ik ben Cara.

ouders, ongeacht of ze binnen of buiten het huis werken, hebben allemaal problemen met babyslaap. Echter, een aantal unieke vragen en situaties komen specifiek voor degenen die baby ‘ s hebben op de crèche. Ik zou graag een paar veel voorkomende vragen met je bespreken.

kunnen we nog steeds een geweldige kleine slaper hebben als onze baby in de crèche moet zijn?

Ja! We hebben zoveel kinderdagverblijven baby ’s met ouders op het nemen van Cara baby’ s team en in onze gemeenschap die succesvolle nachten hebben, zelfs met onregelmatige nap schema ‘ s op de dagopvang.

omdat nachten en dutjes verschillende delen van de hersenen gebruiken, kunt u zich concentreren op nachten thuis met mijn zal ik ooit weer slapen? pasgeboren klas, navigeren maanden 3 & 4 ebook, of ABC ‘ s van de slaap klasse, terwijl uw baby de dagopvang bezoekt gedurende de dag.

Waarom gebruikt de kinderdagverblijf geen swaddles, witte ruis, een pikdonker kamer, enz.

laten we eens bekijken waarom deze voorschriften of beperkingen op de dagopvang zouden kunnen bestaan. In een kinderdagverblijf is veiligheid de hoogste prioriteit, en kinderdagverblijven leraren moeten niet alleen rekening houden met de veiligheid van een kind, maar van verschillende baby ‘ s in verschillende stadia met verschillende fysieke en ontwikkelingsbehoeften.

leerkrachten in de kinderdagverblijven zijn getraind om de op-en neergang die wijst op ademhaling te volgen, om te luisteren naar bepaalde indicatoren die kunnen wijzen op nood, en om regelmatig te controleren op slapende baby ‘ s. Dit vereist dat baby ’s nooit in een volledig donkere omgeving zijn en in veel gevallen zonder geluidsmachines die zo rustgevend kunnen zijn voor baby’ s.

om veilig te kunnen inbakeren, moeten we de fysieke vaardigheden van elke individuele baby kennen. Dit is misschien niet mogelijk in een kinderdagverblijf, en veel baby ‘ s beginnen hun tijd in de kinderdagverblijf rond dezelfde leeftijd zien we meestal die tekenen van rollen. Om alle baby ‘ s zo veilig mogelijk te houden, is een universeel niet-inbakeren beleid zinvol.

ik hoor het veiligheidsprobleem, maar hoe kan mijn baby slapen zonder deze strategieën?

dit is iets wat daycares elke dag moet aanpakken met elke baby in de kinderkamer. Uit noodzaak vinden kinderdagverblijven manieren om baby ‘ s zo goed mogelijk te laten slapen zonder het gebruik van deze hulpmiddelen. Het ziet er misschien niet altijd hetzelfde uit als thuis slapen, maar dat geeft niet. Leraren in de baby-en peuterkamers zijn vaak geweldig in het helpen met slapen, en uw baby kan u alleen maar schokken met zijn vermogen om zich aan te passen.

als uw baby consistente slaapproblemen heeft op de crèche, zijn hier een paar ideeën die u kunt bespreken met de leraar van uw kind:

voor jongere baby ‘ s met een nog sterke Moro reflex is een swaddle-overgang zoals Merlijns magische slaappak het overwegen waard.

voor baby ‘ s die gemakkelijk worden gewekt door andere geluiden in de klas, vraag de leraar van uw baby of hij een draagbare geluidsmachine bij de wieg van uw kleintje kan meenemen.

(let op: voor sommige dagkarretjes zijn dit simpelweg geen opties vanwege wettelijke voorschriften, kinderdagverblijven of individuele baby-overwegingen.)

Hoe kunnen we zien dat de slaap vordert als de kinderdagverblijf niet de strategieën of het plan van het nemen van Cara baby ‘ s volgt die we thuis gebruiken? Zal dit onze pogingen om onze baby te leren slapen niet vernietigen?

simpel gezegd: dit zal waarschijnlijk geen problemen veroorzaken.

baby ‘ s kunnen meestal het verschil zien tussen slapen op de crèche Versus Slapen Thuis. Probeer niet te benadrukken over wat er gebeurt tijdens de dagopvang, en blijf dezelfde tools en technieken die je hebt geleerd van mijn lessen te gebruiken als je je kleintje bij je hebt ‘ s nachts. Dat slaap vooruitgang zal komen.

ouders die een grote kleine slaper hebben na het gebruik van het ABC van slaap vrezen vaak dat de strategieën die dagopvang gebruikt voor dutjes het succes dat ze zagen met slaaptraining zullen vernietigen. Ik kan u verzekeren dat dit zelden een zorg is.

als uw nachten zwaar zijn, weet dan dat mijn ABC ’s van slaap programma succesvol is geweest met zo veel kinderdagverblijven (waaronder een aantal van het nemen van Cara baby’ s team). Soms moeten kinderdagverblijven flexibel zijn met het naar bed gaan, maar dagopvang dutjes voorkomen zelden geweldige nachten.

Hoe ga ik met de auto naar huis? Moet ik proberen mijn baby wakker te houden?

als u uw baby gemakkelijk wakker kunt houden in de auto, doe het dan! Als uw baby moe is wanneer u thuis aankomt, probeer dan vroeg naar bed te gaan in plaats van een catnap aan te bieden. Nachtrust is herstellend dan dagslaap, dus vroeg naar bed gaan zou mijn eerste aanbeveling zijn.

als uw baby na de crèche uitgeput is en uw rijtijd langer is dan enkele minuten, kan het vrijwel onmogelijk zijn om uw baby wakker te houden. Luister naar me: een catnap op de rit naar huis is onwaarschijnlijk om u te houden van geweldige nachten. Zorg er gewoon voor dat je je baby wakker maakt als je thuis aankomt en krijg wat quality awake tijd tussen die catnap en bedtijd. In feite kan dit korte dutje het leven gemakkelijker maken door een oververmoeide baby naar bed te helpen zonder een volledige meltdown.

soms kan de slaap in de dagopvang invloed hebben op nachten. We vinden dat dit de meest voorkomende redenen zijn:

Reden #1 – Baby is in een constant patroon van aanzienlijke slaapschuld van de dagopvang.

dagopvang slapers worden meestal de beste nappers … uiteindelijk. Maar in het begin slapen sommige baby ‘ s overdag uren minder dan we zouden willen als ze in de crèche zijn. Een oververmoeide baby kan ‘ s nachts slecht slapen, wat de volgende dag weer kan leiden tot slaapproblemen. Deze cyclus kan zo ontmoedigend voelen voor zowel ouders als kinderdagverblijven leraren.

hier zijn twee manieren om te helpen:

• vroeg naar bed gaan: omdat nachtrust herstellend is dan dagslapen, is vroeg naar bed gaan de beste manier om een oververmoeide baby te helpen. Ik weet dat het verleidelijk kan zijn om een catnap aan te bieden als je thuis komt van de crèche, maar dit zal later bedtijd duwen. In plaats daarvan, afzien van de catnap en bieden een bedtijd al 18: 00. (Voor baby ‘ s 5 maanden en jonger, kunnen we nodig hebben om zowel de catnap en de vroege bedtijd te bieden.)
• deel met uw kinderdagverblijf over strategieën die uw baby helpen om goed thuis te slapen (uw dutje routine, wake windows, omgeving, enz.). Wees gerust: je leraar wil dat je baby ook goede dutjes krijgt!

Reden #2-Baby slaapt te veel op de crèche.

een baby die overdag te veel slaapt, zal ‘ s nachts niet goed slapen. De meeste van zijn slaapbehoeften zijn al vervuld, en hij zal hongerig zijn voor de calorieën die hij overdag heeft gemist. Dit noemen we omgekeerde cycli.

de beste manier om hiermee om te gaan? Praat met je kinderdagverblijf! Bespreek uw zorgen over omgekeerde fietsen, calorie behoeften, en de noodzaak voor het stimuleren van wakker tijden gedurende de dag. Deel de voeding en wake window routines die het beste lijken te werken met uw baby thuis. In sommige gevallen kan een notitie van uw arts met een soortgelijk bericht ook nuttig zijn.

Reden # 3-Baby werd te vroeg overgeschakeld op één dutje.

overstappen op één dutje voordat een baby klaar is, kan echte slaapproblemen veroorzaken. Daycares helpt dit heel goed op school met alle activiteiten die plaatsvinden tijdens wakker worden. Veel baby ‘ s die thuis niet klaar zouden zijn voor een één-dutje schema doen het eigenlijk prima op de crèche. Echter, dit kan nog steeds leiden tot een aantal worstelingen ‘ s nachts.

als uw kleintje het moeilijk heeft tijdens deze overgang, zijn hier manieren waarop we u kunnen helpen:

• vroeg naar bed gaan: dit is altijd mijn eerste suggestie omdat het meestal het grootste verschil maakt. Bieden een bedtijd al 18: 00. Ik weet dat dit niet ideaal voelt voor veel gezinnen, maar vaak is de keuze om die vroege bedtijd aan te bieden of om te gaan met ruwe nachten en vroege ochtendwakings.
• vraag naar de mogelijkheden op school voor een kinderbedje of een rustplaats voor uw kleintje, zodat u ‘ s ochtends een klein kattenkapje kunt maken. Voor baby ‘ s die nog niet helemaal klaar zijn voor de 2 op 1 overgang, kan een midmorning catnap een enorm verschil maken in het voorkomen van een oververmoeide kleintje.

belangrijke dingen om in gedachten te houden:

1) de juiste kinderopvang is zo belangrijk.

weten dat u kunt vertrouwen op de zorgverleners en de faciliteit waar u uw kind gedurende de dag achterlaat, is alles. U kunt mijn veilige slaap Checklist gebruiken om vragen te stellen of het kinderdagverblijf beleid te herzien. Slaap Checklist.

2) baby ‘ s kunnen gedijen op de dagopvang.

baby ‘ s kunnen zich vaak beter aanpassen aan verschillende situaties dan we ooit verwachten. Degenen die op de crèche leren om te slapen uit swaddles, dutje in gedempt licht, en blijven op kinderbedjes voor dutje. Ze kunnen veilig aan hun ouders gehecht zijn en tegelijkertijd leren om andere zorgzame volwassenen te vertrouwen. Dagopvang kan een plek zijn waar baby ‘ s goed slapen en echt gedijen.

3) kinderdagverblijven maken deel uit van uw team.

leraren in de baby-en peuterkamers kiezen ervoor om zich met kleine kinderen te omringen en zijn zo begaafd in het goed van baby ‘ s houden. Wanneer ouders kinderopvang verzorgers zien als een vertrouwd onderdeel van hun baby support team, communicatie is meestal productief en bemoedigend voor alle betrokkenen.

4) slaap overdag is echt gescheiden van nachtrust.

baby ‘ s hebben allerlei verschillende slaapervaringen op de dagopvang; sommigen slapen heel goed en sommigen worstelen overdag. Nachtrust kan nog steeds succesvol zijn, ongeacht hoe de dagen eruit zien als je een plan hebt dat je kunt vertrouwen en de bereidheid om flexibel te zijn met onderdelen die je kunt controleren.

5) Er is geen reden om te stoppen met wat thuis werkt.

baby ‘ s zijn slim en kunnen het verschil zien tussen thuis en kinderopvang. Als inbakeren, witte ruis, donkere kamer, enz. helpen uw baby meisje thuis, blijven ze gebruiken. Als je baby vroeg op de crèche één dutje deed, kan hij in het weekend nog twee dutjes doen. Er is geen reden om te veranderen wat thuis voor je werkt.

als ouder moet je de successen vieren die je hebt en loslaten wat je niet onder controle hebt. U kunt een enorm positieve kinderdagverblijf ervaring zelfs als dagopvang slaap is niet precies wat je zou hebben gehoopt. Je kunt nog steeds een geweldige kleine nachtslaper hebben, zelfs als je baby naar de crèche gaat. Het zal waarschijnlijk niet perfect zijn, maar ouders die thuis blijven krijgen ook geen perfectie.