ik koos holistische Dermatologie boven Accutane, en dit is wat er gebeurde met mijn Acne

na het uitblazen van mijn 21e verjaardagskaarsen, keek ik in de badkamerspiegel om een gezicht vol volwassen acne te zien—een geschenk, vermoed ik, van mijn Italiaanse afkomst. “Ik dacht dat je veilig was,” zei mijn vader toen hij de rode laesies op mijn voorhoofd en wangen zag. Toen ik opgroeide, had ik een gladde, heldere huid besprenkeld met een paar mee—eters-niets in vergelijking met de cystische acne die mijn broer en vader hadden als tieners. Maar binnen 3 weken na mijn verjaardag, ging ik van helder naar Cystische acne overal. Niet langer een tiener nachtmerrie, volwassen begin acne heeft zijn eerste begin lang na de puberteit, meestal tussen de leeftijd van 21 en 25 jaar. In mijn geval schudde de snelle verschijning mijn vertrouwen, lichaamsbeeld en welzijn als een kauwspeeltje.Volgens de European Academy of Dermatology and Venereology is acne vulgaris een langdurige huidaandoening die 20 tot 40% van de volwassenen treft met een hogere frequentie bij vrouwen. Het gebeurt wanneer bacteriën op de huid krijgt in een verstopte porie, waar het snel kan vermenigvuldigen en ontsteking veroorzaken. Volgens de American Academy of Dermatology verschijnt als de ontsteking diep Gaat, een acnecyste (of voor mij een dozijn).

meer: 7 natuurlijke Remedies mensen die nooit puistjes krijgen zweren bij

de volgende 2 jaar heb ik de gebruikelijke weg gevolgd om mijn huid te behandelen. Het was een pad dat me leidde door vier dermatologen, acht gezichtscrèmes, twee antibiotica, en een set hoge bloeddruk pillen totdat ik een splitsing in de weg die alle ernstige acne patiënten komen te raken: om Accutane te nemen of niet. Als vrouw brengt de beslissing om Accutane te nemen een zware verantwoordelijkheid met zich mee. Naast bijwerkingen zoals haar dunner, lever irritatie, en schrale huid, vrouwen moeten op twee methoden van anticonceptie tijdens hun Accutane dosering, omdat het ernstige aangeboren afwijkingen kan veroorzaken, meldt de American Osteopathic College Of Dermatology. Als tiener keek ik naar de zwangere vrouw met een kruis door haar buik op de fles Accutane van mijn broer. Toen schrok ik ervan, en dat doet het nog steeds.

” is Accutane niet slecht voor mijn lichaam?”Ik vroeg een van de drie dermatologen die het had aanbevolen. Ze hief haar wenkbrauwen op en antwoordde: “Het is goed voor je acne.”Onnodig te zeggen dat we niet vibe, en ik ben niet terug naar haar kantoor.

toch kan Accutane goed zijn voor sommige vrouwen, en dat is geldig—acne is ellendig. Het vooruitzicht van het wegwerken van het in 3 maanden klinkt als een droom. Maar ik wilde mijn lichaam niet in gevaar brengen voor enige tijd. Dus ging ik naar holistische dermatologie. “Ik behandel de totaliteit van de patiënt: medisch, fysiek, emotioneel, zelfs spiritueel,” zegt Alan M. Dattner, MD, de board-gecertificeerde integrative medicine dermatologist in New York die ik aan de volgende. In plaats van het richten van ontsteking op een oppervlakkig niveau, zoals Accutane doet, holistische dermatologie onderzoekt de verbinding tussen voedselallergieën en de ontsteking die acne is en behandelt het dan met supplementen, dieetveranderingen, en kruiden.

Larell Scardelli

dattner ‘ s eerste aanvalsplan: Elimineer alles uit mijn dieet waar ik gevoelig voor zou kunnen zijn en dat zou kunnen leiden tot een ontstekingsreactie als gevolg. “Voor mensen met een ontsteking, alleen de activiteit van het vermijden van voedsel dat ze aten vaak een verlichting van de symptomen, die al die tijd werden veroorzaakt door verborgen voedsel ,” schrijft Dattner in zijn nieuwe boek Radiant Skin From the Inside Out. “Symptomen kunnen overal in het lichaam worden gevoeld. De huid kan slechts één gebied zijn waar reacties optreden.”Dus hij stelde voor dat ik een aantal drastische veranderingen, zoals het gaan op een anti-candida dieet dat ontstekingsvoedsel zoals zuivel en gist snijdt, en verminderd hoeveel suiker per dag ik geconsumeerd om verdere reacties op eventuele gevoeligheden die ik zou kunnen hebben te voorkomen. Volgens Dattner kunnen al het mooie Italiaanse brood waar ik op ben opgegroeid en mijn naïviteit over de verrassende hoeveelheid voedsel die gist bevat (kippenbouillon, alcohol, pinda ‘ s, bramen) na verloop van tijd veel ontstekingen veroorzaken.

ik weet wat je denkt over het candida—dieet-dat is gek, Ik zou het nooit kunnen doen, en wat zou ik zelfs eten? Ja, Het was een aanpassing. Ik moest leren hoe ik op smaak moest komen als een chef en voedseletiketten moest lezen als een pro. Gelukkig houdt mijn moeder van een goede uitdaging, dus gist -, zuivel-en suikervrij koken was leuk voor haar. Als ze een ander ingrediënt vindt dat ik kan eten, zoals kikkererwten voor het coaten van koteletten, sms ‘ t ze me meteen. Als ik een lunchafspraak heb met vrienden, vraag ik om de plaats te kiezen, zodat ik het menu kan scannen en ervoor kan zorgen dat er een optie voor mij is.

meer: DIY gezichtsreinigers voor elk huidtype

de voordelen van deze verandering van levensstijl waren enorm. In 2 maanden, de pijn van mijn acne was verdwenen, en de rode hobbels waren merkbaar minder ontstoken. Ik verloor ook 5 pond in de loop van 3 maanden. Mijn energieniveau overdag is hoog, en ik slaap ‘ s nachts goed. En ik krijg steeds minder hoofdpijn. Begrijp me niet verkeerd: mijn mond watert nog steeds als mijn familie pizza bestelt uit onze favoriete Jersey pizzeria, maar het is gewoon niet de juiste keuze voor mijn lichaam op dit moment. Pizza zal er zijn als ik genezen ben.

ik neem ook driemaal daags supplementen-zoals Chase Tree, dat de hormoonproductie ondersteunt, en 10-Undeceenzuur, dat helpt gist onder controle te houden. In het begin was het overweldigend om de 10-plus flessen supplementen bij te houden, maar het is een kalmerend onderdeel van mijn nachtelijke routine geworden. Ik zet drie mooie, kleine keramische kommen en tel de waarde van mijn dag. Kosten is opmerkelijk (ik denk dat ik besteden $400 per maand). Maar ik gebruik het als stimulans om hard te werken en snel te genezen.

Botamochy/

naast het dieet houdt mijn dermatoloog ook rekening met mijn lever-en darmgezondheid, evenals met mijn immuunsysteem. Dus ik neem ook twee keer per dag kruiden zoals paardenbloem, klis en passiebloem, die bekend zijn in de traditionele Chinese geneeskunde om huidaandoeningen te behandelen en het immuunsysteem te stimuleren. Twee keer per dag was ik mijn gezicht met een zachte zeep en veeg het af met toverhazelaar. Ik draag zelden make-up, maar als ik dat doe, draag ik Kale mineralen poeder voor zijn lichte, niet-verstoppende elementen. Ik ben nog steeds bezig met het hele” niet in je gezicht peuteren ” ding—maar het is een moeilijke.

meer: 7 soorten bulten + oneffenheden Probeer nooit

te knallen Vandaag heb ik rode vlekken op mijn voorhoofd en onvolmaakt weefsel op mijn wangen en kin. Maar ik begon mijn gezicht te zien als de maan—gloeiend, onvolmaakt en krachtig. Misschien is dat het echte geschenk van deze hele reis: leren om onvoorwaardelijk van mijn gezicht te houden.

het artikel “Ik koos voor Holistische Dermatologie boven Accutane om mijn Acne te behandelen, en dit is wat er gebeurde” liep oorspronkelijk op RodalesOrganicLife.com.