Katy is een gepassioneerde disc golfer die talloze uren heeft gestoken in het perfectioneren van haar putt.
veel disc golfers richten zich vooral op het verbeteren van hun schijven en mid-range schoten, maar nauwkeurige puts maken het grootste verschil als het gaat om score.
foto door Josh Rocklage op Unsplash
lange of technische drives kunnen alle aandacht krijgen, maar vraag elke serieuze disc golf speler, en ze zullen je vertellen-rondes worden gewonnen en verloren in de putts.
om de schijf van uw schijf in de mand te krijgen zonder meer dan één of twee worpen toe te voegen, is technische en mentale vaardigheid vereist. Om een betere putter te worden, is het belangrijk om te leren over putting technieken (inclusief de push putt), te beslissen welke grip stijl geschikt is voor u, en commit aan het oefenen rechts.
de Putting Grip
een groot aantal putting grips zijn aanvaardbaar. Spelers krijgen comfortabel zetten een bepaalde manier en beginnen om hun eigen specifieke grip vast te stellen, vloeken door de controle en de resultaten die het hen geeft. Als je speelt rond met je grip, in gedachten houden deze belangrijke kwaliteiten van een goede putting grip.
3 belangrijke kwaliteiten van een goede Putting Grip
- comfortabel en natuurlijk
- geeft u solide controle
- geeft u de mogelijkheid om de putter plat
los te laten het derde punt is alleen nodig als u een “push putt” doet, die we later zullen bespreken in de putting methods sectie.
technieken: Spin Putt vs Push Putt
er is meer dan één manier om een schijf te putten! De methode die u gebruikt kan veranderen met de afstand tot de mand en als uw vaardigheid verbetert.
Spin Putting
een “spin putt” is wanneer de werper een normale frisbee backhand beweging gebruikt om de schijf te putten. Dit is zeker de meest natuurlijke voor beginners omdat ze gewend zijn om zo te rijden, maar het is ook erg moeilijk te controleren.
Putters hebben een ander vluchtpatroon dan bestuurders, en dat kan verwarrend zijn voor een beginner wanneer ze dezelfde beweging gebruiken.
Disc Golf Push Putting
“Push” putting is het volgende dat je moet proberen nadat je de “spin putt” consequent hebt gebruikt en je op zoek bent naar meer controle en herhaalbaarheid. Een push putt is precies wat het klinkt: je pusht de schijf in plaats van te gooien of te gooien.
het echte voordeel van het gebruik van een push putt is dat het de werper in staat stelt om de schijf volledig plat te houden en een enorme hoeveelheid controle te hebben van hun grip en release. Veel professionele en ervaren disc golf spelers zullen een push putt gebruiken. Je kunt ze een vrij goede afstand zien maken met dat soort worp. Voor beginners is een push putt makkelijker te beheersen op kortere afstanden.
een Disc Golf Putt en aanpak Disc
de Putting Stance
uw putting stance zal variëren afhankelijk van hoe u kiest om te gooien. De meeste beginner disc golf spelers die moeite hebben om hun putts te verbeteren richten zich alleen op de release en hun grip, maar de houding is de wortel van je worp. Het krijgen van een stabiele houding zal uw arm, pols, en loslaten om glad te zijn.
als u een spin putt gebruikt, zorg er dan voor dat uw heupen vierkant eindigen met de basket aan het einde van de worp. Focus op dit en uw release punt zal verbeteren.
een push putt kan het beste worden gestart met de voeten volledig vierkant aan de mand. Het is moeilijk om op deze manier veel stroom te krijgen, dus reserveer het voor de dichtere putts. Leun naar voren terwijl je de schijf gooit om je extra kracht en controle te geven. Kijk hoe de profs een push putt doen en je ziet ze zo ver naar voren leunen bij de release dat ze moeten stappen om zichzelf te vangen.
Ontwikkel een Putting Routine
nu heb je veel informatie om over na te denken elke keer dat je putt: grip, techniek en houding. Deze kunnen krijgen overweldigend op de top van de details van het spel dat je speelt.
een ding dat helpt is het gebruik van een putting routine. Dit betekent gewoon, doe hetzelfde voor elke putt. Dit brengt je in de juiste mindset om de putt te benaderen en laat je kalmeren. Het dwingt je ook om het spiergeheugen aan te boren dat je hebt opgeslagen van al je vorige putts.
het hoeft niet uitgebreid te zijn, maar je moet het wel elke keer hetzelfde doen. Hier is een voorbeeld van een putting routine.
- Plaats uw rechtervoet tegen de markeerder.
- doe twee oefenschommels.
- Neem één keer kort adem.
- gooien.
doe dit elke keer. Je gaat deze routine gebruiken als je oefent, als je gooit met je vrienden, en onder hoge druk situaties-elke keer.
Praktijk, Praktijk, Praktijk
er is veel oefening nodig om consistent te zijn bij het zetten. Je wilt spiergeheugen opbouwen zodat je lichaam weet hoe je de schijf in de mand krijgt. Vertrouwen op je hersenen om na te denken door het elke keer kan resulteren in psyching jezelf uit.
putting boren
gooi van dezelfde plek en maak hetzelfde schot meerdere keren tot je zeker weet dat je het elke keer kunt krijgen. Ga dan naar een iets verder of moeilijker plek en oefen tot je dat schot onder de knie hebt.
afspoelen en herhalen en u zult zich veel comfortabeler gaan voelen op de cursus. Vogeltjes, hier komen jullie!
