6 zelfgemaakte Griekse Yoghurtsmaakideeën (schoon eten, Glutenvrij en DIY))

deze zes gezonde zelfgemaakte Griekse yoghurtaroma ‘ s worden uw ontbijt vrienden. Kies tussen honing vanille, mango, bosbessen, banaan chocolade, mint koriander en komijn kruiden Griekse yoghurt of gewoon maken ze allemaal! Geen verwerkte suiker, geen fruitsiroop of conserveringsmiddelen – alleen schone, gezonde ingrediënten! Je gaat nooit meer terug naar het kopen van winkel gekocht gearomatiseerde yoghurt weer.

alleen al kijken naar die foto maakt me zo blij omdat dat elke dag ontbijtscènes zijn. Ik heb geprobeerd veel fruit gebaseerde Griekse yoghurt elke ochtend en terwijl Denver is meestal een ei-voor-ontbijt soort van een persoon, is er altijd een pleidooi om hem de laatste hap aan de ontbijttafel te besparen.

want zelfgemaakte Griekse yoghurt smaken zijn echt de beste jongens! Terwijl ik hou van yoghurt, Griekse of gewone, ik ben altijd preuts over het plukken van een van die verpakte smaken, hoe heerlijk ze ook mogen zijn. Ik kan niet verder lezen dan de 13 gms. van suiker of toegevoegde smaakstof die de meeste van hen lijken te hebben op de verpakking. Dit wordt verondersteld gezond en schoon en goed voor je te zijn, en een Pak Griekse yoghurt met smaak is dat waarschijnlijk niet.

voordat ik dat ene merk vind waardoor ik ja zeg tegen Griekse yoghurt met smaak, ben ik blij met het maken van mijn eigen yoghurt en ik heb ook een hoop opties voor jou!

voordat we ingaan op de recepten voor deze zelfgemaakte Griekse yoghurtaroma ‘ s, laten we een paar details doornemen.

Wat is het verschil tussen gewone yoghurt en Griekse yoghurt?

het proces voor het maken van gewone yoghurt en Griekse yoghurt blijft hetzelfde. De melk wordt verwarmd en vervolgens tot de juiste temperatuur afgekoeld alvorens de cultuur toe te voegen en vervolgens te laten fermenteren en in te stellen. Om Griekse yoghurt te maken, wordt de yoghurt gespannen in een kaasdoek om wei en lactose te verwijderen tot je een romig, dik mengsel krijgt dat we Griekse yoghurt noemen. Dit kan gemakkelijk thuis worden gedaan. U kunt ook kijken op deze post als je wilt om het thuis te maken.

in India, waar de temperaturen super gunstig zijn, heb je geen slow cooker nodig om Griekse yoghurt te maken, alleen een donkere, warme ruimte in je keuken waar je de yoghurt kunt laten instellen.

Hoe maak je zelfgemaakte Griekse yoghurtaroma ‘ s?

ik heb een eenvoudige verhouding om zelfgemaakte Griekse yoghurtaroma ‘ s te maken. Als u fruit gebruikt, moet u 1/2 kop fruit (gepureerd) + 1 kop Griekse yoghurt + 1 theelepel honing of ahornsiroop (optioneel). Voor andere varianten zal de hoeveelheid kruiden, specerijen of zoetstoffen die u moet toevoegen variëren, daarom heb ik deze zes recepten voor u om te gebruiken als richtlijn.

hoe lang duren deze gearomatiseerde Griekse yoghurt ‘ s?

ik koop meestal gewone Griekse yoghurt en het merk Epigamia. Ik zorg ervoor om de meest verse pakjes te kopen en maak een paar smaken elke zondag . Deze zelfgemaakte smaak Griekse yoghurt packs duren me tussen 5-6 dagen wanneer gekoeld. Als u thuis Griekse yoghurt maakt, zal de houdbaarheid hetzelfde zijn. Daarna begint de yoghurt zuur te worden.

volg deze eenvoudige richtlijnen en je bent gewapend met de beste zelfgemaakte Griekse yoghurt smaken de hele week!

honing vanille Griekse yoghurt

een heerlijke mix van honing vanille die licht zoet is, en gemaakt met echte vanillebonen of puur vanille-extract. Deze zelfgemaakte honing vanille Griekse yoghurt is ook de perfecte basis voor smoothies, havermout, muesli kommen en andere zelfgemaakte smaak Griekse yoghurt.

Mango Griekse yoghurt

een heerlijke mango Griekse yoghurt, op smaak gebracht met verse mangopuree en honing die zorgt voor een verfrissend en gezond ontbijt of ‘ s avonds snack. Als je geen toegang hebt tot verse mangopuree, werkt bevroren en ontdooid net zo goed.

bosbessen Griekse yoghurt

bosbessen Griekse yoghurt maakt gebruik van verse bosbessen, die een grote bron van antioxidanten zijn. Bosbessen kunnen gemakkelijk worden verwisseld met aardbeien, frambozen, bramen voor heerlijke smaakvarianten.Bosbessen Griekse yoghurt maakt gebruik van verse bosbessen, die een grote bron van antioxidanten zijn. Bosbessen kunnen gemakkelijk worden verwisseld met aardbeien, frambozen, bramen voor heerlijke smaakvarianten.

Banaanchocolade Griekse yoghurt

Banaanchocolade Griekse yoghurt kan gemakkelijk verdubbelen als ontbijt en dessert. Het is een decadente mix van banaan en chocolade, terwijl het nog steeds gezond is. Dit is mogelijk een van onze favoriete smaken wanneer we willen het verlangen naar dessert te beteugelen!Bananenchocolade Griekse yoghurt kan gemakkelijk worden gebruikt als ontbijt en dessert. Het is een decadente mix van banaan en chocolade, terwijl het nog steeds gezond is. Dit is mogelijk een van onze favoriete smaken wanneer we willen het verlangen naar dessert te beteugelen!

Mint, Koriander griekse Yoghurt

Het is een mythe dat de griekse yoghurt moet altijd zoet van smaak. Deze mint koriander Griekse yoghurt verpakt een ton van smaak en is een lichte kijk op mint koriander raita. Het is heerlijk als snack en kan zelfs worden gebruikt als een dip voor crackers, veggie sticks of had as is.

komijn Spice Griekse yoghurt

komijn Spice Griekse yoghurt is een smaak die we hebben opgegroeid eten en je zult versteld staan hoe heerlijk iets zo eenvoudig kan zijn. Het is licht gekruid en kan geweldig zijn als topping voor een voedende kom, of een na de lunch snack. Nogmaals, geïnspireerd door raita, is deze hartige Griekse Yoghurtsmaak een must om te proberen!Komijn Spice Griekse yoghurt is een smaak die we hebben opgegroeid eten en je zult versteld staan hoe heerlijk iets zo eenvoudig kan zijn. Het is licht gekruid en kan geweldig zijn als topping voor een voedende kom, of een na de lunch snack.

dus ben je met me op te zeggen nee op te slaan gekochte smaak Griekse yoghurt en yaaassss aan deze heerlijke zelfgemaakte Griekse yoghurt smaken? Welke ga je het eerst proberen? Zeg het me!