geduld in sterke relaties Is net zo kritisch als liefde

we hebben de neiging om onze romantische relaties te idealiseren in die zin dat we veel nadruk leggen op liefde en fysieke aantrekking. Maar al snel besef je dat geduldig zijn in een relatie een van de mooiste manieren is om iemand te laten zien dat je echt om hem geeft.

ja, liefde is het bindmiddel dat mensen verbindt en bij elkaar houdt. En seks is ook belangrijk, hoewel de betekenis ervan dramatisch varieert van persoon tot persoon. Maar als je een sterk langetermijnpaar vraagt wat het geheim is dat hun liefde jarenlang brandt, komt het concept van respect en geduld waarschijnlijk naar voren.

als u gelukkig wilt zijn en uw partner ook gelukkig wilt maken, moet u leren geduld te hebben in een relatie.

Stop en adem

het tegenovergestelde van geduld is niet alleen intolerantie, maar ook rusteloosheid. Als we voortdurend op onze hete emoties zouden reageren, zou de wereld, niet alleen onze relaties, naar de hel gaan. Diepe ademhaling is een oude techniek die je in staat stelt om jezelf samen te trekken en emotioneel los te maken van een vervelende of vermoeiende situatie. Het helpt ook om je diep van binnen op je ware zelf te concentreren.

kijkend vanuit een wetenschappelijk perspectief, is er niets mystieks aan. Diep inademen en lang uitademen geoefend voor ten minste een minuut effectief vertraagt uw hartslag. Bovendien koelt het je lichaam af. Een extra dommeling van zuurstof die je hersenen binnenkomt verwijdert je denken, waardoor je wordt bevrijd van een kortstondige tunnelvisie woede of ergernis.

hoe meer u dit willekeurig gedurende de dag beoefent, hoe natuurlijker het zal lijken om het te doen in een geval van een conflict.

blijf uit de buurt van hun driftbuien

als de manier waarop uw geliefde omgaat met hun stress laat veel te wensen over, leer hoe je jezelf weg te trekken totdat de emoties afkoelen. Schreeuwen en plaat smashing kan kijken gepassioneerd en spannend in de films, maar in werkelijkheid duurt het meestal van een paar veel meer dan het geeft.

het ergste wat je kunt doen als je geliefde een emotionele uitbarsting krijgt, is hen vertellen dat ze moeten kalmeren en hoe ze dat moeten doen. Tenzij we te maken hebben met een ernstige mentale problemen hier, het beste ding om te doen is om ze met rust te laten voor een tijdje, voordat onnodig kwetsende dingen worden gezegd en gedaan. Je kunt ze later alles vertellen over de voordelen van je recent geleerde ademhalingstechniek.

stop met het idee om ze te veranderen

als het moeilijk voor u is om te stoppen met ongeduldig te zijn in een relatie, kan het wijzen op een aantal nare verwachtingen en veronderstellingen die u hebt ten opzichte van uw geliefde. Je zou bij de persoon willen zijn die ze werkelijk zijn op dit specifieke moment in het leven, niet zoals je je voorstelt dat ze zijn nadat je ze hebt gevormd, hersteld en hersteld.

beantwoord jezelf op de meest brutale en eerlijke manier, als je echt van de persoon houdt en om de persoon geeft die je als partner hebt gekozen. Als de visie van het veranderen van hen in je droom vriendin of droom vriendje is uw ware vastberadenheid, bespaart u beiden hopen tijd door het verlaten van deze fantasie achter en verder te gaan, alleen of samen.

neem ze niet als vanzelfsprekend aan

alles in deze wereld is fragiel, tijdelijk, Vluchtig. Soms vergeten we het, nietwaar? Vooral in een lange termijn relatie, het is veel te gemakkelijk om te vergeten dat het niet eeuwig kan duren.Passieve agressiviteit en constant gekibbel is het bitterste gif in een relatie en een teken van het opgeven van elkaar. Openlijk geduld leren in je relatie door echte actie te ondernemen om de ervaring van samenzijn zo aangenaam en opwindend mogelijk te maken is een van de meest opmerkelijke manifestaties van ware liefde en respect.

dit betekent dat u uw persoonlijke strijd niet verbergt om om te gaan met iets dat u ergert in een ander. Integendeel, je laat het zien, je geeft het toe als een zwakte, en je drukt een echte vastberadenheid uit om het in jezelf te veranderen en samen tot een oplossing te komen.

geef liefde, maar geef ook ruimte

ga door en plan een date nacht of een volledige dag per week om ononderbroken samen door te brengen. Zelfs, of misschien vooral, als je samenwoont, je best doet, iets romantisch en spannends plant, je verkleedt en de wereld ingaat als een liefdevolle eenheid. Doe dit regelmatig – laat de dagelijkse drukte niet duwen wat echt waardevol is voor de achtergrond van je leven.

echter, Ik beargumenteer dat het doorbrengen van quality time samen en apart, vooral in langdurige paren, even belangrijk is. Het is, serieus, heel gemakkelijk om je eigen persoonlijke identiteit te verliezen na het doorbrengen van te veel tijd samen.

en wanneer dit gebeurt, word je boos, prikkelbaar en destructief zonder zelfs maar de ware oorzaak ervan te beseffen. Geduldig zijn in liefde betekent genoeg tijd en ruimte te geven voor je partner en voor jezelf om ook als individu te groeien. Tegelijkertijd, je werkt aan het vinden van de bijpassende plekken om deze individuen te vormen tot een gelukkig paar.

u moet open staan voor de onvermijdelijke en constante evolutie van uw relatie. En dat, mijn vriend, zal je terug drijven in het gebied van geduld.