(BPT)-het is gemakkelijk te begrijpen waarom we allemaal van teenslippers houden: ze zijn schattig en comfortabel, houden je voeten koel bij warm weer en zijn geweldig om te pronken met die geweldige pedicure die je net hebt gekregen. Maar het maakt niet uit hoeveel je je teenslippers aanbidt, het zouden geen all-occasion schoenen moeten zijn. Soms kunnen ze leiden tot pijnlijke voeten of zelfs ernstig letsel.”Teenslippers zijn enorm populair, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze niet geschikt zijn voor dagelijks gebruik of voor alle gelegenheden,” zegt Dr.Matthew Garoufalis, een podoloog en voorzitter van de American Podiatric Medical Association. “Elke lente en zomer zien podiatrische kantoren een toestroom van patiënten met verwondingen en kwalen die direct verband houden met het dragen van teenslippers op het verkeerde moment of het dragen van de verkeerde teenslippers helemaal.”
het geheim om veilig te genieten van slippers tijdens de zomer is tweeledig, zegt Garoufalis. Ten eerste, vind de juiste stijl, en ten tweede, weet wanneer je teenslippers moet dragen en wanneer je iets anders moet dragen.
hoe flip-flops te kiezen
sommige flip-flops kunnen blaarvorming en pijn veroorzaken en uw risico op letsel in bepaalde situaties verhogen. Het is mogelijk om een betere flip-flop te vinden. De APMA biedt enkele tips:
* zoek naar hoogwaardig, zacht leer, dat het risico op blaren en andere huidirritaties minimaliseert. Vinyl of rubber stijlen hebben meer kans om je voet te wrijven op de verkeerde manier. Check out de APMA website voor schoeisel producten die de organisatie ‘ s zegel van aanvaarding hebben verdiend. Het zegel geeft aan dat een team van APMA podotherapeuten het product hebben geëvalueerd om ervoor te zorgen dat het de normale voetfunctie en gezondheid bevordert.
* Kies een flip-flop met zolen die buigen bij de bal van de voet. Als u de zool volledig in de helft kunt buigen of wringen als een natte doek, zal de zool geen goede ondersteuning bieden.
* het stringgedeelte van de flip-flop moet comfortabel passen, niet te los en niet te strak. Te strakke riemen kunnen wrijven en blaren veroorzaken. Te losse bandjes kunnen resulteren in het verliezen van de schoen op een kritiek moment-resulterend in letsel. Overweeg een flip-flop met extra vulling op het deel van de band dat tussen je tenen past.
* uw voet moet perfect op de zool passen. Je hiel mag niet aan de achterkant hangen, noch je tenen aan de voorkant.
* gooi Versleten flip-flips weg, ongeacht hoeveel u er vorig jaar van hield. Oude schoenen verliezen hun vermogen om je voeten te ondersteunen en te beschermen, en het is gemakkelijk om een nieuw paar te vinden om oude te vervangen.
* nog steeds niet zeker welke flip-flop de juiste keuze is? Begin met APMA Seal geaccepteerde paren bij APMA.org/Seal.
wanneer teenslippers dragen
een schoenstijl die ooit naar het strand of het zwembad werd gedegradeerd, wordt nu aanvaardbaar geacht in verschillende omgevingen. Het is niet ongewoon om mensen te zien die slippers dragen naar het winkelcentrum of de supermarkt, als ze een wandeling maken, of zelfs in het kantoor. Teenslippers hebben zelfs voet aan de grond gezet in de bruidsscene, met een aantal comfort-minded bruiden die ze dragen voor hun bruiloften en recepties.
beslissen of het dragen van teenslippers sociaal geschikt is voor de gelegenheid is aan u, maar er zijn momenten dat u ze om veiligheidsredenen niet moet dragen.
* bij tuinwerkzaamheden – zoals het maaien van het gazon of het werken in de tuin – is het het beste om schoenen te dragen die uw hele voet bedekken en beschermen. Teenslippers bieden onvoldoende ondersteuning of bescherming.
* kies voor een goede wandelschoen voor lange wandelingen. Zelfs de stevigste teenslippers bieden onvoldoende ondersteuning en schokabsorptie voor langdurig lopen.
* sporten vraagt om het juiste schoeisel. Kies een schoen die is ontworpen voor de sport die je speelt. Teenslippers bieden geen adequate ondersteuning of bescherming voor hard Spelen en kunnen op een cruciaal moment van je voet afkomen. Ze kunnen je verliezen het spel op zijn best, en laat je met een voet of enkel blessure op zijn slechtst.
ten slotte, doe uw teenslippers weg bij slecht weer. “Deze lijkt misschien voor de hand liggend, “zegt Garoufalis,” maar sommige mensen blijven hun teenslippers dragen, zelfs wanneer de temperatuur daalt, regen valt of sneeuw op de grond ligt. Het dragen van teenslippers bij slecht weer brengt u het risico op letsel als uw voet uit een natte schoen glijdt of zelfs bevriezing als de temperaturen te laag dalen.”
