Diabetes en voetproblemen

In deze rubriek:

• ¿Hoe kan diabetes invloed hebben op de voeten?
• wat kan ik doen om mijn voeten gezond te houden?
• Wanneer moet ik naar de dokter voor voetproblemen?
• klinische studies

voetproblemen komen vaak voor bij mensen met diabetes. Misschien ben je bang om een teen, voet of been te verliezen, of misschien ken je iemand die er geweest is. U kunt echter de kans op voetproblemen verminderen met een goede dagelijkse voetverzorging. Het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel (bloedsuikerspiegel) kan ook helpen om uw voeten gezond te houden.

Hoe kan diabetes invloed hebben op voeten?In de loop van de tijd kan diabetes zenuwbeschadiging veroorzaken, ook bekend als diabetische neuropathie, wat pijn en een tintelend gevoel kan veroorzaken en ervoor kan zorgen dat u het gevoel in uw voeten verliest. Als je gevoel in je voeten verliest, voel je misschien geen steentje in je sok of een blaar op je voet, wat snijwonden en zweren kan veroorzaken. Snijwonden en zweren kunnen geïnfecteerd raken.

Diabetes kan ook de hoeveelheid doorbloeding in de voeten verminderen. Als je niet genoeg bloedstroom in je benen of voeten hebt, is het moeilijker voor een pijnlijke of infectie om te genezen. Soms geneest een ernstige zenuwinfectie nooit. De infectie kan gangreen veroorzaken.

als gangreen en voetzweren niet verbeteren tijdens de behandeling, kan uw teen, voet of een deel van uw been worden geamputeerd. Een amputatie kan door een chirurg worden gedaan om te voorkomen dat een ernstige infectie zich verspreidt naar de rest van uw lichaam, wat uw leven kan redden. Goede voetverzorging is erg belangrijk om ernstige infecties en gangreen te voorkomen.

hoewel het niet vaak voorkomt, kan zenuwbeschadiging door diabetes voetafwijkingen veroorzaken, zoals de voet van Charcot. Charcot voet kan beginnen met roodheid, opwarming, en zwelling. Dan beginnen de botten en tenen te verschuiven of te breken, waardoor de voet een vreemde vorm aanneemt, zoals de klompvoet.

¿wat kan ik doen om mijn voeten gezond te houden?

werk samen met uw gezondheidszorgteam aan een zelfzorgplan voor diabetes, een actieplan voor de behandeling van uw diabetes. Het plan moet Voetverzorging omvatten. Een podoloog (voetarts) en andere specialisten kunnen deel uitmaken van uw zorgteam.

neem deze stappen op in uw voetverzorgingsplan:

controleer uw voeten elke dag

u kunt voetproblemen en geen pijn hebben. Elke dag uw voeten controleren zal u helpen problemen in een vroeg stadium te vinden voordat de problemen erger worden. Een goede manier om te onthouden is om je voeten elke avond te controleren als je je schoenen uit doet. Controleer ook het gebied tussen de tenen. Als je moeite hebt om voorover te buigen om je voeten te zien, probeer dan een spiegel te gebruiken of laat iemand je voeten controleren.

let op problemen zoals:

• snijwonden, zweren of rode vlekken
• zwelling, blaren met vloeistof
• ingegroeide teennagels, wanneer de randen van de nagel groeien begraven in de huid
• likdoorns en eelt, die zijn verwondingen ronde van verharde huid veroorzaakt veel wrijving of te veel druk op dezelfde plaats
• plantaire wratten, die gezwellen van het vlees-gekleurd in de zolen van de voeten
• voetschimmel
• hot zones op de voeten

Als u bepaalde voetproblemen heeft die uw kans op het ontwikkelen van voetzweren vergroten, kan uw arts u aanraden de huidtemperatuur op verschillende delen van uw voeten te nemen. Een “warm gebied” kan het eerste teken zijn dat een blaar of zweer begint te ontwikkelen.

dek blaren, sneden of zweren af met een verband. Beperk likdoorns en eelt zoals hieronder uitgelegd.

was uw voeten iedere dag

was uw voeten met warm (niet heet) water en zeep. Voel de temperatuur van het water om ervoor te zorgen dat het niet te heet is. U kunt de elleboog of een thermometer (90° tot 95° F of 32° tot 35° C is een veilige temperatuur) gebruiken om de temperatuur van het water te voelen. Laat uw voeten niet weken omdat uw huid uitdroogt.

na het wassen en drogen van uw voeten dient talk of maïzena tussen uw tenen te worden aangebracht. De huid tussen de tenen heeft de neiging om vocht vast te houden. Het poeder houdt de huid droog, wat infectie helpt voorkomen.

beperk likdoorns en eelt voorzichtig

Dikke huidlagen bekend als likdoorns of eelt kunnen op de voeten verschijnen. Als je dat doet, praat dan met je podoloog over de beste manier om deze voetproblemen op te lossen. Als u zenuwbeschadiging heeft, kunnen deze lagen zweren worden.

als uw arts u dat vertelt, gebruik dan een puimsteen om likdoorns en eelt te vijlen na het baden of douchen. Puimsteen is een type steen dat wordt gebruikt om de huid te vijlen. Wrijf het zachtjes, in slechts één richting, om te voorkomen dat de huid breekt.

het is belangrijk dat:

• gesneden likdoorns en eelt
• gebruik likdoorns pleisters, dat zijn gemedicineerde pads
• gebruik likdoorns verwijderaar vloeistof

vrij verkrijgbare producten of producten om likdoorns te snijden of te verwijderen kunnen de huid beschadigen en infecties veroorzaken.

wrijf een dun laagje lotion, crème of vaseline over en onder de voeten om de huid zacht te houden. Verspreid geen lotion of crème tussen je tenen omdat vocht een infectie kan veroorzaken.

Knip uw teennagels in een rechte lijn

Knip uw teennagels indien nodig na het wassen en drogen van uw voeten. Snijd je teennagels in een rechte lijn met een teen nagelknipper. Laat de hoeken van uw teennagels niet knippen. Beperk elke nagel voorzichtig met een kartonnen vijl of een nagelvijl die niet erg scherp is. Het snijden van uw nagels op deze manier helpt voorkomen dat Huid bezuinigingen en ingegroeide teennagels.

vraag de podoloog om uw teennagels te knippen als:

• u kunt uw voeten niet zien, voelen of bereiken
• Dikke of gele teennagels
• gebogen of ingegroeide teennagels

als u een pedicure in een salon wilt krijgen, moet u uw eigen nagelgerei meenemen om een infectie te voorkomen. U kunt uw zorg team vragen over andere stappen die u kunt nemen in de klas om infectie te voorkomen.

draag altijd schoenen en sokken

draag altijd schoenen en sokken. Loop niet blootsvoets of alleen in sokken, zelfs niet in afgesloten ruimtes. Hij kan op iets stappen en z ‘ n voeten bezeren. Misschien voelt hij geen pijn en beseft hij niet dat hij zichzelf pijn heeft gedaan.

controleer voordat u schoenen aantrekt of de voering glad is en vrij van kiezels of andere voorwerpen.

zorg ervoor dat u Sokken, kousen of nylon kousen met uw schoenen draagt, zodat u geen blaren of zweren krijgt. Draag schone, licht gevoerde en goed passende sokken. Naadloze sokken zijn de beste keuze.

draag schoenen die goed passen en uw voeten beschermen. Hier zijn enkele suggesties voor het vinden van de juiste schoenen:

• wandel-of sportschoenen zijn een goede keuze voor dagelijks gebruik. Ze bieden een goede ondersteuning voor de voeten en laten ze “ademen”.
• draag geen schoenen van vinyl of plastic, omdat ze niet strekken of uw voeten niet laten ademen.”
• bij het kopen van schoenen moet u ervoor zorgen dat u comfortabel bent met de schoenen aan en dat ze voldoende ruimte hebben voor uw tenen. Koop schoenen aan het eind van de dag, wanneer je voeten het meest gezwollen zijn, zodat je degene kunt vinden die het beste bij je past.
• als u eeltknobbels of hamertenen hebt waardoor uw tenen onder uw voeten buigen, kunt u bredere of diepere schoenen nodig hebben.1 draag geen schoenen met een scherpe of smalle teen of hoge hak, omdat ze veel druk op je tenen leggen.
• als u voetdeformaties heeft, zoals Charcot-voet, kunt u speciale schoenen of inlegzolen nodig hebben, die Orthopedie worden genoemd. U kunt ook inlegzolen nodig als u eeltknobbels, hamertenen, of andere voet problemen.

om nieuwe schoenen te verzachten of te vormen, draag ze eerst slechts een paar uur en controleer daarna uw voeten op pijngebieden.

Medicare Deel B verzekering en andere ziektekostenverzekering programma ‘ s kunnen u helpen betalen voor deze speciale schoenen of inlegzolen. Vraag uw verzekering plan als het betrekking heeft op speciale schoenen of inlegzolen.

Bescherm uw voeten tegen hitte en kou

als u zenuwbeschadiging heeft door diabetes, kunt u uw voeten verbranden zonder het te weten. Neem de volgende stappen om uw voeten te beschermen tegen de hitte:

• draag schoenen op het strand of op hete bestrating.
• gebruik zonnebrand op de bovenkant van uw voeten om zonnebrand te voorkomen.
• voeten uit de buurt van verwarmingstoestellen en kampvuren houden.
• plaats geen warmwaterflessen of verwarmingskussens op uw voeten.

draag slaapsokken als uw voeten koud worden. Draag in de winter waterdichte laarzen met voering aan de binnenkant om je voeten warm en droog te houden.

Help de bloedstroom in de voeten te behouden

Volg de volgende suggesties om de bloedstroom in de voeten te verbeteren:

• Zet uw voeten rechtop als u zit.
• Beweeg uw tenen gedurende een paar minuten gedurende de dag. Beweeg je hielen: til ze op, laat ze zakken, vouw ze naar je toe, en beweeg ze weg om te helpen bloedstroom in je voeten en benen.
• draag geen strakke sokken of elastische kousen. Probeer geen losse sokken met elastische banden vast te houden.
• meer lichaamsbeweging krijgen. Kies activiteiten die niet veel inspanning op je voeten, zoals wandelen, dansen, yoga of stretching, zwemmen, of fietsen.
• stoppen met roken.

roken kan de hoeveelheid bloedstroom in de voeten verminderen. Als je rookt, zoek hulp bij stoppen. U kunt hulp krijgen door te bellen naar de national quit line op 1-855-335-3569 of 1-855-QUIT-NOW. Voor suggesties over hoe te stoppen met roken, bezoek smokefree.

laat uw voeten controleren bij elk medisch bezoek

laat uw gezondheidsteam uw voeten controleren bij elk bezoek. Doe je schoenen en sokken uit als je in de check-up kamer bent, zodat ze niet vergeten om je voeten te controleren. Minstens een keer per jaar, hebben een volledige voet examen, met inbegrip van het controleren van de sensatie en pols van uw voeten.

uw voeten laten onderzoeken bij elk medisch bezoek als:

• u ziet veranderingen in de vorm van uw voet
• u heeft gevoel in uw voeten
• u heeft een perifeer vaatlijden
• u heeft in het verleden voetzweren of amputaties gehad 1

vraag uw team in de gezondheidszorg om u te laten zien hoe u uw voeten moet verzorgen.

Wanneer moet ik naar de dokter voor voetproblemen?

bel onmiddellijk uw arts als u:

• een cut, blister, of blauwe plekken op uw voet niet begint te genezen na een paar dagen
• roodheid, een gevoel van warmte of pijn in de huid van de voeten, tekenen van een mogelijke infectie
• een eelt met opgedroogd bloed aan de binnenkant, wat vaak het eerste teken van een blessure onder het eelt
• een infectie van de voet die wordt zwart en ruikt slecht, tekenen die kunnen gangreen

Vraag uw dokter u te verwijzen naar een pedicure of podoloog, indien nodig.

klinische studies

het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) en andere National Institute of Health (NIH) organisaties voeren en helpen bij het onderzoek van vele ziekten en medische aandoeningen.

wat zijn klinische proeven en zouden deze een goede keuze voor u zijn?Klinische studies maken deel uit van klinisch onderzoek en liggen aan de basis van alle medische vooruitgang. Klinische studies zoeken naar nieuwe manieren om ziekte te voorkomen, op te sporen of te behandelen. Onderzoekers gebruiken ook klinische proeven om andere aspecten van de klinische zorg te bestuderen, zoals hoe de kwaliteit van leven voor mensen met chronische ziekten te verbeteren. Ontdek of klinische proeven geschikt zijn voor u.

welke klinische studies zijn beschikbaar?

voor meer informatie over de klinische onderzoeken die beschikbaar zijn en worden gerekruteerd, bezoek: www.clinicaltrials.gov.