Women’ s Self Defense in NYC

een korte geschiedenis over de zelfverdediging van vrouwen in NYC.De zelfverdediging van vrouwen in de Verenigde Staten gaat terug tot het begin van de 20e eeuw. Het progressieve Tijdperk markeerde het begin voor vrouwen om hun sociale en economische plaats in de samenleving op te eisen – om de rechten op te eisen die ze moesten leren om hun persoonlijke grenzen vast te stellen en te verdedigen.

ALS JE ZOU KUNNEN WORDEN GEDWONGEN OM TE STAAN EEUWIGE BELEDIGINGEN DIE EEN VROUW IS, JE ZOU KUNNEN BEGRIJPEN WAAROM IK DEED ZOALS IK DEED VANAVOND. IK HEB TE LANG GEWACHT OP EEN TOESCHOUWER OM DE STRIJD VOOR MIJ AAN TE GAAN, MAAR NIEMAND BOOD ZICH OOIT AAN, IK WAS GEDWONGEN OM MIJN RECHTEN TE DOEN GELDEN.

in 1905, toen telefoonoperator Nellie Griffin, op weg was naar huis van haar werk, werd ze lastiggevallen door een man na berisping van zijn avances. Hij bleef haar naar huis volgen en op een gegeven moment greep hij haar arm vast. Gefrustreerd en beledigd, balde ze haar vuist en sloeg hem recht in het gezicht. Later legde ze uit aan een mannelijke verslaggever, “als je zou kunnen worden gedwongen om eeuwige beledigingen die een vrouw is staan, je zou kunnen begrijpen waarom ik handelde als ik deed vanavond. Ik heb te lang gewacht op een toeschouwer om de strijd voor mij aan te gaan, maar niemand bood zich ooit aan, Ik was gedwongen om mijn rechten te doen gelden.Boksen en worstelen waren de belangrijkste vormen van vechtsporten die in de Verenigde Staten werden beoefend tijdens de late 1800 ’s en vroege 1900′ s. Training was full-contact, en terwijl de wetenschap van efficiënte gevechten zinvol was, voor de zwakkere individuen die het het meest nodig hadden, trok het meestal atletische mannen aan die deelnamen aan zware man competities. Uiteindelijk werden deze krijgskunstdisciplines ontwikkeld voor pugilistische toeschouwersporten, waardoor het verder weg van de vrouwen werd verplaatst die het het meest nodig hadden.Atletiek-zelfverdedigingslessen voor vrouwen en sportscholen in NYCDuring that era, Theodore Roosevelt had een grote persoonlijke interesse in vechtsporten en beoefend boksen en worstelen. Op een keer hield hij een Japanse Jiu Jitsu tentoonstelling in het Witte Huis waarin de effectiviteit van de kunstvorm werd benadrukt. Hij bereikte uiteindelijk een niveau van vaardigheid als een bruine gordel en Japanse Jiu Jitsu werd populair in de Verenigde Staten.Uiteindelijk waren Jiu Jitsu en boksen de discipline van zelfverdediging. Vrouwen begonnen zelfverdedigingslessen te organiseren, niet alleen om zichzelf fysiek te leren verdedigen, maar om elkaar te versterken. In tegenstelling tot de meer mannelijke combat-sport type boksscholen, de klassen die ze gehouden opgenomen de psychologie van het houden van hun aanvallers verantwoordelijk, verbale bewering en uiteindelijk, fysieke verdediging met behulp van hefboomwerking gebaseerde technieken.De ontwikkeling van zelfverdediging van vrouwen blijft een belangrijke pijler van de vrouwenrechtenbeweging. Van de jaren 1900 tot de jaren 1960 tot vandaag – zien we een parallelle progressie tussen de Zelfverdedigingsbeweging van vrouwen en vrouwenrechten.Vrouwen in New YORK City (NYC) vrouwen in New York City hebben altijd in de frontlinie van vrouwenrechten gestaan. De pioniersgeest van deze vrouwen waardeerde de Zelfverdedigingsprincipes geleerd kan hen bekrachtigen in hun leven streven . Het landschap voor de zelfverdedigingslessen van vrouwen in NYC is historisch gedaald in deze specifieke categorieën van Martial Arts Training:

traditionele Martial Arts (TMA))

• Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kenpo, Aikido, Japans Judo, traditionele Jiu Jitsu. Deze disciplines zijn geworteld in de Aziatische martial traditie – ze volgen vormen en ceremoniële formaliteiten die niet kunnen worden gerelateerd aan de huidige bedreigingsscenario ‘ s voor vrouwen
• voors: gestructureerd leren deze kunstvormen is gemakkelijker dan de meeste, vanwege de lineaire en vereenvoudigde structuur van het curriculum. Het curriculum is gedurende vele jaren ontwikkeld, met minimale aanpassingen. Het kan het bewustzijn van een vrouw verhogen met een basis basis van vechten.
• Cons: Beperkte Relatabiliteit-veel van de zelfverdedigingslessen zijn opgenomen met traditionele vormen en rituelen die moeilijk te relateren zijn aan hedendaagse scenario ‘ s. Afhankelijk van theoretische reacties op bedreigingen. Het kan jaren van de praktijk duren voordat de ontwikkeling van de martial arts kennis om zich effectief te verdedigen op de straat.

Fitness boksen of kickboksen

CKO, Title Boxing, I Love Kickboksen, Cardio-Boxing/Kickboksen. Deze disciplines leggen grote nadruk op Fitness terwijl het onderwijzen van de basisprincipes van ponsen en schoppen. Het businessmodel volgt die vergelijkbaar zijn met drop-in fitness klassen, zodat de basistechnieken worden vereenvoudigd voor een nieuwkomer om gemakkelijk te profiteren van hun eerste klasse. Het is een geweldige introductie tot basic ponsen en schoppen, en een uiterst voordelige workout routine. Het mist echter de technische kennis voor praktische zelfverdediging.Voordelen: Great workout – it ‘ s a great cardio and aerobic workout.

nadelen: vals gevoel van veiligheid-leren slaan en schoppen een zware zak, kan een vals gevoel van veiligheid geven aan een vrouw. Onrealistische verwachtingen, dat aanvallen kunnen worden gestopt door een sterke punch of kick. Zal niet werken in real-life bedreiging scenario ‘ s.

vechtsporten

Boksen, Muay Thai, kickboksen, Braziliaanse Jiu Jitsu en Mixed Martial Arts. Geworteld in een-op-een Gevechtssporten waar getimede rondes, gewicht divisies en regels dicteren de training regime en het curriculum.

voors: Training efficiency and effectiveness. De mogelijkheid om technieken en realistische gevechtsscenario ‘ s te trainen, kan een hoge mate van vertrouwen bieden bij het toepassen van technieken in het echte leven. De technische vaardigheden die in deze gevechtssport worden geleerd, kunnen het vermogen om zich op straat te verdedigen (tot op zekere hoogte) vergroten.

Cons: zelfverdediging kennis is goed, maar competitie mindset is een beperkende factor in zelfverdediging training, als gevolg van training parameters-het doel van het vechten tegen iemand (een – op-een) binnen gewichtsklasse en regels set hebben een aantal beperkende factoren. Aandacht voor op concurrentie gebaseerde technieken en mindset kunnen in tegenspraak zijn met reacties op reële bedreigingen. Het zal vele jaren duren om de timing en efficiëntie te ontwikkelen om deze technieken toe te passen in een meedogenloze levens-en doodsbedreigingsscenario ‘ s.

Reality Based Self-Defense (RBSD) Training

Jeet Kun Do, Filipino Martial Arts, Systema en Krav-Maga. Typisch ontwikkeld voor hedendaagse militaire gevechten deze zijn typisch een eclectische vorm van Martial Arts zelfverdediging discipline. Ze zijn de modernere vorm van Martial Arts die technieken van verschillende opvallende systemen die realistische dreigingsscenario ‘ s te pakken.Pro: Zelfverdedigingskennis is erg goed omdat het gebaseerd is op realistische bedreigingsscenario ‘ s.Tegen: Relatability kan verschillen, gebaseerd op verwachte dreigingsscenario ‘ s. Meestal gaat Vuil tactiek (dwz. gewelddadige stakingen, ooguitprikken, lies schoten, bot breken, enz.). Omdat het geworteld is in militaire aanvalsscenario ‘ s, is het zeker gebaseerd op de realiteit, maar is het misschien niet in lijn met de context waarmee de meeste burgervrouwen in New York City worden geconfronteerd. De scenario ’s beoefend meestal extreme situaties zoals gewelddadige aanvallen, mes, stok en pistool scenario’ s. Het is aan het uiterste einde van het spectrum waar het niet opschaalt naar meer kansrijke stedelijke bedreigingssituaties. Ook kan het een paar jaar duren om de timing en vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om de technieken toe te passen.WAT IS DE BESTE VORM VAN ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN IN NEW YORK CITY (NYC)?

om de beste vorm van zelfverdedigingstraining te bepalen, is het zinvol om de context en de omgeving vast te stellen die vrouwen in New York gewoonlijk aangaan, samen met hun gerelateerde bedreigingen.Twee soorten bedreigingen:

• 1. Vreemder iemand die het slachtoffer niet kent.
• 2. Niet-vreemdeling Iemand binnen de slachtoffers sociale en / of professionele netwerk.

NYC-SCENARIO ‘ S WAAR AANVALLEN WAARSCHIJNLIJK ZULLEN PLAATSVINDEN:

• 1. Tijdens Het Pendelen. Er is een grotere kans op vreemde aanvallen plaatsvinden tijdens het pendelen (zoals boodschappen, van-en-van het werk, winkelen, enz.) In New York City of wandelen, het nemen van het openbaar vervoer of het nemen van taxi ‘ s.
• 2. Sociale Instellingen. De sociale scene in New York City is wereldberoemd. Er is een grotere kans op Niet-vreemde aanvallen bij interactie in een sociale omgeving.
• 3. netwerkinstellingen. Carrièregeoriënteerde vrouwen begrijpen dat het uitbreiden van hun netwerk binnen hun branche van het grootste belang is voor het vestigen van een succesvolle carrière. Er is een grote kans op Niet-vreemde aanvallen bij interactie binnen hun industrie netwerk instelling.
• 4. Onderwijs of professionele instellingen. Netwerken binnen de organisatie of een college of werkomgeving is ook belangrijk voor de vooruitgang. Er is een grote kans op niet-vreemde aanvallen bij interactie binnen de sociale omgeving van school of werk.

nadat we hebben vastgesteld waar mogelijke aanvallen kunnen plaatsvinden, begrijpen we dat 3 van de 4 aanvalsscenario ‘ s een grotere kans hebben om door een niet-vreemdeling te worden uitgevoerd. De reden is – alle 3 scenario ‘ s hebben een hogere kans dat de vrouw haar waakzaamheid te verlagen om sociaal te interageren. Reageren op deze niet-vreemdeling bedreigingen met extreme reacties (zoals lies shots en eye-kerven) kan niet een optie voor de vrouw, waardoor haar vermogen om zichzelf te verdedigen beperken.

we willen echter niet de dreiging bagatelliseren om aangevallen te worden door een vreemde, omdat woon-werkverkeer een essentieel onderdeel is van de levensstijl van een vrouwelijke New Yorker. Reageren op deze levensbedreigende bedreigingen met theoretische of niet-effectieve technieken kan werken tegen het potentiële slachtoffer.

zo leert de beste vorm van zelfverdediging de vrouw niet alleen hoe ze schoppen en stoten moet slaan, maar ook hoe ze hun: natuurlijk defensief instinct, om te voorkomen dat een gemakkelijk doelwit, moed om persoonlijke grenzen te stellen en de vrouw uit te rusten met de kennis en technieken om die grenzen af te dwingen, op basis van het niveau van de dreiging.

Women EMPOWERED zelfverdediging klassen gegeven door gecertificeerde professionele instructeurs

het Women Empowered Program bij Ronin Athletics is het enige programma in New York City dat het antwoord biedt op realistische bedreigingen van vrouwen die in New York City wonen. De technieken zijn schaalbaar – van het gebruik van verbale zelfverdedigingstactieken tegen ongewenste vooruitgang van een collega tot het verstikken van een mogelijke aanvaller die probeert je op straat aan te vallen. Onze professionele instructeurs bieden een programma dat een duidelijk pad biedt naar het leren van realiteitsgebaseerde zelfverdedigingstechnieken en elke vrouwelijke deelnemer in staat stelt, door hen te helpen hun persoonlijke grenzen vast te stellen en hen de mogelijkheid te bieden om actief technieken te oefenen om hun persoonlijke grenzen af te dwingen.