COPE (volledige versie)
de Cope-inventaris werd ontwikkeld om een breed scala van coping-reacties te beoordelen, waarvan een aantal een expliciete theoretische basis had. De inventaris bevat een aantal reacties die naar verwachting disfunctioneel zijn, evenals een aantal die naar verwachting functioneel zijn. Het bevat ook ten minste 2 paren van polair-tegenovergestelde tendensen. Deze werden opgenomen omdat elke schaal unipolair is (de afwezigheid van deze reactie impliceert niet de aanwezigheid van haar tegenovergestelde), en omdat we denken dat mensen zich bezighouden met een breed scala van coping gedurende een bepaalde periode, inclusief beide van elk paar van tegenstellingen.
de items zijn in ten minste 3 formaten gebruikt. Een daarvan is een “dispositionele” of trait-achtige versie waarin respondenten rapporteren in hoeverre ze meestal doen de dingen vermeld, wanneer ze worden benadrukt. Een tweede is een in de tijd beperkte versie waarin de respondenten aangeven in welke mate zij in het verleden daadwerkelijk elke reactie hebben gehad gedurende een bepaalde periode. De derde is een in de tijd beperkte versie waarin de respondenten aangeven in welke mate zij elk antwoord hebben gehad gedurende een periode tot op heden. De formaten verschillen in hun werkwoordsvormen: het dispositionele formaat is tegenwoordige tijd, het situationele-verleden formaat is verleden tijd, het derde formaat is tegenwoordige tijd progressief (ik ben …) of aanwezig perfect (Ik ben geweest …).
u bent van harte welkom om alle schalen van de COPE te gebruiken, of om geselecteerde schalen te kiezen voor gebruik (zie hieronder betreffende scores). Voel je vrij om de taal aan te passen voor welke tijdschaal u geïnteresseerd bent in. Zorg ervoor dat u de instructies voor voltooiing aan te passen, evenals de items zelf.
er is ook een verkorte versie van de COPE gemaakt, als u te maken heeft met tijdbeperkingen of een hoge responslast.
als u geïnteresseerd bent in het beoordelen in het Spaans, is de verkorte versie vertaald in het (westelijk halfrond) Spaans door onze onderzoeksgroep, en is hier te vinden. The full COPE is (zelfstandig) vertaald in het Spaans Spaans door Dr. Esther Calvete, van de Universiteit van Deusto in Bilbao, Spanje. Het is hier te vinden. Ik geloof dat de COPE door ten minste één team in het Frans is vertaald. Contact Dr. Lise Fillion van de Universiteit Laval in Quebec: [email protected]
Citation to the full COPE: Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Het beoordelen van coping strategieën: een theoretisch gebaseerde aanpak. Journal of Personality and Social Psychology, 56, 267-283. Voor een kopie van het artikel, Klik hier.
onderstaande items zijn de “dispositionele” versie van de COPE-inventaris, zoals deze door ons is beheerd. De items worden gevolgd door instructies met betrekking tot welke items worden opgeteld voor elke schaal.
COPE
wij zijn geïnteresseerd in hoe mensen reageren wanneer ze geconfronteerd worden met moeilijke of stressvolle gebeurtenissen in hun leven. Er zijn veel manieren om met stress om te gaan. Deze vragenlijst vraagt u aan te geven wat u over het algemeen doet en voelt, wanneer u stressvolle gebeurtenissen ervaart. Uiteraard brengen verschillende gebeurtenissen enigszins verschillende reacties naar voren, maar denk na over wat je meestal doet als je onder veel stress staat.
reageer vervolgens op elk van de volgende items door één nummer op uw antwoordblad zwart te maken, gebruikmakend van de antwoorden die hieronder worden weergegeven. Probeer te reageren op elk item afzonderlijk in je gedachten van elkaar item. Kies uw antwoorden zorgvuldig, en maak uw antwoorden zo waar voor u als je kunt. Gelieve elk item te beantwoorden. Er zijn geen “juiste” of “verkeerde” antwoorden, dus kies het meest accurate antwoord voor je — niet wat je denkt dat “de meeste mensen” zouden zeggen of doen. Geef aan wat u meestal doet als u een stressvolle gebeurtenis ervaart.
1 = ik doe dit meestal helemaal niet
2 = Ik doe dit meestal een beetje
3 = Ik doe dit meestal een gemiddeld bedrag
4 = Ik doe dit meestal vaak
1. Ik probeer te groeien als een persoon als gevolg van de ervaring.
2. Ik wend me tot werk of Andere Vervangende activiteiten om mijn gedachten af te leiden.
3. Ik raak van streek en laat mijn emoties los.
4. Ik probeer advies te krijgen van iemand over wat te doen.
5. Ik concentreer mijn inspanningen op iets eraan te doen.
6. Ik zeg tegen mezelf: “Dit is niet echt.”
7. Ik vertrouw op God.
8. Ik lach om de situatie.
9. Ik geef toe dat ik er niet mee om kan gaan, en stop met proberen.
10. Ik hou mezelf tegen om iets te snel te doen.
11. Ik bespreek mijn gevoelens met iemand.
12. Ik gebruik alcohol of drugs om mezelf beter te voelen.
13. Ik raak gewend aan het idee dat het gebeurd is.
14. Ik praat met iemand om meer te weten te komen over de situatie.
15. Ik zorg ervoor dat ik niet afgeleid word door andere gedachten of activiteiten.
16. Ik dagdroom over andere dingen dan dit.
17. Ik raak van streek en ben me er echt van bewust.
18. Ik zoek Gods hulp.
19. Ik maak een plan van aanpak.
20. Ik maak er grapjes over.
21. Ik accepteer dat dit is gebeurd en dat het niet kan worden veranderd.
22. Ik wacht tot de situatie het toelaat.
23. Ik probeer emotionele steun te krijgen van vrienden of familieleden.
24. Ik geef het gewoon op om mijn doel te bereiken.
25. Ik neem extra actie om te proberen om zich te ontdoen van het probleem.
26. Ik probeer mezelf een tijdje te verliezen door alcohol te drinken of drugs te nemen.
27. Ik weiger te geloven dat het gebeurd is.
28. Ik liet mijn gevoelens naar buiten.
29. Ik probeer het in een ander licht te zien, om het positiever te laten lijken.
30. Ik praat met iemand die iets concreets aan het probleem kan doen.
31. Ik slaap meer dan normaal.
32. Ik probeer een strategie te bedenken over wat ik moet doen.
33. Ik richt me op het aanpakken van dit probleem, en indien nodig laat andere dingen een beetje glijden.
34. Ik krijg sympathie en begrip van iemand.
35. Ik drink alcohol of neem drugs, om er minder over na te denken.
36. Ik maak er grapjes over.
37. Ik geef de poging op om te krijgen wat ik wil.
38. Ik zoek iets goeds in wat er gebeurt.
39. Ik denk na over hoe ik het probleem het beste kan aanpakken.
40. Ik doe alsof het niet echt gebeurd is.
41. Ik zorg ervoor dat het niet erger wordt door te snel te handelen.
42. Ik probeer te voorkomen dat andere dingen mijn pogingen om hiermee om te gaan verstoren.
43. Ik ga naar de film of kijk TV, om er minder over na te denken.
44. Ik accepteer de realiteit van het feit dat het gebeurd is.
45. Ik vraag mensen die soortgelijke ervaringen hebben gehad wat ze deden.
46. Ik voel veel emotionele nood en ik merk dat ik die gevoelens vaak uit.
47. Ik onderneem directe actie om het probleem te omzeilen.
48. Ik probeer troost te vinden in mijn geloof.
49. Ik dwing mezelf om op het juiste moment te wachten om iets te doen.
50. Ik maak grapjes over de situatie.
51. Ik verminder de moeite die ik doe om het probleem op te lossen.
52. Ik praat met iemand over hoe ik me voel.
53. Ik gebruik alcohol of drugs om er doorheen te komen.
54. Ik leer ermee te leven.
55. Ik heb andere activiteiten opzij gezet om me hierop te concentreren.
56. Ik denk goed na over welke stappen te nemen.
57. Ik doe alsof het niet eens gebeurd is.
58. Ik doe wat gedaan moet worden, stap voor stap.
59. Ik leer iets van de ervaring.
60. Ik bid meer dan normaal.
schalen (somposten vermeld, zonder omkering van de codering):
positieve herinterpretatie en groei: 1, 29, 38, 59
Mentale onthechting: 2, 16, 31, 43
Focus op de beluchting en ontluchting van emoties: 3, 17, 28, 46
het Gebruik van instrumentele sociale steun: 4, 14, 30, 45
Actieve coping: 5, 25, 47, 58
Ontkenning: 6, 27, 40, 57
Religieuze coping: 7, 18, 48, 60
Humor: 8, 20, 36, 50
Gedrags-terugtrekking: 9, 24, 37, 51
Terughoudend: 10, 22, 41, 49
het Gebruik van emotionele sociale steun: 11, 23, 34, 52
het gebruik van de Stof: 12, 26, 35, 53
Acceptatie: 13, 21, 44, 54
Onderdrukking van concurrerende activiteiten: 15, 33, 42, 55
Planning: 19, 32, 39, 56
ik heb veel vragen gehad over het combineren van schalen in “probleemgerichte” en “emotie gerichte” aggregaten, of in een “algemene” coping index. Ik heb dat nog nooit gedaan in mijn eigen gebruik van de weegschaal. Er is niet zoiets als een “algemene” score op deze maatregel, en ik raad geen bepaalde manier van het genereren van een dominante coping stijl voor een geven persoon. Schrijf me alsjeblieft niet om instructies te vragen voor” adaptieve “en” maladaptieve ” composieten, omdat ik dergelijke instructies niet heb. Ik kijk over het algemeen naar elke schaal afzonderlijk om te zien wat de relatie is met andere variabelen. Een alternatief is het creëren van tweederangs factoren uit de schalen (zie het artikel van 1989) en het gebruik van de factoren als voorspellers. Als u besluit om dat te doen, adviseer ik u om uw eigen gegevens te gebruiken om de samenstelling van de hogere-orde factoren te bepalen. Verschillende monsters vertonen verschillende relatiepatronen.
Carver Home
korte samenvatting
beschikbare maatregelen
