gedurende vele decennia heeft de Amerikaanse Surgeon General Amerikanen gewaarschuwd voor de nadelige effecten van roken. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention schaadt roken bijna elk orgaan van het lichaam. Daarom is het niet verwonderlijk om te leren dat roken ook een rol speelt in de progressie van chronische nierziekte (CKD). De eerste studie die het verband tussen roken en nierziekte toonde werd gedaan in 1978. Sindsdien hebben vele studies deze bevinding ondersteund.
volgens de Multiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT) is roken een van de belangrijkste risicofactoren die kan leiden tot terminale nierziekte (ESRD).
Hoe kan roken schadelijk zijn voor de nieren
hier zijn enkele van de mogelijke manieren waarop roken schadelijk kan zijn voor de nieren:
- Verhoogt de bloeddruk en hartslag
- Vermindert de doorbloeding in de nieren
- Verhoogt de productie van angiotensine II (een hormoon geproduceerd in de nieren)
- Vernauwt de bloedvaten in de nieren
- Schade arteriolen (takken van de slagaders)
- Formulieren aderverkalking (verdikking en verharding) van de nierslagaders
- Versnelt het verlies van de nierfunctie
naast tabak, roken kunt andere giftige stoffen in het lichaam. En volgens de American Association of nier Patients (AAKP), studies hebben aangetoond dat roken schadelijk is voor de nieren, en kan leiden tot nierziekte vooruitgang en verhoogt het risico op proteïnurie (overmatige hoeveelheid eiwit in de urine).Diabetes, hoge bloeddruk en chronische nierziekte
Diabetes en hoge bloeddruk zijn de twee belangrijkste oorzaken van CKD. Studies hebben aangetoond dat mensen met diabetes en/of hoge bloeddruk die roken toe te voegen aan het risico op het krijgen van CKD. In beide groepen verhoogde roken de kans op het krijgen van nierziekte. Roken versnelde ook het optreden van nierziekte. Stoppen met roken bleek een persoon te helpen de nierfunctie te behouden.
hartziekte en roken
bij mensen met een nierziekte die roken, kan stoppen het belangrijkste zijn wat ze kunnen doen om de progressie van zowel nier-als hartfalen te vertragen.
bij mensen die een niertransplantatie hebben ondergaan en niet zijn gestopt met roken, nemen hun overlevingskansen af vanwege het risico op cardiovasculaire problemen. De beste manier om een succesvolle transplantatie resultaat is om te stoppen met roken.
roken doet zelfs pijn aan gezonde nieren
volgens informatie uit de Multiple Risk Factor Intervention Trial hebben mannen in de algemene populatie die geen nierziekte hebben een verhoogd risico op het krijgen van een nierziekte in het eindstadium als zij roken. Het risico wordt nog hoger voor zware rokers. Het roken van sigaretten is genoemd de meest vermijdbare risicofactor voor het behoud van een goede gezondheid. Studies tonen aan dat naast hart-en vaatziekten, kanker en de andere ziekten die worden toegeschreven aan roken, het ook heeft bijgedragen aan nierfalen bij degenen die geen nierziekte patiënten waren.
Tips om te stoppen met roken
omdat het aantal gerookte sigaretten de risico ‘ s voor nierfalen neigt te verhogen, kan het verminderen van het roken nuttig zijn. Idealiter zou stoppen echter de beste optie zijn. Terwijl stoppen moeilijk is als gevolg van nicotineverslaving, hunkeren naar en verleidingen, zijn er stappen om u te helpen slagen in het niet roken. Soms duurt het een paar pogingen om volledig te stoppen met roken, maar het is de moeite waard om rookvrij te worden.
- praat met uw arts over nicotinevervangende therapieën zoals tandvlees en pleisters, evenals over geneesmiddelen zoals Zyban om u te helpen.
- geef uzelf een stopdatum en gooi alle tabaksproducten weg.
- heb een strategie om u te helpen uw honger te overwinnen:
- kauw kauwgom, zuig aan harde snoep, Knabbel aan caloriearme snacks gedurende de dag of zorg dat uw maaltijden langer meegaan.
- een telefoon bellen-sluit lijn af, controleer websites of praat met vrienden en familieleden voor ondersteuning.
- probeer diep ademhalen of mediteren totdat de drang voorbij is.
- sluit je aan bij een programma voor stoppen met roken.
- blijf proberen tot u afsluit.
