessen
instructies
1. Meng alle ingrediënten samen.
2. Verdeel in ongeveer 4-5 porties
op basis van recept
peuter Cheddar Trail Mix
door Kristen Smith
voorbereidingstijd: 5 minuten
ingrediënten
- 1/2 cup cheddar goudvis (of Annies Cheddar konijntjes)
- 1/2 cup Cheerios
- 1/2 cup gedroogde bananenchips
- 2-4 El rozijnen
instructies
1. Meng alle ingrediënten samen.
2. Verdeel in ongeveer 4-5 porties
op basis van recept
