Wat is het beste moment van de dag om te studeren? Zoek Het Nu Uit! – De Productive Engineer

we werken graag zo efficiënt mogelijk, altijd op zoek naar de beste route naar onze favoriete winkel of het opslaan van onze informatie op specifieke websites voor een snellere login of checkout. Dus natuurlijk willen we het meeste uit onze tijd halen terwijl we ook studeren.

hoewel het iets ingewikkelder is dan dit, is het beste moment van de dag om te studeren:

1. Onderzoek ’s morgens voor het beoordelen van materiële of snelle kritische taken zoals wiskunde
2. Onderzoek’ s avonds voor dingen die diep of creatief denken bevatten

Ja, maar waarom. Ik heb dit vaak gehoord tijdens de middelbare school en hier en daar op een podcast of twee. Maar waarom wordt ons verteld om ’s morgens op te staan en te studeren en’ s Avonds onze hoofdstukken te lezen? Als je wilt blijven en de “meer gecompliceerde” kant hoort, hier gaat!

even een korte opmerking: als je op zoek bent naar een aantal studie tips die echt een verschil kunnen maken in je academische prestaties, kijk dan op onze studie tips post op de onderstaande link:

25 geweldige studie Tips

voordat we beginnen, als je op zoek bent naar een verbetering van je schrijven, moet je echt eens een Grammarly checken. Grammarly is een godsgeschenk voor degenen die term papers, dissertaties, of iets anders dat je schrijft dat moet grammaticaal correct te schrijven. Grammarly controleert ook niet alleen grammatica. Het helpt u om duidelijk en effectief te schrijven door te controleren op overgebruikte woorden en onduidelijke zinnen. Het beste van alles, Grammarly heeft een grote gratis tier om mee te beginnen. Voor meer informatie over Grammarly, klik op de onderstaande link:

Grammarly-Great Writing, Simplified

als u op zoek bent naar de beste studietools die er zijn, lees dan ons artikel over de beste studietools om uw studeren te verbeteren op de onderstaande link:

de ultieme studietools die u moet gebruiken om te slagen!

studie in de ochtend voor het beoordelen van materiële of snelle kritische taken zoals wiskunde

Dr.Jane Oakhill, een psycholoog die verschillende soorten geheugen bestudeerde, publiceerde in 1988 een artikel met de titel “Text memory and integration at different times of day”, waarin ze vaststelde dat studietypes van tekstherinneringen het meest worden onthouden tijdens de ochtend (bron).

Text recall, zoals ze beschreef, is alles wat nodig is het onthouden van een exacte tekst of exacte stappen — herinnerend aan items zoals wiskundige problemen waar je nodig hebt om een precieze formule of woordenschat onthouden volgen vallen in deze categorie. Al uw kritisch denken taken en leren ook het beste doen wanneer uitgevoerd in de ochtend.

ik vind het nodig om te vermelden dat als je geen ochtendmens bent en niet van plan bent om een ochtendmens te worden, dan zal studeren in de ochtend waarschijnlijk niet voor je werken. Zelfs als je om vijf uur wakker kunt worden.:00 AM elke ochtend, als de hele ochtend gaat u wensen dat u had uw oogleden gesloten, dan is uw Waarschijnlijk niet echt vast te houden iets wat je probeert te onthouden anyways. Later zal ik uitleggen hoe je je studiegewoonten kunt aanpassen aan je bioritme, dus maak je geen zorgen.

Onderzoek ‘ s avonds voor dingen die diep of creatief denken bevatten

in diezelfde studie van Dr. Jane Oakhill merkte ze op dat de ochtendstudie, tekstherinnering significant beter was als deze gepaard ging met avondintegratie van de informatie.

deze integratie van informatie is alle zware leesdingen. Het lezen van uw hoofdstuk van leerboeken of literatuur boek ‘ s nachts is hoe je je kritische kennis tot leven te brengen. Deze kennis is van toepassing op een discussie over het onderwerp of zelfs het kijken naar een film over het. Alles wat je helpt om feiten te koppelen aan echte expertise is informatie-integratie. Dit soort leren komt vaak voor in avondstudie.

net als bij de ochtendstudie, als u geen nachtstudie kunt uitvoeren, Doe het dan niet. Het kennen van de optimale tijd om elk onderwerp te bestuderen betekent niet dat je niet kunt studeren wanneer het het beste voor u werkt. Heb je drukke middagen en avonden en ben je om 19:00 uur uitgeput, slaap dan goed en word vroeg wakker.

voorbij het typische ochtend-of nachtdebat

werken we allemaal een beetje anders. Sommigen van ons zijn ochtendmensen, sommigen van ons zijn nachtuilen, sommigen van ons zijn van nature kritische denkers, en sommigen van ons zijn geboren creatievelingen. Het is dus duidelijk dat de algemene regels alleen niet voldoende zijn om ons te vertellen wanneer ieder van ons zich moet vestigen voor een goede studiesessie. Een paar dingen om te overwegen bij het kiezen van de beste tijd om te studeren voor u zijn:

Wanneer bent u het beste uitgerust?

of u nu een ochtendmens bent of een nachtuil, als u niet goed uitgerust bent wanneer u gaat zitten om te studeren, zult u problemen hebben om geconcentreerd te blijven en u iets te herinneren. Je moet tussen 6-8 uur slaap per nacht; Dit zal variëren tussen elk individu, dus je moet bellen in welke hoeveelheid slaap werkt het beste voor u.

ik heb zeven uur slaap nodig. Als ik er zes krijg.5 uur, Ik voel me zo moe de volgende dag is het moeilijk om wakker te blijven, maar als ik een volle 8 uur slaap, dan voel ik me groggy de hele dag ook en nauwelijks enige motivatie op alle. Dus deze hangt van jou af. Luister gewoon naar je lichaam, en zodra je de exacte hoeveelheid slaap voor je hebt gevonden, Maak het een prioriteit om dat elke nacht te krijgen.

wanneer is uw energiepiek?

gerelateerd aan het laatste punt, maar iets anders, is dit wanneer je het meest mentaal voorbereid bent om te studeren. Het is niet onbegrijpelijk om het meest geschikt te zijn om ‘ s middags te studeren. Als je vroeg of laat wakker wordt of om een aantal redenen, kan je beste studietijd elk moment van de dag zijn. Zolang je energie omhoog is en je hersenen efficiënt werken, ga er dan voor!

zorg ervoor dat je eerlijk bijhouden van uw aannames hoewel, alleen maar omdat je denkt dat uw beste studietijd is op de middag betekent niet noodzakelijkerwijs dat je correct bent, vooral als je probeert te studeren op een lunchpauze. Het is geen goed idee om te proberen en te concentreren wanneer je honger hebt of proberen te multitasken met iets op belangrijke Als studeren.

Wat Heeft U Nog Meer Gepland?

iedereen heeft al een planning vol met Verplichtingen; wees realistisch over wanneer je kunt studeren. Op dezelfde noot, maak je studietijd een absolute noodzaak en zet het op het schema ook. Als je nog geen persoonlijk plan hebt, stel ik voor dat je dat doet. Iets over het opschrijven van alles en het zien van je open blokken van de tijd zet perspectief op hoeveel of hoe weinig vrije tijd je hebt. Noteer alles wat constant en “geschreven in steen” zoals uw school schema en werk schema, dan zet in uw studie tijden. Daarna, kunt u zien wanneer u beschikbare tijd voor sociale evenementen of zelfs persoonlijke tijd.

ik ben een kalender blokkerende freak; alles wat ik doe voor elke dag is gemarkeerd op mijn kalender. Eerlijk gezegd, als het niet op mijn agenda staat, bestaat het niet. Als het op het schema staat, is dat wat ik op dat moment met mijn leven doe. Het helpt bij het daadwerkelijk voltooien van grote projecten en weten wanneer ik uit kan gaan met vrienden zonder de nadruk te leggen op een deadline.

waar kunt u het minst afgeleid zijn?

u weet al dat uw telefoon af en toe zal afgaan als u hem niet in de vliegtuigmodus zet, dus reserveer tijd om dat te doen wanneer u zich daadwerkelijk moet concentreren; zorg ervoor dat u zich in de beste omgeving bevindt om te studeren. Ergens waar je geen mensen zult hebben die je denkproces verstoren met “gewoon een snelle vraag” of de tv op de achtergrond laten praten. Waar dat is, is aan jou, maar wees eerlijk tegen jezelf bij het kiezen van je plek. Als je een sociaal persoon, Starbucks op de campus is waarschijnlijk niet de beste plek.

ik heb al enkele jaren een echt kantoor aan huis, en ik kan oprecht zeggen dat het zitten in mijn kantoor, met de deur gesloten, nog steeds niet zo vredig en productief is als naar de bibliotheek gaan en een rustig hoekje vinden om in te zitten. Als je alleen woont, is het misschien niet zo slecht, maar toch moet je in staat zijn om alle huishoudelijke taken die moeten worden gedaan of eindeloos snacken in de keuken te blokkeren.

Bonus: Studie direct na de lezing

ik heb het al eerder gezegd, maar het is vermeldenswaard nogmaals, en mogelijk later, de beste tijd om te studeren is direct na de lezing. Studies tonen aan dat hoe eerder je je nieuwe informatie bekijkt, hoe meer kans je hebt om je te herinneren wat je net hebt geleerd. Bekijk je notities snel, luister naar een verwante podcast voor je volgende les, of voeg een documentaire toe aan je volgende watch-lijst.

studeren hoeft niet altijd flashcards en tekstlezen te betekenen; studeren in het echte leven is alles wat je doet om je begrip van een onderwerp uit te breiden. Als je iets wilt leren, zoals echt iets leren, moet je er een tijdje over geobsedeerd zijn. Mensen praten over binge-kijken Een hele reeks van iets in het weekend; Ik kijk als vier documentaires en tientallen YouTube-video ‘ s over iets en word een praktische zwarte pest historicus tegen maandag. Ik weet het, Ik ben zo ‘ n nerd, maar als je echt iets wilt weten, een les is niet genoeg. Zelfs na het bestuderen van jaren van computer codering, merk ik dat ik nog steeds nodig om uit te reiken naar andere middelen om aan te vullen wat ik weet.

wilt u meer Tips en trucs? Schrijf u in voor onze nieuwsbrief!

als u zich nog niet hebt aangemeld, kunt u zich abonneren op de Productive Engineer-nieuwsbrief. Het is gevuld met tips en trucs over hoe u het meeste uit de productiviteit apps die u elke dag gebruikt. We haten spam net zo veel als jij en beloven alleen om je dingen te sturen waarvan we denken dat ze je zullen helpen om dingen gedaan te krijgen.

Bekijk Ons YouTube Kanaal!

we hebben nu een YouTube-kanaal en we werken hard om het te vullen met tips, trucs, how-tos en tutorials. Klik op de link hieronder om het te controleren!

link naar onze YouTube-pagina