alle verfrissende smaken van een mojito … niet van de schuld! 3 ingrediënten en 1 minuut zijn alles wat je nodig hebt om deze figuurvriendelijke mocktail te maken, die je in de zomer zal afkoelen.
ik verspil nooit mijn calorieën aan dranken.
ze zijn zo on-the-go, ze tellen niet als een maaltijd, ze worden zo snel geslurpt en voor je het Weet … BAM! 500 calorieën om je middel.
als ik zoveel calorieën ga consumeren op een genot, dan kan het beter in vaste vorm zijn. Ik wil er voor gaan zitten, er een kaaktraining van krijgen, het als Dessert bestempelen en de slok in mijn keel voelen. Dus ja, ik gooi elke dag een milkshake weg voor een stukje van dit hemelse ding of een stuk van deze taart. En zeker een paar van die.Ik weet dat je deze Peanut Butter Hot Chocolate Float in mijn gezicht wilt wrijven, maar ter verdediging, er zitten bolletjes ijs in en je eet het met een lepel. Dus ja! Telt zeker als dessert.
dus toen ik onlangs ontdekte dat de belachelijke hoeveelheden suiker in de beroemde Mint Lemonade van mijn schoonzus gaat, waar ik absoluut van hou, besloot ik dat het tijd was om het op te geven en een alternatief te vinden.
en gevonden heb ik inderdaad.
Dit is mijn huishouden ‘ s drankje van obsessie voor de afgelopen 2 maanden! We hebben zelfs de obsessie doorgegeven aan mijn schoonzus … Mwahahahahahaaaa!
kunt u zien dat we hier wat gewicht proberen te verliezen? Sob sob:(
Virgin Mojitos zijn niets nieuws … maar nul calorieën?
daar ben ik niet zo zeker van, en ik heb Dr.Google niet geraadpleegd omdat hij me altijd het gevoel geeft dat ik een complete sukkel ben die alle soorten innovatie mist. Ik weet zeker dat het er is, maar daar gaat het niet om. Het punt is dat deze smaakvolle drank die smaakt naar de zomer in een kopje heeft dezelfde calorieën als water, en als dat je niet overtuigt om het nu te maken, Ik weet niet wat wel!
echte Mojitos worden gemaakt met munt, limoen, eenvoudige siroop, club soda en rum. Dit alcoholvrije, calorievrije alternatief wordt nog steeds gemaakt met limoenen. Of citroenen. Mint … heel veel verse mint….
en het geheime ingrediënt dat alle suiker, alle drank vervangt, smaak, zoetheid en bruisheid toevoegt en dit een calorievrije drank maakt, is de nederige frisdrank met citroensmaak. Ja … gewoon goede oude dieet 7Up of Sprite nul.
ik heb het gecontroleerd en ja, ze zijn nul calorieën! Kijk zelf hier en hier.
en heb ik al gezegd hoe gemakkelijk het is om te maken? Eén minuut. Twee maximaal, is alles wat je nodig hebt om dit voor te bereiden. Bewaar de ingrediënten in je koelkast, zodat je kunt genieten van een drankje wanneer je in de stemming bent of wanneer gasten langskomen.
u begint met het persen van een kalk. Citroenen zijn net zo goed. Ik gebruik gewoon wat ik die dag bij de hand heb. Dan laat ik de geperste schil ook in de beker vallen. Dit is optioneel, maar ik vind dat de schil tonnen smaak heeft die ik niet wil verspillen.
scheur vervolgens ruwweg een kopje verse muntblaadjes open en laat deze erin vallen. Ja, ik zei een kopje en ik schaam me niet. Ik vind het leuk om de munt door te laten schijnen, en ik vond dat één kopje het magische getal is. Een grote handvol is ongeveer hetzelfde.
sla vervolgens met een rietje, of de achterkant van een tafelmes of lepel of wat dan ook, de munt tot ze gekneusd zijn. Dit zal helpen de muntsmaak nog verder vrij te geven.
gaat dan het ijs.
gevolgd door uw dieet frisdrank.
Aaaahhhhhh!
roer het zachtjes met uw rietje. En sla het rietje niet over, anders blijft de munt in je mond komen.
dan …
Drink het allemaal op en heb geen spijt.
genieten:)
Prep Time5 minuten
Totaal Time5 minuten
Ingrediënten
- 1 medium of 1/2 grote citroen of limoen (1 tot 1 1/2 eetlepels sap, afhankelijk van hoe citrus je het leuk vindt, plus de peel)
- 1 kopje los verpakte verse muntblaadjes (1 grote handvol)
- 1 (355ml/12 fl.oz) kan soda met citroensmaak, zoals dieet 7UP of Sprite Zero (1 1/2 kopjes)*
- ijs
- Extra schijfjes citroen of limoen, voor presentatie
instructies
- knijp in een grote kop het sap uit de citroen/limoen; ongeveer 1 eetlepel tot 1 1/2 eetlepel, afhankelijk van hoe citrusachtig je het wilt. Gooi in de geperste schil in de beker ook, optioneel, maar voegt meer citroenachtige smaak. Of voor een mooiere presentatie, laat de geperste schil weg en voeg aan het einde plakjes citroen/limoen toe.
- scheur met uw vingers de muntblaadjes ruwweg in het kopje. Sla met een rietje of achterkant van een dinermes of lepel de muntblaadjes met het citroen/limoensap om het te kneuzen. Dit helpt de smaak van de munt vrij te geven.
- voeg de gewenste hoeveelheid ijs toe aan de beker.
- giet het blikje frisdrank met citroensmaak in de beker.
- roer het mengsel voorzichtig door met een rietje, waarbij de munt verder wordt doorboord om meer smaak te verkrijgen.
- laat een paar minuten staan om de smaken te versmelten. Serveer met een rietje, want anders blijft de munt in de mond komen.
Recept Notes
- als je niet OK met het drinken van dieet soda, gewone citroen soda of ginger ale kan worden vervangen, maar merk op dat het niet nul calorie dan.
metingen Opmerking: alle recepten van deze site zijn ontwikkeld met behulp van gewichtsmetingen. Hoewel Amerikaanse volumemetingen zijn opgenomen voor uw gemak, wordt het sterk aangemoedigd dat u uw ingrediënten met behulp van een keukenweegschaal weegt om de best mogelijke resultaten te krijgen. Door de gevoelige aard van het bakken is bewezen dat keukenweegschalen nauwkeurigere en consistentere resultaten opleveren dan maatbekers. Geniet ervan!
