het gezin is een van de bouwstenen van de samenleving en daarom weerspiegelen de structuur en de rol ervan sociale veranderingen. In de afgelopen 30 jaar is de traditionele gezinseenheid aanzienlijk geëvolueerd. Op dit moment is er geen enkel concept van familie dat universeel van toepassing is. Maar hoewel de familiestructuur veranderd is, is het belang ervan niet veranderd. In feite zijn er vele redenen waarom familie belangrijk is voor geluk.
Zeker, we kunnen onze “bloed” familie niet kiezen. In de meeste gevallen, familie interacties zijn een mix van grote en niet-zo-grote ervaringen. Maar we kunnen dat goedmaken door onze “geadopteerde” familieleden te kiezen, een stam van mensen die geen familie van ons zijn, maar die steun tonen en bewijzen dat ze er voor ons zijn, zodat we ons niet verloren voelen in tijden van nood.
inderdaad, bloed is niet altijd dikker dan water. Als iemand die het grootste deel van haar leven weg van familieleden doorbracht, leerde ik dat acties luider spreken dan woorden (of liever gezegd, dan bloedbanden). Door de jaren heen kon ik rekenen op de steun van mensen die niets met mij te maken hadden, in verschillende landen en door verschillende levensfasen. Mijn familie was er niet altijd, maar dicht bij “mijn stam” zijn hielp me door moeilijke tijden te komen.
dit is bepalend geweest in mijn eigen zoektocht naar welzijn, dus in dit artikel zullen we kijken waarom familie essentieel is voor geluk en de voordelen van het hebben van een nauwe relatie met onze geliefden.
Waarom is familie belangrijk voor geluk: wat de wetenschap zegt
een van de redenen waarom familie noodzakelijk is voor geluk is omdat het (meestal) zorgt voor financiële stabiliteit in onze vroege jaren. Het is van cruciaal belang dat onze basisbehoeften worden gedekt als het erom gaat de basis te leggen voor een gelukkig leven.
maar studies tonen aan dat het verband tussen familie en geluk verder reikt dan geld of bezittingen. Onderzoekers volgden honderden families gedurende tien jaar op en ontdekten dat de kwaliteit van familiebanden meer van belang was voor algemeen geluk dan voor inkomen.
Family units have evolved / wavebreakmedia
over de hele wereld vonden onderzoekers dat steun een van de redenen is waarom familie belangrijk is voor geluk. En deze steun gaat beide kanten op: volgens een studie is bijna 70 procent van de ouders afhankelijk van hun kinderen voor emotionele steun. En onderzoek toont aan dat het weten van iemand die je rug kan tegen stress, depressieve symptomen, en een laag gevoel van eigenwaarde.
de relaties tussen broers en zussen zijn vooral belangrijk voor Emotioneel Welzijn. In één enquête zei meer dan 60 procent van de deelnemers dat hun broer of zus hun beste vriend was. Evolutionaire biologen zeggen dat dit kan zijn omdat we de helft van onze genen delen, dus we zijn vatbaar voor nabijheid en we reageren er positief op. Maar afhankelijk van onze achtergrond, kunnen er verschillen zijn in hoe familie bijdraagt aan geluk.
een cultureel perspectief
zoals ik in een vorig artikel schreef, varieert het concept van geluk tussen culturen, evenals het “recept” ervoor. Familie staat centraal in geluk in elke cultuur, maar in sommige landen is dit dieper. Familiebanden hebben vaak een groter gewicht in collectivistische culturen, die waar het welzijn van de samenleving boven het individu staat.In Mexico bijvoorbeeld bleek uit een Wereldwaardenenquête dat bijna 95% van de ondervraagden het gezin zeer belangrijk vond in het leven. Mexicanen beschouwen familie als een van de meest vertrouwenwekkende instellingen en een bron van emotionele, financiële en praktische ondersteuning.Over de hele wereld vonden onderzoekers dat steun een van de redenen is waarom familie belangrijk is voor geluk.”
in India, ook bekend om zijn collectivistische cultuur, worden veel belangrijke levensbeslissingen genomen in overleg met familieleden. De grenzen tussen zelf en familieleden zijn op de een of andere manier vervaagd, dus de gemeenschappelijke visie is dat een gelukkig en compleet individu alleen kan bestaan binnen de familie-eenheid.
bij het beantwoorden van de vraag ‘waarom is familie belangrijk voor geluk?’, kunnen we ook kijken naar westerse samenlevingen. In de VS bleek uit een onderzoek dat meer dan 70 procent van de deelnemers zei dat familie cruciaal was voor hun identiteit. De band tussen gezonde familiebanden en identiteit is ook sterk in Scandinavische landen als Zweden, Denemarken en Noorwegen, waar ouder-kindrelaties bedoeld zijn om onafhankelijkheid, individuele verantwoordelijkheid te vergemakkelijken en de ontwikkeling van gezonde identiteiten te bevorderen.
maar ongeacht onze culturele achtergrond zijn er (ten minste) zes redenen waarom familie belangrijk is voor geluk:
6 Redenen waarom familie belangrijk is voor geluk
de mensen die wij als familie beschouwen, bevorderen een gevoel van wederkerigheid, betrouwbaarheid en wederzijds vertrouwen. Zorgen voor onze dierbaren en door hen verzorgd worden brengt een lonend gevoel van prestatie.
een schuilplaats voor de buitenwereld
gezonde gezinnen zijn een toevluchtsoord voor problemen en bieden een veiligheidsnetwerk als er iets misgaat. Denk na over de boost die je krijgt als het moeilijk is om te gaan met de hindernissen van het leven en je tijd besteden aan iets leuks met je dierbaren. En het is meer dan een gevoel: studies toonden aan dat kwaliteit Vrije Tijd met onze familie kan vechten en omgaan met stress.
ondersteuning en onderdak: twee redenen waarom familie belangrijk is / Monkey Business Images
aanmoediging
een Britse studie toonde aan dat de aanmoediging van ouders en grootouders de belangrijkste reden was waarom tieners betrokken raakten bij altruïstische gevallen. En het verband tussen altruïsme en groter welzijn is goed gedocumenteerd-je weet waarschijnlijk dat het goed is om goed te zijn.
gerelateerd: De kracht van vriendelijkheid
onvoorwaardelijke liefde en steun
wetende dat u een netwerk van mensen hebt waarop u altijd kunt rekenen, komt onze fysieke en emotionele gezondheid ten goede. Onze “stam” accepteert ons voor wie we zijn, wat de sleutel is tot een positief zelfconcept. Onderzoek toont aan dat de voordelen beide kanten op gaan, voor degenen die geven en degenen die liefde en steun ontvangen.
gedeelde ervaringen
we zitten allemaal in hetzelfde schuitje, en dat helpt ons sterkere verbindingen op te bouwen en onze waardering voor anderen te verrijken. Studies tonen aan dat gedeelde ervaringen het effect van positieve emoties kunnen versterken. Zelfs het onthouden van gedeelde ervaringen kan een boost geven aan ons welzijn.
een gevoel van verbondenheid
hier is een laatste reden waarom familie belangrijk is voor geluk. Onderzoekers vergeleken mensen met en zonder een sterk gevoel van verbondenheid. De resultaten waren duidelijk: degenen die vonden dat ze tot een ondersteunende groep behoorden, meldden dat ze gelukkiger waren. Volgens psychologen is behoren een primaire behoefte, en het voldoen aan deze behoefte helpt ons veerkrachtiger te zijn – en gelukkiger ook.
verwant: het opbouwen van veerkracht-5 strategieën om te bloeien
zoals u kunt zien, is er veel te winnen van het opbouwen van sterke en betekenisvolle relaties met onze geliefden, of ze nu familie zijn of “geadopteerde” familieleden. Dus waarom niet een minuut om na te denken over wat kunt u vandaag doen om hen uw steun te tonen? ●
Waarom is uw gezin belangrijk voor u? We zouden graag uw opmerkingen hieronder horen. Of waarom niet beginnen met een draad in onze relaties en vriendschappen forum?
