Voordelen van alkalisch water gewichtsverlies? Nee, Dit is geen ander dieet.

laatst bijgewerkt: 12 December 2020

Wat zijn de voordelen van alkalisch water gewichtsverlies gebaseerd op het laatste onderzoek?

Ja Er zijn zoveel gewichtsverlies diëten op de markt en talloze boeken die je leren hoe je gewicht kunt verminderen. Ze stellen meestal voor dat u calorieën te verminderen en het verhogen van de hoeveelheid oefening. Echter, op dit punt bent u waarschijnlijk ziek en moe met zo veel verschillende methoden en gewichtsverlies tips.

pas in de afgelopen jaren beginnen we te leren dat water, vooral water dat de pH-samenstelling van alkalisch water heeft, kan helpen bij gewichtsverlies.

Nee, Dit is geen dieet.

het is slechts een natuurlijk onderdeel van het biologische proces.

dit idee is gebaseerd op eenvoudige wetenschappelijke systemen. Je lichaam bestaat voor meer dan 60% uit water. Er zit water in je huid, bloedvaten, spijsverteringskanaal, hersenen en zelfs in je uitscheidingsorganen. Als uw lichaam is uitgedroogd dan uw lichaam PH balans zal zijn ritme verliezen.

zonder voldoende water om toxines correct door het uitscheidingssysteem (darmen, nieren, lever, schildklier en milt) te sturen, kunnen ze een andere richting uitgaan. Bijvoorbeeld, toxines die moeten worden geëlimineerd door uw lever kan worden verzonden naar de nieren of een ander orgaan. Het is bekend dat dit type reactie de oorzaak is van vele ziekten, zoals type 2 diabetes en obesitas.

voordelen van alkalisch Water gewichtsverlies

wat u misschien niet weet is dat de meeste mensen dagelijks meer zure dranken drinken dan het lichaam kan opnemen of afgeven.

Als u in uw familie overgewicht of overgewicht heeft, moet u weten dat het drinken van wat zuur water het ergste is wat u uw lichaam kunt aandoen. Meestal kunnen deze gewone dranken zoals frisdrank het hele lichaam uitdrogen: alle organen, weefsels, bloedvaten, huid en hersenen.

dit betekent dat minder zuur drinkwater vele gezondheidsvoordelen kan hebben. Maar er zijn ook nieuwe studies waaruit blijkt dat er voordelen van alkalisch water voor gewichtsverlies.

De wetenschappelijke gegevens

een studie uit Japan meldt dat drinkwater op een lege maag wordt gedronken. Bijvoorbeeld, bij het wakker worden in de ochtend verhoogt uw stofwisseling. Dit betekent dat u beter kunt assimileren voedingsstoffen in het dieet om toxines en afvalproducten uit de dikke darm, nieren en lever te elimineren.

alkalisch Water gewichtsverlies studie: 12 lbs in 2 maanden

dus, in specifieke termen: hoeveel gewichtsverlies kunt u precies bereiken door alkalisch water te drinken? Nou, er is een 2011 onderzoek suggereert dat je zou kunnen verliezen ongeveer 12 pond gewicht in 2 maanden door alleen het drinken van alkalisch water.

de studie geeft het effect weer van de dagelijkse consumptie van 2 liter alkalisch / elektrolyse water gedurende een periode van 2 maanden. Vooral het effect op de lichaamssamenstelling en verschillende fysiologische parameters bij vier deelnemers met overgewicht.

er is een voorlopig rapport met klinisch bewijs voor de voordelen van alkalisch water op het gebied van gewichtsverlies, bloeddruk en ontgifting.

The China 5,000 Alkaline Water Study

een andere en uitgebreidere studie onder meer dan 5.000 proefpersonen in China. De studie toont aan dat eenvoudig alkalisch geïoniseerd water als vetverbrandend mechanisme kan werken. Dit soort rapporten maken andere wetenschappers nieuwsgierig en onderzoekers over de hele wereld proberen te begrijpen hoe water in het lichaam werkt om veranderingen in het lichaamsgewicht te beïnvloeden.Al meer dan 20 jaar merken medische professionals dat de cognitieve functie aanzienlijk afneemt als mensen niet genoeg water drinken. Naarmate technologieën evolueren, kunnen wetenschappers zich nu onderdompelen in een verscheidenheid van medisch bekende problemen om dingen waar te nemen, vast te leggen, te analyseren en te rapporteren die voorheen niet werden herkend door eerdere instrumenten.

Hoe Te Profiteren Van Alkalisch Water?

de eerste stap is de eenvoudigste. Stop met het drinken van alle dranken met een hoge zuurgraad.

hieronder vallen alle soorten dranken met suiker (zelfs zoetstof) zoals cafeïne, koolzuurhoudende dranken en de meeste sappen. Elk van deze factoren kan de pH-balans van je lichaam veranderen en leidt tot een hogere zuursnelheid die leidt tot uitdroging.

de eerste stap is ook de belangrijkste remedie voor obesitas in de kindertijd. Het beste cadeau dat een vader aan zijn kinderen kan geven, is een geschenk dat een leven lang meegaat: de gewoonte om alkalisch water te drinken in plaats van het lichaam te vullen met vloeistoffen die alle essentiële functies verstoren.

het lichaam schreeuwt om water en alkalisch water kan helpen het systeem in evenwicht te brengen. Help je lichaam zichzelf te verdedigen en beginnen met het drinken van alkalisch geïoniseerd water.

alkalisch Water voordelen

Boost het immuunsysteem

als we ons lichaam in een meer alkalische toestand houden, zal het immuunsysteem versterkt worden. Dit is een natuurlijk effect van het neutraliseren van vrije radicalen en het helpen om het lichaam van toxines te reinigen of te zuiveren.

in het algemeen blijkt regelmatige inname van alkalisch water het immuunsysteem van een persoon significant te verbeteren. De voordelen van alkalisch water zijn cruciaal voor de gezondheid op lange termijn.

alkalisch Water is een krachtige Antioxidant

antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen die verschillende gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Vrije radicalen zijn groepen atomen die ons lichaam kunnen beschadigen door het immuunsysteem te beschadigen.

als ons immuunsysteem aangetast is, kan dit leiden tot infecties en verschillende soorten ziekten, variërend van kleine tot ernstige degeneratieve ziekten.

vrije radicalen komen uit verschillende bronnen, zoals blootstelling aan toxische stoffen zoals vervuiling, sigarettenrook en zelfs gewone huishoudelijke producten. Het lichaam heeft antioxidanten nodig om de effecten van vrije radicalen in onze omgeving te bestrijden. Een goede bron van antioxidanten is alkalisch water.

met andere woorden, het drinken van alleen alkalisch water kan uw lichaam helpen beschermen tegen veel verschillende ziekten die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.

om de eenvoudige reden dat alkalisch water vloeibaar is, is het veel effectiever dan de meeste momenteel beschikbare producten en capsules. Dit maakt het makkelijker voor het lichaam om te absorberen.

bevorder een betere hydratatie met alkalisch Water

alkalisch water heeft een lager molecuulgewicht, wat de opname van het lichaam vergemakkelijkt. Daarom kan het lichaam effectiever worden gehydrateerd door alkalisch water te drinken in plaats van leidingwater.

in alkalisch water zijn er ook verschillende soorten natuurlijk geïoniseerde mineralen die de bloedcirculatie efficiënter kunnen maken. Dit helpt om uw lichaam optimaal te laten werken.

voordelen van Alkalisch Water-ontgiften het lichaam

veel water drinken is een essentieel element van de gezondheid.

bijna alle detox diëten waarover je leest benadrukken hoe belangrijk het is om veel water te drinken. Natuurlijk is een gezond dieet rijk aan groenten en fruit ook belangrijk. Maar het berekenen en drinken van de juiste hoeveelheid water per dag is een basis voor ontgifting.

veel detoxprogramma ‘ s bevelen aan een alkalisch watermachine of een waterfilter aan te schaffen om ervoor te zorgen dat het water vrij is van schadelijke mineralen en andere verontreinigingen. Wat zou het voordeel zijn van het drinken van veel glazen besmet, bacterieel beladen water wanneer het proberen om uw systeem te reinigen?

balanceer effectief de pH-waarden van het lichaam met alkalisch Water

het lichaam probeert de zuur-alkalibalans van zijn bloed op een natuurlijke manier te handhaven.

maar als uw lichaam te zuur is, moet uw systeem harder werken om dat evenwicht te behouden. Dit kan op zijn beurt leiden tot stress op andere gebieden. Als uw lichaam te zuur wordt, kan dit de activiteit van alle lichaamscellen beïnvloeden.

het gemiddelde moderne dieet, bestaande uit vet vlees, kaas en boter, draagt bij tot een zeer zure toestand. Roken, koffie, frisdrank, verwerkte suiker en alcohol spelen ook een belangrijke rol.

ziekten kunnen groeien waar de zuurgraad hoog is.

alkalisch water neutraliseert de zuurgraad van het lichaam. Hoewel het het beste werkt als preventieve maatregel, kunnen degenen die al ziek zijn blijven alkalisch water drinken en dit kan hun herstel versnellen.

alkalisch Water kan helpen gewicht te verliezen

alkalisch water is zeer nuttig voor mensen die problemen hebben met hun gewicht. De huidige diëten bestaan voornamelijk uit junkfood, wat de zuurgraad in het lichaam aanzienlijk verhoogt. hierdoor creëert het lichaam meer vetcellen om het zuur te neutraliseren.

dit leidt onvermijdelijk tot ongewenste gewichtstoename.

alkalisch water neutraliseert echter van nature zuren in het lichaam. Met andere woorden, zij die alkalisch water drinken hoeven niet langer vetcellen te vormen om het zuur in junk food te neutraliseren.

het drinken van alkalisch water helpt significant bij gewichtsverlies omdat het de opslag van vet vermindert. Een lichaam met een gezond basisgehalte verliest gemakkelijker gewicht dan een lichaam met een hoge zuurgraad.

gewichtsverlies door alkalisch Water?

de studie die ik het meest overtuigend vind komt van Hendersonville NC en is de basis voor mij het schrijven van dit artikel om de voordelen van alkalisch water voor gewichtsverlies te benadrukken.

het Hendersonville NC-onderzoek begint met deelnemers met een gemiddeld gewicht van 255 lbs. In een maand werd het gemiddelde gewicht van de deelnemers verminderd met 6 pond tot 249 Pond.

de studie toont de belangrijke rol aan die alkaline speelde bij het verkrijgen van deze resultaten.

na twee maanden bedroeg het gemiddelde gewicht van de deelnemers aan de studie 243 Pond.

dit betekent dat de deelnemers aan het onderzoek gemiddeld 12 pond hebben verloren gedurende de twee maanden waarin het onderzoek werd uitgevoerd.

deelnemers brachten geen andere wijzigingen aan in hun dieet. De enige verandering was het verbruik van alkalisch water. Dat is het. Ze deden zelfs geen extra fysieke oefeningen.

proefpersonen in de studie dronken alkalisch water met een pH van 10,2 tot 10,6. Een van de beste delen over dit is er geen bijwerkingen gemeld. De studie werd uitgevoerd in Hendersonville, North Carolina, met behulp van gealkaliseerd lokaal leidingwater dat zowel werd geïoniseerd als gealkaliseerd met een water ionisator machine. Hendersonville heeft vrij zacht water met een TDS (totaal opgeloste vaste stoffen) van 30 ppm. Dit betekent een extreem laag mineraalgehalte voor leidingwater.

ter vergelijking: mineraalwater heeft een TDS van ongeveer 250 ppm of meer. Om deze reden kunnen de positieve effecten die in de studie worden waargenomen alleen afkomstig zijn van de alkaliniteit van het water dat ze dronken.

bij alkalische machines was mijn vorige favoriet de IonPlus Water Ionizer Machine.

echter, zijn kenmerken worden overtroffen door de TYENT UCE-11. In tegenstelling tot andere alkaline machines, is de UCE-11 ingebouwd onder de toonbank. Dit betekent dat je gewoon de high-tech kraan boven teller.

het is veruit een van de meest duurzame eenheden met krachtige functies en zeer goede recensies van klanten op plaatsen als Amazon. Ze bieden ook een ‘Forever Lifetime Warranty’ bij alle Aankopen, Zolang je rechtstreeks van de Tyent website koopt en promo code WaterGeek gebruikt.

**aanbieding UPDATE: ENDING Soon* * met behulp van de coupon code: WaterGeek bij het kopen van een Tyent alkaline machine krijgt u veel gratis add-ons met inbegrip van waterstof tabletten, pH-test kits, douchekop en levenslange garantie.

kortingsbonnen: WaterGeek

wetenschappelijke referenties

Caso G, Garlick PJ. Controle van spiereiwitkinetiek door zuur-base balans. Huidige mening in Klinische Voeding en metabole zorg. 2005;8(1):73–76.Jorge Flebas en Abraham, Guy, ” The effect of daily consumption of 2 liter electrolyzed water for 2 months on body composition and several physiological parameters in four obese subjecten: a preliminary report.”Highbeam Research.Morris RC, Jr., Schmidlin O, Frassetto LA, Sebastian A. relatie en interactie tussen natrium en kalium. Journal of the American College of Nutrition. 2006; 25(3):262S–270S

Advanced research on the health benefit of reduced water. Sanetaka Shirahata, Takeki Hamasaki en Kiichiro Teruya. Department of Bioscience and Biotechnology, Faculty of Agriculture, Kyushu University, 6-10-1 Hakozaki, Higashi-ku, Fukuoka 812-8581, Japan