ik blijf veel e-mails ontvangen van de middelbare school, hogeschool en professionele atleten vragen om hulp met turf teen. Vroege opsporing en behandeling maken een groot verschil in deze gevallen en het kan het verloop van de verwonding volledig veranderen. Het gebruik van een effectieve behandeling protocol heeft ook een enorme impact, zoals Ik zal illustreren met de volgende voorbeelden.
een atleet die contact met me opnam had zijn turf teen verergerd voor meer dan 6 weken zonder verlichting. Uiteindelijk besloot hij tot een operatie. Dit was na anderhalve maand van het dragen van een laars en het immobiliseren van het teengewricht. De operatie was succesvol, volgens de artsen, maar helaas, zijn teen heeft nog steeds pijn de hele tijd. Hij overweegt momenteel om al dan niet een andere operatie te ondergaan. Ondertussen implementeert hij mijn techniek van taping en zelfbehandeling en is hij aan het verbeteren.
daarentegen nam een andere atleet contact met me op nadat hij ongeveer 2 weken problemen had met zijn teen. Zijn arts adviseerde hem om 4-6 weken een laars te dragen. Naar aanleiding van dit protocol zou hebben betekend dat de jonge atleet volledig zou missen op zijn laatste seizoen als een college voetballer, dus hij nam het heft in zijn eigen handen en zocht een alternatieve behandeling. Het ontdekken van mijn blogs op turf teen schreef hij me voor advies. Na het implementeren van mijn turf toe protocol was hij onmiddellijk in staat om volledig deel te nemen aan team praktijken. Daarna speelde hij in een wedstrijd en scoorde. Na 10 dagen meldde hij terug dat hij zich geweldig voelde en de teen was 100%.
de term “turf toe” wordt gebruikt voor de meeste soorten verwondingen aan de grote teen, met name als het gaat om atleten. Deze verwonding komt over het algemeen voor in het gewricht waar de Teen de bal van de voet (het middenvoetsofalangeale gewricht) ontmoet en is het resultaat van een impact die de teenbeenderen samen vastzet. We weten allemaal hoe pijnlijk het kan zijn om een teen te slaan. Maar dit soort aanval is erger omdat het een hoge impact heeft, wat betekent dat het op hoge snelheid gebeurt, zoals wanneer iemand op volle kracht springt of rent.
Turf toe is een van de meest verkeerd begrepen letsels als het gaat om behandelingsprotocol. Het AMA-protocol is consistent geweest: immobilisatie, laarzen, injecties en mogelijk een operatie. In de praktijk wordt alleen gekeken naar de op-en neerbeweging van het teengewricht wanneer het gewricht in werkelijkheid 360 graden kan draaien. In mijn ogen is dit misverstand over de aard van het gewricht de oorzaak van de gemeenschappelijke mis-behandeling van turf teen. Dus totdat therapeuten beginnen te kijken naar de teen als een multi-dimensionaal gewricht, zullen hun behandelingen tekort schieten. Bekijk deze korte video voor alles wat je moet weten over mijn turf toe protocol.
