wanneer iemand zich depressief voelt, vervaagt zijn wereld langzaam in duisternis met chronische gevoelens van eenzaamheid en waardeloosheid.
het kan moeilijk zijn om iemand van wie je houdt, vooral je kind, te zien omgaan met een ernstige depressieve episode. Je weet dat je tiener ongekend geliefd is en dat hun leven er toe doet. Hoe praat je met je tiener over depressie en zelfmoord?
Lees onze tips voor het spreken met een depressieve tiener en hoe u uw kind de hulp kunt geven die ze nodig hebben om van een depressie te herstellen.
het kan lijken alsof u alleen bent om uw tiener te helpen omgaan met hun depressie. Het is echter een meer voorkomende aandoening dan de meeste ouders beseffen.
volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) heeft meer dan 10% van de tieners en jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar melding gemaakt van zelfmoordgedachten.Zelfmoord is momenteel de op één na grootste doodsoorzaak in de Verenigde Staten voor Amerikanen tussen de 10 en 24 jaar-en het aantal zelfmoorden blijft stijgen.
tekenen van depressie en zelfmoordgedachten bij tieners
voordat u met uw kind een gesprek over zelfmoord voert, moet u tekenen van depressie en zelfmoordgedachten identificeren.
tieners die zelfmoord overwegen vertonen vaak het volgende gedrag:
een voorgeschiedenis van misbruik of mishandeling
veranderingen in activiteitsniveau
gewichtsveranderingen
excessieve schuldgevoelens
uiting gevend gevoel van onwaardigheid
verheerlijking van overlijden
zelfmoordplan
zich terugtrekken uit hun sociale groep
5 Tips voor het praten met een tiener die gedachten heeft over depressie of zelfmoord
naarmate depressie en zelfmoordcijfers bij tieners blijven stijgen, is het van vitaal belang om proactief te zijn in preventie.
deze vijf tips kunnen zinvolle gesprekken met uw kind cultiveren die zelfmoord kunnen voorkomen:
stimuleren transparante communicatie.
een van de belangrijkste dingen die u kunt doen als ouder van een depressieve tiener is om uw kind aan de praat te houden. Laat ze weten dat ze niet alleen zijn en dat veel tieners, en veel ouders ook, zich soms depressief voelen.
vertel hen dat het beter zal worden en dat u er bent om hen de hulp te geven die ze nodig hebben.
Negeer nooit een zelfmoorddreiging.
verbale of schriftelijke verklaringen die erop wijzen dat uw kind zelfmoord overweegt, niet afwijzen. Te vaak hebben tieners die zelfmoord hebben geprobeerd meerdere mensen meerdere keren verteld dat ze zichzelf willen doden. Verklaringen zoals” iedereen zou beter af zijn zonder mij “of” niets doet er toe ” zijn rode vlaggen.
probeer niet te sterk te reageren en wijs hun bedreiging niet af. Luister naar hen, stel hen vragen en bevestig vervolgens hun gevoelens met een uitspraak als: “het spijt me dat je zo erg gekwetst bent. Hoe kunnen we helpen?”
oefen actief luisteren.
tieners lopen het hoogste risico op suïcide wanneer drie of meer problemen of factoren samenkomen om hun norm te verstoren. Dit kan bestaan uit toegang tot wapens, chronische pijn, publieke verlegenheid, significant verlies, sociale druk, drugsmisbruik en meer
wanneer deze dingen gebeuren in het leven van je tiener, actie ondernemen. Praat met ze, en nog belangrijker, luister naar wat ze te zeggen hebben. Stel open vragen en herhaal wat ze je hebben verteld om te laten zien dat je oplet.
zoek onmiddellijk professionele hulp.
wacht niet met contact opnemen met een geestelijke gezondheidsprofessional.
neem Contact op met een plaatselijke zorgverlener, bel een ondersteuningsteam voor geestelijke gezondheidszorg of ga naar uw plaatselijke spoedeisende hulp als uw kind een directe bedreiging voor zichzelf vormt.
let op tekenen van depressie en onderneem actie.
elke tiener kan een slechte dag hebben waar ze zich down voelen. Een depressieve tiener, echter, zal chronische gevoelens van eenzaamheid en ongeluk hebben en kan isolatie zoeken.
wacht niet tot uw kind met u praat. Nu is het tijd om in te grijpen en uw kind te vragen of ze hulp nodig hebben.
behandeling voor depressie en zelfmoord
bij Embark Behavioral Health zijn we van mening dat elke tiener en jongvolwassene belangrijk is en geluk en geestelijk welzijn verdient.
we hebben een continuüm van programma ‘ s in het hele land om gezinnen en hun tieners te helpen herstellen van depressie en zelfmoordgedachten.
uw familie kan vandaag aan uw genezingsreis beginnen. Wij zijn hier om u en uw kind te helpen. Lees hieronder meer over hoe u contact met ons kunt opnemen.
begin vandaag nog aan je helende reis. We zijn hier om te helpen. 1-855-809-0409
