beste online therapie: BetterHelp vs Talkspace vs de Rest

als een BetterHelp affiliate, kunnen we compensatie ontvangen van BetterHelp of andere bronnen Als u producten of diensten koopt via de links op deze pagina. Deze compensatie heeft op geen enkele wijze invloed op onze beoordeling van een product of dienst, aangezien al onze artikelen worden beoordeeld door medische professionals en onbevooroordeeld zijn.Het is geen geheim dat veel Amerikanen worstelen met een geestesziekte. In feite schat de American Psychiatric Association (APA) dat 1 op de 6 mensen op een bepaald moment een vorm van depressie zal ervaren.

gelukkig kan behandeling helpen. Veranderingen in levensstijl, psychotherapie en medicatie zijn allemaal klinisch geïndiceerd om de symptomen van de meeste psychische aandoeningen te verlichten.

onlangs is online therapie een aantrekkelijke optie geworden, vooral in een post-Coronaviruswereld. En BetterHelp en TalkSpace zijn naar voren gekomen als de twee grootste online therapieaanbieders.

hun aanbod is vergelijkbaar. Echter, ze zijn gespecialiseerd in verschillende use cases, wijze van levering (video chat vs SMS vs live chat), en in de prijs. Dus voor het maken van een beslissing, Lees verder om te vergelijken en contrast BetterHelp en Talkspace.

Wat is het prijsverschil?

traditionele therapie kan vrij duur zijn.

het is niet ongewoon om meer dan $200 per sessie te betalen, meerdere keren per maand. BetterHelp en Talkspace zijn betaalbaarder dan in-person care. Beide opties werken op een abonnement, die u kunt op elk gewenst moment te annuleren.

• betere Helpprijsgemiddelden liggen rond de $ 65 per week voor hun onbeperkte therapiedienst. De kosten van counseling varieert van $ 40 tot $ 70 per week (maandelijks gefactureerd) en omvat onbeperkte toegang tot uw adviseur. In bepaalde situaties bieden zij daadwerkelijk betalingsondersteuning. U kunt uw lidmaatschap op elk moment en om welke reden dan ook opzeggen.
• Talkspace rekent $ 65 per week (maandelijks gefactureerd) voor hun onbeperkte therapieplan, dat tekst -, video-en audioberichten omvat, de therapeut reageert dagelijks, vijf dagen per week. Ze vereisen ook dat u maandelijks betaalt, wat neerkomt op $ 260 per maand. Zij bieden kortingen voor driemaandelijkse of jaarlijkse vooruitbetaling. Talkspace biedt ook een Premium plan, waaronder een live therapie sessie per maand voor $316 per maand. Tot slot bieden ze een Ultimate plan, die rekeningen op $ 396 per maand.

wanneer u de kwaliteit van de zorg in aanmerking neemt, zijn beide platforms redelijk geprijsd.

er zijn geen grenzen met BetterHelp. U kunt chatten en video-conferentie met uw online therapeut zo vaak als u wilt. Talkspace biedt onbeperkt tekst, video en audio messaging, maar je betaalt voor elke live 30 minuten therapie sessie. Hierdoor, Talkspace vaak eindigt als de duurdere optie.

we werken samen met BetterHelp omdat we geloven dat het een meer bewezen online therapie ervaring is tegen een meer benaderbare, vaste prijs. Krijg de meest actuele speciale prijzen promotie met onze link hieronder.

accepteren BetterHelp en Talkspace verzekeringen?

de verzekering dekt geen betere hulp noch spreekruimte, behalve wanneer uw werkgever een uitkering aanbiedt. Dus je moet uit eigen zak betalen. Echter, beide nu partner met een aantal van de VS health plannen om online therapie te bieden aan werknemers door middel van employee assistance programs (EAP) en gedrags-gezondheidsvoordelen.

het goede nieuws: voor de meeste ziektekostenverzekering plannen, BetterHelp en Talkspace zijn HSA en FSA in aanmerking komen.

Als u niet zeker bent over de dekking, je nodig hebt om uit te vinden van de volgende van uw verzekeraar:

• heb ik een geestelijke ziektekostenverzekering?
• Wat is mijn eigen risico en is hieraan voldaan?
• hoeveel sessies per jaar dekt mijn ziekteverzekering?
• Wat is de dekking per therapiesessie?
• is goedkeuring vereist van mijn huisarts?

Wat is het verschil tussen BetterHelp en TalkSpace?

zowel BetterHelp als Talkspace zijn veilige, HIPAA-compatibele opties voor online therapie. Beide zijn gespecialiseerd in de behandeling van een scala aan problemen, waaronder depressie, angst, relaties, trauma, verdriet, en meer. Maar nogmaals, hun use cases en wijze van levering zijn anders. Dus voordat je kiest, is het belangrijk om beide te begrijpen.

BetterHelp

BetterHelp is het populairste online therapieplatform. Nu eigendom van Teladoc, ze waren de eerste commercieel beschikbare online counseling optie in de Verenigde Staten. BetterHelp heeft meer dan 7.000 clinici, elk met minstens 3 jaar en 2.000 uur praktijkervaring. Om te beginnen, beantwoord je een paar vragen en ze matchen je met een therapeut die past bij uw behoeften en voorkeuren. BetterHelp is een ideale oplossing voor iedereen met matige angst, depressie, verslavingen, eten, slapen, trauma, woede, familieconflicten, LGBT-zaken, verdriet, religie, problemen met het gevoel van eigenwaarde en meer.

BetterHelp Features

• berichten uitwisselen met uw begeleider
• chatten live met uw begeleider via live chat
• telefonisch spreken met uw begeleider
• videoconferentie met uw begeleider

BetterHelp prijs

BetterHelp is beschikbaar kost $40-70 per week. De kosten variëren op basis van het lidmaatschap pakket dat u selecteert. Bovendien kunt u uw lidmaatschap op elk gewenst moment zonder boete annuleren.

betere Helpkwaliteit

er zijn vele studies die de werkzaamheid van onlinetherapie bevestigen. BetterHelp specifiek was het onderwerp van een studie van JMIR publicaties en uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Californië – Berkeley, Universiteit van Californië – San Francisco, en het San Francisco General Hospital. De studie concludeerde dat ” gebruikers van BetterHelp ervaren aanzienlijk verminderd depressie symptoom ernst na het aangaan van het platform.”Je kunt het volledige onderzoek hier lezen.

BetterHelp is een kwaliteitsplatform met een track record van de behandeling. Sommigen willen het platform te gebruiken voor slechts een paar weken en anderen kiezen om te gebruiken voor veel langer. Ongeacht het geval voor u, genieten van speciale promotionele prijzen met onze link hieronder.

Talkspace

Talkspace biedt een verscheidenheid aan 24/5 online counseling diensten. Na het aanmelden, het platform matches u met een geschikte arts. U kiest het gewenste betaalplan en u kunt direct met de behandeling beginnen. Talkspace begon oorspronkelijk als een SMS / messaging therapie platform, maar onlangs toegevoegd videotherapie.

wie het is voor

Talkspace is een ideale oplossing voor iedereen met matige angst, depressie, verslavingen, eten, slapen, trauma, woede, familieconflicten, LHBT-zaken, verdriet, religie, problemen met zelfvertrouwen en meer. Ze hebben ook een tiener therapie optie, evenals relatie counseling.

Talkspace Features

• uw Talkspace room blijft open 24/5; u kunt een bericht sturen naar uw therapeut wanneer u
• nodig hebt Platforms zijn HIPAA-compatibel, en ze vereisen wachtwoorden; hun iOS-app is geschikt voor zowel Touch ID als Face ID op ingeschakelde apparaten.
• therapeuten reageren dagelijks, 5 dagen per week.
• Talkspace werkt alleen op de telefoon, U kunt geen desktopcomputer gebruiken.

Talkspace Pricing

zij bieden een scala aan lidmaatschapsopties. De plannen variëren van $ 65- $ 100 per week. Er zijn geen contracten. U kunt uw plan annuleren wanneer u maar wilt.

Talkspace kwaliteit

Talkspace therapeuten hebben een vergunning met 3000 uur klinische ervaring. Ze hebben extra training in specifieke benaderingen van therapie die cognitieve gedragstherapie, existentieel-humanistisch, dialectische gedragstherapie, psychodynamische, Mindfulness en meer omvatten.

er is tal van opkomende onderzoek dat aangeeft dat online therapie net zo effectief als traditionele therapie kan zijn. Echter,er zijn niet veel studies over tekst/bericht therapie, en helaas is dat waar Talkspace is gespecialiseerd. Ze bieden alleen live therapiesessies aan tegen een toeslag. Echter, het is nog steeds een zeer geaccrediteerd platform, met HIPAA beveiliging en gelicentieerde therapeuten.

ReGain

Regain is een online relatiebegeleidingsplatform. Ze zijn het veranderen van de manier waarop mensen hulp krijgen geconfronteerd relatie uitdagingen door het verstrekken van handige, discrete, en betaalbare toegang tot een gelicentieerde therapeut. Regain stelt professionele begeleiding beschikbaar op elk gewenst moment, overal, via een computer, tablet of smartphone.

wie het is voor

herwinnen is het meest geschikt voor koppels, of individuen die hulp willen met thier relatie of echtelijke problemen.

herwinnen Features

• communicatie via: Live chat, berichten en video
• herwinnen kan worden gebruikt door individuen of koppels die counseling zoeken voor relatie of huwelijksproblemen en kan een gezamenlijke account delen
• twee gebruikers delen een gezamenlijke account waarin ze samen met de counselor kunnen communiceren. Alle geschreven communicatie is zichtbaar voor zowel gebruikers als de begeleider. Als een van de partners privé met de adviseur wil spreken, kan een individuele Live-sessie worden gepland.

herwinnen prijs

Weekprijs: $40 – $70

7 kopjes thee

Mensen verbinden met luisteraars op 7 kopjes om allerlei redenen, van grote existentiële gedachten tot kleine, dagelijkse dingen die we allemaal ervaren. In tegenstelling tot praten met familie of vrienden, een 7 Cups luisteraar niet oordelen of proberen om problemen op te lossen en zeggen wat te doen. De luisteraars luisteren gewoon. Ze begrijpen het. Ze geven je de ruimte die je nodig hebt om je hoofd leeg te maken.

Wie is het voor

individuen en tieners

7 Cups Features

• communicatie via: berichten
• getrainde vrijwilligers luisteraars zijn 24/7 beschikbaar om emotionele ondersteuning te geven via online chat.
• emotionele ondersteuning gemeenschap van meer dan 300.000 actieve luisteraars,die gebruikers volledig anoniem houdt
• netwerk van 180 professionele therapeuten om extra ondersteuning te bieden

7 Cups prijzen

$ 150 per maand

Pride Counseling

of u nu worstelt met geestelijke gezondheidsproblemen, uw identiteit of gewoon iemand nodig hebt om mee te praten, Pride Counseling vindt dat hulp voor iedereen toegankelijk moet zijn. Ze merkten op dat mensen in de LGBTQ-gemeenschap onevenredig veel last hebben van geestelijke gezondheidsproblemen en Pride Counseling wilde helpen. Door het verstrekken van online counseling aan de LGBTQ-gemeenschap, maken ze hulp toegankelijk en accepteren van iedereen.

voor wie is het

LGBTQ-gemeenschap

Pride Counseling Features

• communicatie via: Live chat, telefoon, berichten en video
• wat maakt dit platform uniek: Professionele online counseling voor de LGBTQ-gemeenschap
• dit platform is voor mensen om discreet, betaalbaar en gemakkelijk de hulp te krijgen die ze nodig hebben
• Message counseling wanneer er een probleem ontstaat, en schema sessies die werken met uw schema

Pride Counseling prijzen

Weekprijs: $40-$70

TeenCounseling

TeenCounseling is een online platform waar tieners van 13-19 jaar online hulp kunnen krijgen van een erkende therapeut. Dit platform maakt betaalbare, discrete, professionele begeleiding beschikbaar via een computer, tablet of smartphone. Alle tieners kunnen profiteren van het hebben van een professionele counselor binnen handbereik om kwesties zoals coping vaardigheden, angst, stress, gevoel van eigenwaarde, depressie, pesten, woede, eetstoornissen, of andere mentale uitdagingen te bespreken.

voor wie het is

Tieners

Teencounseling Features

• communicatie via: Live chat, telefoon, berichten en video
• wat maakt dit platform uniek: Online platform waar tieners van 13-19 jaar hulp kunnen krijgen van een gediplomeerde therapeut online

TeenCounseling prijzen

Weekprijs: $40- $70

Amwell

met de Amwell web of mobiele app, kunt u een psycholoog of counselor te zien, face to face om gemeenschappelijke gedragsproblemen gezondheid aan te pakken, vanuit de privacy en het comfort van uw eigen huis. Amwell ‘ s online therapie diensten zijn landelijk beschikbaar en omvatten een netwerk van meer dan 350 psychologen, maatschappelijk werkers en andere geestelijke gezondheid disciplines met een breed scala aan specialiteiten.

voor wie

individuen

Amwell Features

• communicatie via: Live chat
• wat maakt dit platform uniek: Amwell biedt hulp voor routinematige medische aandoeningen, hulp van therapeuten, psychiaters, kindergeneeskunde en spoedeisende zorg

Amwell

• $99 voor een arts met een masterniveau
• $110 voor een arts met een doctoraatsniveau

Doctor on Demand

het gebrek aan toegang tot betaalbare gezondheidszorg is een groot en groeiend probleem, waardoor Doctor On demand missie veel belangrijker wordt. Ze kunnen iedereen – met of zonder verzekering – verbinden met hoogwaardige artsen, waardoor kostbare tijd en geld worden bespaard. Doctor On Demand is een in de VS gevestigd bedrijf, met gecertificeerde artsen en erkende psychiaters, psychologen en therapeuten, die beschikbaar zijn op uw schema.

voor wie

personen

Doctor on Demand Features

• communicatie via: Live chat
• wat maakt dit platform uniek: Dokter de geestelijke gezondheid van de praktijk beperkt zich niet tot kantooruren, maandag tot en met vrijdag
• Kiezen uit een verscheidenheid van therapeuten met verschillende achtergronden en specialiteiten, beschikbaar is wanneer u
• Van gesprekstherapie om medicatie management, ze zijn hier voor de ondersteuning van uw volledige mentale welzijn

Dokter Prijzen

• $129 voor een 25 min overleg
• $179 voor een 50 min overleg

Online Therapie Werk?

Online therapie bleek zeer effectief te zijn. Volgens Mary Ann Dunton, professor en vicevoorzitter voor onderzoek in de afdeling psychologie van de Universiteit van Georgetown, ” zijn er een aantal studies die kijken naar telegeneeskunde voor verschillende soorten aandoeningen en ze hebben de neiging om verbazingwekkend effectief te zijn,”

deze studie, samen met vele anderen, hebben geconcludeerd dat online therapie behandeling van angst en depressieve stoornissen effectief, aanvaardbaar en praktische gezondheidszorg is.

Lees hier ons volledige artikel over de effectiviteit van online therapie.

wanneer u In-Person therapie moet kiezen boven Online therapie

terwijl online counseling gemak biedt, is dit niet altijd de beste optie. Mensen in levensbedreigende situaties hebben meer acute zorg nodig. Als u het risico loopt uzelf of iemand anders pijn te doen, heeft u onmiddellijk hulp nodig. Overweeg om de Zelfmoord preventie Hotline te bellen op 1-800-273-8255.

Online therapie is niet de juiste oplossing voor u als een van de volgende Waar is:

• als u gedachten heeft om uzelf of anderen pijn te doen
• als u minderjarig bent of onder toezicht staat van een wettelijke voogd
• als u zich in een urgente crisis of noodsituatie bevindt
• bij u is een ernstige geestesziekte vastgesteld, of als u werd geadviseerd om psychologisch toezicht of psychiatrische zorg te houden

Klik hier voor een volledige lijst van middelen voor onmiddellijke hulp.

het vinden van een online therapeut

telegeneeskunde is de afgelopen tien jaar enorm populair geworden. Vandaag de dag zijn erkende therapeuten slechts een klik of tik verwijderd. Deze toegankelijkheid heeft tal van voordelen.

belangrijkste overwegingen voor het vinden van een online therapeut:

Licentie

Licentie bewijst legitimiteit. Deze legitimiteit beschermt cliënten. Het zorgt ervoor dat de aanbieder over de juiste opleiding en expertise beschikt. U moet altijd informeren over de licentie van uw provider. De meeste online therapie platforms in dienst psychologen, gelicentieerde klinische maatschappelijk werkers, gelicentieerde professionele counselors, en gelicentieerde huwelijk en familie therapeuten. Zowel BetterHelp en Talkspace zijn gelicentieerd platform.

vertrouwelijkheid

alle therapeuten moeten de vertrouwelijkheidswetten naleven. Deze regels gelden zowel persoonlijk als online. Zorg ervoor dat uw online provider werkt via een HIPAA-compliant platform. U kunt altijd informeren naar hun vertrouwelijkheidsmaatregelen. Zowel BetterHelp als Talkspace zijn HIPAA secure.

prijs

natuurlijk moet prijsstelling voor therapie zinvol zijn voor u. Zoals alles in de Amerikaanse gezondheidszorg, is therapie niet bepaald goedkoop. Letten: als u woont in een regio van het land die de neiging om een beetje meer betaalbaar, je zou kunnen vinden dat in-person therapie is eigenlijk goedkoper dan online therapie.

online therapie conclusie

alle online therapie platforms handhaven privacy, licentie, en betaling veiligheid. Therapie is een zeer persoonlijke praktijk. Het is noodzakelijk om vertrouwen en veiligheid te vestigen met uw therapeut. Om deze reden, beoordelen wat je hoopt te krijgen uit counseling sessies.

alle therapie kan intimiderend aanvoelen. Online bronnen kunnen u helpen zich meer comfortabel en veilig voelen in het zoeken naar behandeling. Ze garanderen ook commitment-vrije opties.

uw geestelijke gezondheid is cruciaal voor uw algehele welzijn. Behandeling is beschikbaar en toegankelijk voor u — in het comfort van uw eigen huis. Als u klaar bent om het te proberen, gebruik dan onze link hieronder voor de beste prijzen.

Lees ook:

• de beste Therapiebenaderingen voor angststoornissen
• meditatie: een aanvullende therapie voor depressie
• Wat is Online therapie en is het effectief?
• 5 Tekenen en symptomen van depressie bij mannen
• voelt u angst voor het Coronavirus?
• Wat is het verschil tussen een therapeut en een psycholoog?