NFL
Ram’ s
Taylor Rapp Gebruikt geen richtlijnen voor sociale afstand als excuus om zich aan zijn trainingsschema te onttrekken.
de Rams’ tweede jaar veiligheid op zondag gedeeld op Twitter dat hij iets genaamd de 10k calorie challenge had voltooid, waarbij je blijkbaar 10.000 calorieën verbranden in een enkele periode van 24 uur.
Hoe heeft Rapp dit bereikt? Laat hem het voor je uitleggen.:
gisteren probeerde ik een uitdaging waar je probeert om 10.000 calorieën te verbranden in een dag.
125 mijl fietsen (103 in één rit), 1,25 mijl zwemmen, 4 mijl wandelen, 5 mijl hardlopen, een korte training, en 7,300 meter hoogte later, #10kcaloriechallenge voltooid pic.twitter.com/m79izSZdaC— Taylor Rapp (@trapp07) mei 25, 2020
meer: Rams ‘Aaron Donald zegt spelletjes zonder fans ‘zou niet leuk zijn’
- 93,963 stappen
- 53.27 mijl afgelegd (niet zeker hoe dat werkt met de fietstocht)
- 18 uur en 21 minuten workout tijd
- een subsidie totaal van 10.521 verbrande calorieën
- en dit alles met 4 uur en 4 minuten slaap
terwijl we alleen Rapp ‘ s woord over dit hebben, is het logisch dat hij inderdaad de uitdaging heeft voltooid — wat een echt absurde prestatie van menselijke conditionering zou zijn.
om context toe te voegen aan wat hij bereikt heeft, is het vermeldenswaard dat, per SportsRec.com, een 200-pond speler brandt ongeveer 880 per uur voetballen (Rapp weegt 208 Pond). Als De gemiddelde lengte van een NFL-spel 3 uur en 12 minuten is (voor onze doeleinden de aanzienlijke downtime negeren) dan kan Rapp in een typisch spel maar liefst 2.860 calorieën verbranden. Dat betekent dat Rapp 3,67 spellen moet spelen om zoveel calorieën te verbranden als hij op zaterdag deed.
Hopelijk heeft Rapp zichzelf goed gevoed voor die zware training — en als hij dat niet deed, kan hij misschien wat van die calorieën aanvullen met een Memorial Day barbecue. Hij heeft het zeker verdiend.
