Hoe effectief laag Up en Warm te blijven deze Winter

je hebt geen grote, zware, gezwollen jas nodig om warm en warm te blijven bij koud weer. Terwijl die jas is geweldig als je er een, gelaagdheid dunnere artikelen van kleding kan houden u warm, ook—en als een bonus, gelaagdheid geeft u meer flexibiliteit in situaties waar het weer onvoorspelbaar kan zijn. Dus hier is hoe je laag omhoog voor comfortabele, effectieve (en stijlvolle) warmte, zelfs als je niet toevallig eigen arctic-kaliber kleding.

een lichte jas aanvullen met truien of een donsvest

als u een lichte jas heeft waar u van houdt, kunt u deze de hele winter blijven dragen—met een beetje hulp. Leg alles wat je hebt op een laag. Shirts met lange mouwen, truien en hoodies kunnen de warmte binnen houden, en je lichte jas wordt een finishing touch.

voor effectieve lagen van het bovenlichaam, bestel je kleding met de lekkerste shirts die het dichtst bij je lichaam liggen, en lossere shirts bovenop. Tanktops maken geweldige undershirts, en als je slanke T-shirts met lange mouwen hebt, vind je ze van onschatbare waarde voor gelaagdheid. Op een recente winterwandeling droeg ik bijvoorbeeld een t-shirt, onder een coltrui, onder een hoodie, onder een licht gevoerd regenjack.

draag voor een verdere upgrade een donsvest of een lichtgewicht, inpakbare, geïsoleerde jas onder uw gewone jas. Dons vesten zijn vaak warmer en gemakkelijker te comprimeren dan die met synthetische isolatie, dus houd dat in gedachten als je online koopt en kan het vest niet voelen in persoon. Je kunt een vest over of onder je jas dragen, maar denk eraan dat dons verwelkt als het vochtig is. Draag het donzen vest onder een waterdichte laag tenzij je weet dat het zelf waterdicht is.

draag een panty of lange onderbroek onder je broek

terwijl je je bovenlichaam warm kunt houden met de truien die je rond hebt, de onderlichaamlagen zijn iets meer gespecialiseerd.

je buitenste laag zal waarschijnlijk een van je gewone jeans of broek zijn, dus de truc is om iets dun genoeg te vinden om eronder te passen. Als je een broek hebt die iets groot is, is dit echter het moment om te schitteren.

u kunt natuurlijk thermisch ondergoed kopen. Het wafelgebreide spul is om een reden Klassiek: het is prachtig warm terwijl het nog steeds dun is. Maar een minder bekende optie is om een paar lopers’ panty ‘ dragen, die de neiging om dun en nog steeds zeer warm. Je kunt ook leggings of gewone panty ‘ s dragen. Zelfs de sheerest panty ’s of panty’ s zal helpen, maar als je gaat om uit te gaan en een nieuw paar te kopen, Trakteer jezelf op de Fleece-gevoerde variëteit.

houd je handen en voeten warm

ons lichaam geeft prioriteit aan het warm houden van onze organen, wat betekent dat onze handen en voeten meestal de eerste zijn die het zwaarst van de kou voelen. Bescherm deze extremiteiten door een laag of twee toe te voegen. Terwijl een enkel paar handschoenen of wanten kan volstaan bij milde temperaturen, je bent het beste af met geïsoleerde winter handschoenen om je handen warm te houden als je loopt in de vrieskou. Een tussen optie is om laag dunne handschoenen zoals je zou truien, of zelfs dragen een paar wanten over een paar handschoenen. Voor bijzonder koude uitstapjes kunt u ook uw handen warm houden met warmtewarmers.

als je veel buiten bent in de koude winter, zijn een paar geïsoleerde laarzen de investering waard. Zo niet, ga dan voor een boot of schoen die waterdicht is en die een tikkeltje losjes past, zodat je de extra ruimte hebt voor een paar dikke wollen sokken.

Bedek uw gezicht

u kunt warmte verliezen van elk onbedekt deel van uw huid. Zelfs als je al het andere bedekt hebt, kan het verlaten van je gezicht blootgesteld de kou moeilijk te verdragen maken.

gelukkig hebben we dit jaar allemaal geleerd ons gezicht te bedekken. In plaats van te kiezen voor het meest lichtgewicht en ademende masker uit uw collectie, erachter te komen welke van uw maskers is de warmste en de meest comfortabele buiten. Dit zal waarschijnlijk een dikkere doek, in plaats van een wegwerpmasker. U kunt hier ook een laag plaatsen door een buff of sjaal over een lichtgewicht gezichtsmasker te dragen.

Bescherm uw oren

terwijl Sjaals uw nek veilig kunnen beschermen en een masker uw neus graag warm kan houden, beschermen velen van ons onze oren niet goed. Als je geen hoed hebt die je oren bedekt, houd ze warm met een wikkelhoofdband of ooromslag. Zelfs een bandana is prima.

begin warm

de meesten van ons warmen op voordat we trainen en joggen (of we weten dat we dat moeten doen!). U kunt dezelfde logica toe te passen op het hoofd uit voor niet-oefening redenen.

zoals ik mijn kinderen heb moeten leren, wil je niet naar buiten gaan, koud worden, en dan je jas dichtritsen. Beter om warm te beginnen, en laat de kleding om je lichaamswarmte binnen te houden. Als je niet voor een paar push-ups en lunges voordat je hoofd uit, overwegen het dragen van uw warme kleren tijdens het lopen rond uw huis voor een paar minuten, en dan hoofd uit.

dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2014 en werd bijgewerkt op 3 December 2020 om foto ‘ s bij te werken en te voldoen aan de richtlijnen voor Lifehacker-stijl.