etherische oliën hebben de laatste tijd veel publiciteit gekregen en zijn bewezen krachtige medicinale bondgenoten te zijn in onze Thuisapotheek. Maar wist je dat je thuis sinaasappel etherische olie kunt maken? Gratis?!
voordat ik inga op het maken van essentiële sinaasappelolie thuis, moet u mijn bericht lezen over de 13 dingen die u in uw apotheek thuis moet hebben.
ik vond oorspronkelijk hoe je essentiële sinaasappelolie maakt van een prachtig Australisch blog genaamd Blah Blah Magazine. Ik was geschokt over hoe eenvoudig het was!
de meeste essentiële oliën die u kunt kopen, worden gemaakt door bloemen, wortels of kruiden te distilleren om een bloemenessence te maken. Oorspronkelijk ontworpen voor de parfumindustrie, verbrandde een Franse parfumist per ongeluk zijn hand en nadat hij het in een aantal Lavendel Essentiële Olie had gestopt waar hij mee werkte, merkte hij hoe snel zijn brandwonden genezen.
Voila! Kruidengeneeskunde in geconcentreerde vorm (essentiële oliën) was geboren!
lees het volledige verhaal en alle medicinale voordelen van lavendel in mijn bericht: medicinale Plant Profile: lavendel.
voor de beste herbal education kan ik Herbal Academy niet meer aanbevelen! Hun cursussen zijn mooi, diepgaand, fundamenteel en geven u het vertrouwen om te beginnen met het maken van uw eigen kruidengeneesmiddelen vandaag!
etherische oliën van citrusvruchten-zoals die van sinaasappelen, citroenen en limoenen – worden echter gemaakt door citrusschillen “koud te persen”. Ik zal je laten zien hoe hieronder:
medicinale voordelen van etherische olie van sinaasappel
voor nerds (zoals ik! de belangrijkste componenten van oranje etherische olie zijn: alfa-pineen, citronellol, geraniol, sabineen, myrceen, limoneen, linalool en neral. Ik, persoonlijk, kan getuigen van orange ‘ S opbeurende en gemoedsversterkende eigenschappen wanneer het verspreid door het hele huis. Het lijkt gewoon te “passen” op een heldere, zonnige lentedag.
volgens het Complete boek van Essentials Oils and Aromatherapy is het ook antibacterieel, antiseptisch, kalmerend, diuretisch, kalmerend, stimulerend en een tonic. Het wordt gebruikt voor nerveuze angst, cellulitis, slapeloosheid, depressie, spanning en ontgifting.
vanwege de antibacteriële en antiseptische eigenschappen gebruik ik ook sinaasappelschillen in mijn zelfgemaakte schoonmaakmiddelen!
volgens één studie: essentiële sinaasappelolie en limoneen, linalool en citral kunnen de darmmicroflora van muizen beïnvloeden en de relatieve abundantie van Lactobacillus verhogen. De intestinale bacteriële structuur van blindedarm en colon in de limoneengroep was heel anders dan andere groepen. Dit wees op een duidelijker effect van limoneen op darmbacteriën, wat ook resulteerde in significante veranderingen in de bloedimmuunindex en korte-keten vetzuren bij muizen.
het heeft ook enige werkzaamheid aangetoond tegen longkanker en prostaatkanker.
Bekijk ook mijn artikel over de medicinale voordelen van etherische olie van limoen!
instructies voor het maken van uw eigen etherische oliën van sinaasappel
als ze in het seizoen zijn, eet ik meestal een paar sinaasappels per dag. De littles kunnen een dozijn sinaasappels in een vergadering wegstoppen. Als we klaar zijn, verzamelen we de schillen en leggen ze op een zonnige vensterbank om te drogen.
om zelf te maken:
- schil een sinaasappel met een mes, in een poging om zo weinig als de witte merg mogelijk te krijgen. Laat de schil uitzitten en drogen in een warme vensterbank onder droog en hard.
- scheur of snijd de gedroogde schil in kleinere stukken en trek in wodka of een hoogbestendige alcohol. Meerdere keren per dag schudden.
- na een week of zo (hoe langer je de sinaasappelschil laat trekken, hoe meer olie er wordt geëxtraheerd) zeef de schil uit de wodka. Knijp de resterende alcohol uit de schil.
- laat het resterende alcohol-oliemengsel enkele dagen onbedekt blijven, zodat de alcohol kan verdampen. Dek weer af voordat alle alcohol verdampt is, of je riskeert dat de olie ranzig wordt of schimmel groeit.
dit zelfde proces kan ook worden herhaald met citroenen en limoenen, en voor een leuke variatie, probeer het gebruik van gearomatiseerde wodka, zoals vanille!
