zeker, al die uren gewijd aan tennis hebben Serena Williams talloze Grand Slam singles titels en vier Olympische gouden medailles opgeleverd-maar ze hebben haar ook geholpen om stalen buikspieren te bereiken, en ze is niet bang om ze te pronken.In het weekend plaatste Serena een boemerang waarin zij met haar zus Venus Williams in een blauwe bikini danste op een jacht. “Jacht heeft tijd?”ze gaf de post een onderschrift. Behalve het adembenemende tropische landschap, was de belangrijkste attractie van de boomerang Serena ‘ s serieus indrukwekkende six pack.
advertentie-Lees verder
haar volgelingen merkten de commentaren duidelijk op en overspoelden ze. “Omg abs” een persoon schreef. “Oh die buikspieren komen terug! #AO2020 ” een ander toegevoegd. Collega-professionele tennisspeler Caroline Wozniacki ook klokkenspel in met ” dat six pack!! 🔥🔥🔥.”
Dit is niet de enige recente bikini foto waarmee Serena het internet heeft gezegend. Ze zette ook een foto de dag ervoor van zichzelf op vakantie, pronken met haar sterke lichaam voor en achter. Supermodel Gigi Hadid woog op die ene met een eenvoudige ” ja.”
naast haar intensieve training, heeft de 38-jarige Serena-die twee jaar geleden haar dochter Olympia heeft gebaard-nog andere gezonde gewoontes te danken voor die keiharde buikspieren. Een van haar geheimen? Ze houdt ervan om thuis gezonde gerechten te maken. “Iedereen houdt van mijn geroosterde kip met knoflook; voor een minuut, het was mijn kalkoen taco’ s. Nu is het veganistische sushi. Ik hou gewoon van koken!”ze vertelde Bon Appetit.
ze zei ook dat haar koelkast vol zit met gezonde opties, zoals kokoswater, tonnen groenten, tarwegras, en smaak MVP ‘ s zoals munt en gember.Naast tennis draait Serena vooral om het door elkaar halen van haar workouts. “Ik Rende, en toen fietste ik. Toen deed ik elliptisch. Dat werkte niet zo goed, want het was saai, dus probeerde ik yoga. Nu ren ik 10 minuten en dan dans ik,” vertelde ze aan Fitness Magazine.
advertentie-Lees verder
maar ondanks hoe ongelooflijk ze eruit ziet, heeft zelfs Serena toegegeven te lijden aan problemen met zelfvertrouwen. “Er was een tijd dat ik me niet erg comfortabel voelde over mijn lichaam omdat ik het gevoel had dat ik te sterk was, toen moest ik even nadenken, ‘nou, wie zegt dat ik te sterk ben?”ze zei in een speciale voor ESPN, de ongeslagen In-Depth: Serena met Common.
maar ze is gegroeid om haar kracht te waarderen, en dat alles komt met zich mee. “Dit lichaam heeft me in staat gesteld om de grootste speler die ik kan zijn.”
vind je het leuk wat je net hebt gelezen? Je zult ons tijdschrift geweldig vinden! Ga hier om je in te schrijven. Mis niets door Apple News hier te downloaden en preventie te volgen. Oh, en we zijn ook op Instagram.
