Top en Bottom Baseball Choke Setups voor Jiu-Jitsu

het trainen van Braziliaanse Jiu-Jitsu met de Gi is anders dan het trainen van andere vechtsporten. Zelfs in Judo, waar de Gi ook een steunpilaar is, zijn er veel minder mogelijkheden dan in Jiu-Jitsu. De verschillende toepassingen van de Jiu-Jitsu Gi schetsen zeker het creatieve karakter van de zachte kunst en degenen die het trainen. Van innovatieve greepsequenties tot reversgemedieerde armlocks en kraagstokjes, de Gi is een essentieel hulpmiddel van de moderne grappler. Zelfs degenen die geen-gi willen, moeten cross-train met de Gi, op zijn minst af en toe. Hoe zouden ze anders de verborgen kracht ontdekken van Brutale Gi-wurgingen zoals de baseball choke?

de baseball choke is een van die chokes die je vanaf het begin wel of niet bevalt. Persoonlijk vind ik het leuk, maar ik voer het niet uit vanuit elke positie. Dat betekent niet dat het geen haalbare optie is, het is gewoon niet mijn eerste. Vanaf de knie op de buik, echter, het is daar en er zijn niet een groot aantal dingen die ik zou gaan voor alvorens te gaan voor een honkbal stikken. Het is strak, het kan worden ingesteld zonder dat de tegenstander het merkt en komt zeer snel op. Het brengt je ook in een perfecte positie (Noord-Zuid) om te blijven aanvallen, in het onwaarschijnlijke geval het niet werkt. Al met al, het is een van die inzendingen die iedereen nodig heeft in hun toolbox, voor het geval dat ze het nodig hebben.

Aanvallen Vanuit Noord-Zuid Positie: https://bjj-world.com/bjj-north-south-position-attacks/

Hoe Werkt De Baseball Choke?De baseball choke is het geesteskind van Magid Hage, een zwarte band van Gracie Barra. De jonge Braziliaan is een grote fan van het stiekeme aspect van Jiu-Jitsu, vandaar zijn experimenten in die gebieden. Magid ‘ s “sneaky” onderzoek gaf geboorte aan een van de strakste verstikken in Braziliaanse Jiu-Jitsu.

de reden dat de baseball choke wordt beschouwd als een stiekeme techniek is dat de meeste mensen het nooit zien aankomen. Als je jezelf positioneert voor een armbar vanaf de berg of voor Ashi Garami gaat, zullen mensen weten wat ze kunnen verwachten. Echter, wanneer je ze verpletteren vanaf de knie op de buik positie, zullen ze niet vermoeden dat je gaat voor de misschien wel strakste kraag choke. Wat nog indrukwekkender is, is dat je de choke vanaf de bodem kunt raken, en niet alleen de bewaker kunt vormen. De baseball choke is zeer eenvoudig op te zetten vanaf de onderkant controle wanneer je tegenstanders echt veilig en in controle voelen. Dat is echter niet alles. Voor alle No-Gi die-hards die er zijn, een variatie van de baseball choke is ook van toepassing zonder de kimono.

de baseball choke is een bloed choke, waarbij de kraag en je onderarmen worden gebruikt om de bloedtoevoer naar de hersenen af te snijden. De configuratie van de choke houdt in dat een van je armen de revers van een tegenstander heel diep vastpakt. In tegenstelling tot de meeste Jiu-Jitsu chokes aan de voorkant, vereist de baseball choke geen cross collar grip, maar eerder een dezelfde kant. Voor de grip gaan vier vingers naar binnen, terwijl de duim naar buiten gaat. de andere handgreep wordt op een tegenovergestelde manier aan de andere kant van de revers geplaatst (duim erin, vier vingers eruit). De palmen van beide handen moeten elkaar ontmoeten achter de nek, zoals bij het vasthouden van een honkbalknuppel, vandaar de naam van de choke.

Top positie Baseball Choke

vorm de top positie De Baseball choke kan worden ingesteld vanuit twee posities. Een is de bovenste helft guard en de andere is knie op de buik. De reden waarom het niet kan worden stiekem in van klassieke side control is dat het ruimte tussen je lichaam en de romp van je tegenstander vereist om de grips te verkrijgen. Voor dat doel werkt niets beter dan knie op buik. In termen van het instellen van het vanaf de Half guard, de setup is vrijwel hetzelfde als van de knie op de buik. Om te eindigen, echter, moet je de bewaker passeren en draaien naar de Noord-Zuid positie. Dit is de reden waarom half guard setups zijn secundair aan knie op buik setups.

voor het voltooien van de choke moet u met uw armen als draaipunt draaien. De baseball positie van je armen zorgt ervoor dat wanneer je de Noord-Zuid positie te bereiken, de choke is direct gaat worden op zijn plaats. Als je draait, wordt de baseball choke steeds strakker en strakker, en voor het geval je een beetje meer hefboom nodig hebt, als je eenmaal in Noord-Zuid bent, kun je je lichaamsgewicht naar voren verschuiven naar de borst van je tegenstander, je ellebogen buigen.

vanaf de knie op de buik moet u beginnen met het inbrengen van uw near side arm in de revers van de tegenstander. Wees geduldig en zoek naar een diepe grip, het doel is om de kraag aan de achterkant van hun nek te bereiken. zodra je die grip op zijn plaats hebt kun je op zoek gaan naar de tweede. Het is belangrijk om de eerste grip te gebruiken als controle en om u te helpen ruimte te openen voor de tweede. Druk van je knie op hun buik / borst is cruciaal voor het creëren van ruimte terwijl de tegenstander in ongemak.

Sneaky Choke From the Bottom

vanaf de bodem is het opzetten van de baseball choke de definitie van sneaky attacks. Dit is de meest gemakkelijk beschikbare indiening van de onderkant controle. Welke grip het eerst gaat, hangt af van de situatie waarin je je bevindt. In de meeste gevallen, het is de grip die gaat in de tweede van de top, dat is de eerste in orde hier. Het is veel gemakkelijker om de duim in de hand te houden met uw verre zijarm.daarna is het belangrijkste gevecht om de andere grip binnen te sluipen. Aangezien dit gebeurt met de nearside arm, is het niet erg moeilijk om dit te doen.

het afmaken van de baseball choke vanaf de bodem vereist een beetje positionering van jezelf. zodra je de grips in, je doet wat je hebt geleerd nooit te doen van de onderkant controle-draai weg van je tegenstander. In het geval van het hebben van baseball choke grips in, hoewel, het resultaat zal een bliksem-snelle choke zijn. Je tegenstander kan tikken, nap of proberen om vooruit te gaan, wat je in de hoogste positie brengt waar je nog steeds de choke kunt afmaken.

u kunt de choke ook instellen vanaf de onderkant van de halve pareerstang. Veel tegenstanders gaan om u toe te staan om de grips vast te stellen zonder zorgen te veel. De enige truc is dat je het niet kunt afmaken van half guard. Dus, je moet ze laten passeren uw bewaker voordat u zich afwendt en direct waardoor ze spijt hebben.

de No-Gi versie

voor de No-Gi versie van de baseball choke is het belangrijkste verschil in de handgrepen. Gezien de afwezigheid van kragen, de grip modificatie omvat het samenbrengen van uw handen. Het basisidee is eenvoudig-verbind je handen met een S-rip achter de nek van de tegenstander. Daarna, het doel is het maken van je ellebogen elkaar kruisen, of op zijn minst raken ze samen. De armen zijn opgesteld op dezelfde manier als met de Gi, met de eerste arm is degene die palm omhoog in de S-grip. De No-Gi Baseball choke is veel effectiever wanneer gedaan vanaf de bodem.

controleer de Chokehold Mastery Instructional van Jeff Patterson DVD. Jeff Patterson trainde met Rigan Machado en Pedro Sauer. Hij verzamelde al hun beste verstikken en zette ze op zijn DVD.