dieet is nooit gemakkelijk, maar dit meisje gewoon bewezen dat alles mogelijk is als je je geest om het!
door haar zogenaamde “crackers dieet”, 25-jarige EJ Curamen Sison verloor 57,2 Pond, dat is bijna de helft van haar werkelijke gewicht. Ze deelde waarom ze besloot om te experimenteren op haar dieet via een exclusief interview met When In Manila, “I happy anymore na ganun na pala ako kalaki. Plus, het feit na mei astma ako, dat is palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Een ander ding, nung rond 90 kilo en boven ako po madalas ang batok ko. Kaya na urge talaga ako na mag papayat hangga ‘ t kaya ko.”
(Engelse vertaling: “I happy anymore that I was already puting on that much weight. Plus, het feit dat ik astma heb, en vaak astma-aanvallen krijg als gevolg van mijn gewicht. Nog iets, toen ik ongeveer 90 kilo en meer was, deed mijn nek vaak pijn. Dat is de reden waarom ik drong er bij mijn zelf om gewicht te verliezen, terwijl ik kan.”)
ze werkte ook haar dieet plan om toen in Manilla. Ze legde uit dat ze meestal vier tot zes pakjes crackers per dag eet. Ze wil echter duidelijk maken dat ze niet alleen crackers heeft gegeten voor een hele dag. Haar crackers dieet bevat eigenlijk nog steeds haar gebruikelijke “ulam,” maar in plaats van het eten van rijst, ze verving de Pinoy nietje met crackers. Ze kan eten wat ze wil maar in porties en ze probeerde ook minder vlees te eten. Haar “cracker meals” heeft ook variatie als ze paren met tonijn of ei, of eet het samen met zoete aardappelen, havermout, fruit, en groenten. En ze dronk veel water, vooral warm water.Vanwege haar astma-aanvallen deelde EJ ook mee dat ze niet naar de sportschool gaat, maar dat ze het goedmaakt door sauna ‘ s te bezoeken.
opmerking: We promoten geen enkele vorm van dieet. Als u van plan bent om een bepaald dieet aan te nemen, raden wij u aan eerst een medische professional hierover te raadplegen.
wilt u haar crackers dieet proberen? Waar zou je rijst anders door vervangen?
