de bevalling is een hoogtepunt in het leven van een vrouw. Het is tegelijkertijd een van de moeilijkste, maar lonende dingen die een vrouw kan doen in haar leven. In de eerste postpartum fasen die volgen, is het uiterst belangrijk dat uw baby goed wordt gevoed met moedermelk. Hoewel er een breed scala van natuurlijke kruiden supplementen die vele voordelen voor de gezondheid (vooral in vergelijking met voorgeschreven medicatie), is het van vitaal belang om te onthouden dat bepaalde kruiden zijn niet veilig voor u of uw pasgeborene op dit moment, en sommige kruiden verminderen de productie van moedermelk. Hoe dan ook, ze moeten worden vermeden terwijl u borstvoeding geeft.
laten we een aantal van deze kruiden nader bekijken en algemene aanbevelingen geven over hoe u ervoor kunt zorgen dat de kruiden die u gebruikt veilig en heilzaam zijn.
kruiden die de melktoevoer kunnen verminderen
sommige kruiden en natuurlijke remedies moeten tijdens het geven van borstvoeding worden vermeden omdat Medisch is erkend dat ze anti-lactogenen bevatten, dat wil zeggen verbindingen die de melktoevoer van een moeder verminderen. De hoeveelheid van deze kruiden normaal gebruikt in het koken zijn onwaarschijnlijk van veel zorg. Het zijn vooral de grotere hoeveelheden die therapeutisch gebruikt kunnen worden, wat een probleem kan vormen.
sommige van deze kruiden worden daadwerkelijk gebruikt door moeders die borstvoeding geven om overaanbod te behandelen, of wanneer ze spenen, dus het is verstandig om ze vóór dit stadium te vermijden. Kruiden bekend bij te dragen aan een afname in de productie van melk zijn:
- Zwarte walnoot
- Salie
- Oregano
- Peterselie
- Tijm
- Duizendblad
- Zuring
- Maagdenpalm
- Muur
- Spearmint
- Pepermunt
Als je vindt dat je het aanbod daalde na de inname van één van deze kruiden, maak je niet teveel zorgen. Zodra u stopt met het nemen van het kruid moet uw voorraad weer omhoog stuiteren. De vermindering van de melktoevoer is tijdelijk. Vergeet niet dat de levering van moedermelk altijd verandert en zich aanpast op basis van uw dieet, hydratatie, hormonen, huid-tot-huidcontact en stimulatie. Als je het gevoel dat je nodig hebt om uw melktoevoer te verhogen hebben we veel kruidenthee en supplementen die geweldig werken.
kruiden die schadelijk zijn voor de algehele gezondheid van moeder en Baby
hoewel sommige kruiden als anti-lactogeen worden beschouwd, kunnen andere potentieel gevaarlijk zijn voor moeder en baby, aangezien veel van wat de moeder consumeert via de moedermelk terechtkomt en door de baby wordt ingenomen. Hier is een lijst van kruiden die moeten worden vermeden tijdens het geven van borstvoeding. Zoals altijd bespreken uw kruiden supplementen met uw zorgverlener voordat u ze.
- Rabarber
- Ginseng
- Kava
- Dong Quai
- Duindoorn
- Basilicum Olie
- Aloë
- Zilverkaars
- Zoethout
- Stuurman
- Wintergreen
- Alsem
- Bearberry
- Els Duindoorn
- Prickly Ash
- Bladderwrack
Goede Alternatieven
Weten welke kruiden zijn veilig om in te nemen en welke te vermijden tijdens de eerste postnatale jaar is van essentieel belang. Hier is een shortlist van mijn favoriete postpartum en borstvoeding vriendelijke kruiden die niet alleen ondersteunen een gezonde melktoevoer, maar ze ondersteunen een gezond immuunsysteem, stemming, stress relief, ondersteuning van angst, depressie te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.
-
Kamille
-
Echinacea
-
Fenegriek
-
Venkel
-
Vlier
-
Brandnetel
-
Rode Framboos Blad
-
St. John ‘ s Wort
-
Motherwort
-
Kramp Schors
-
Lavendel
-
egelantier
-
Oregon Grape Wortel
Laat Geboren Song Plantaardige Helpen Terwijl Je Borstvoeding
Benieuwd over welke kruiden zijn veilig voor moeders die borstvoeding geven? Wij hier bij Birth Song Botanicals geven om jou, je familie en je gezondheid. Probeer onze kruidenthee, baden en supplementen om je veilig en natuurlijk beter te voelen. Verzorg jezelf en verzorg je kind. Bel ons op 479-283-7308.
