(CNN) het is het seizoen van vakantiefeesten, aangedreven door vette, zoute hors d ‘ oeuvres met veel drank om ze weg te spoelen.
de combinatie kan leiden tot wat artsen “vakantiehartsyndroom” noemen.”Het is een term die in 1978 werd bedacht om de plotselinge toename van patiënten in spoedeisende hulp te beschrijven tijdens de feestdagen die klagen over onregelmatige hartritmes die bekend staan als atriumfibrillatie van AFib.
AFib is een snelle of onregelmatige hartslag die vaak aanvoelt als een “flutter of trilling” in de borst. Het gevoel kan gepaard gaan met duizeligheid, kortademigheid, vermoeidheid en zelfs pijn op de borst. Onbehandeld op lange termijn, kan Afib leiden tot bloedstolsels, beroerte, hartfalen en andere hart-gerelateerde complicaties.
Zie meer
terwijl een bestaande hartziekte iemand kwetsbaarder maakt voor het vakantiehartsyndroom, treft het plotseling ontstaan van atriumfibrilleren meestal volkomen gezonde mensen zonder bestaande hartproblemen.
“zoals oorspronkelijk beschreven, werd deze aandoening het vaakst gezien bij patiënten zonder onderliggende hartziekte,” zei cardioloog Dr.Kevin Campbell uit North Carolina. Het verband met alcohol
“er wordt gedacht dat AFib bij het holiday heart syndrome gerelateerd is aan overmatig alcoholgebruik,” zei Campbell, die het elektrische systeem van het hart kan kortsluiten, de elektrolytenspiegels (of zouten) in het bloed kan veranderen en de afgifte van stresshormonen zoals adrenaline en cortisol kan verhogen.”
zelfs matige hoeveelheden alcoholgebruik lijken het risico op atriumfibrilleren te verhogen, aldus Dr.Marco Perez, cardiale elektrofysioloog van Stanford, die de Apple Watch Heart trial Over atriumfibrilleren uitvoert.
” dat risico is zelfs hoger met meer ernstige hoeveelheden alcoholgebruik, ” Perez zei. “Als je eenmaal in de drie drankjes of hoger categorie, je begint te zien een echt grote stijging van atriumfibrilleren.”
voeg de typische vakantiestressoren en een gebrek aan goede slaap toe, en de combinatie kan een “perfecte storm” zijn, zei cardioloog Dr. Stephen Sinatra, die dit in de loop der jaren heeft zien gebeuren in zijn eigen praktijk. Soms beseffen mensen niet eens dat ze zichzelf in gevaar brengen, zei Sinatra.”Mensen die geen alcoholisten zijn, zouden van een kantoorfeest naar een privéfeest gaan die avond om de volgende dag familieleden te hebben en in elk scenario te drinken”, zei Sinatra. “Over een korte periode van tijd kun je dat binge drinken noemen.”
de huidige voedingsrichtlijnen definiëren matig alcoholgebruik als één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen. In de Verenigde Staten is een standaard drank 14 gram pure alcohol; in het Verenigd Koninkrijk is het 10 gram — beide gelijk aan ongeveer 1,5 ounces sterke drank, 5 ounces wijn of 12 ounces gewoon bier.
u kunt zien hoe gemakkelijk het zou zijn om te veel te eten tijdens de feestdagen, of zelfs tijdens het weekend gedurende de rest van het jaar. Dat is te zien in de opkomst van “binge drinken;” de Centers for Disease Control and Prevention zeggen dat meer dan de helft van de Amerikaanse mannen melden binge drinken een keer per maand; bijna een vierde doen dat vijf keer per maand, gemiddeld acht drankjes per binging sessie.
“ongeveer 60% van de binge drinkers zal op een gegeven moment een atriumfibrillatie episode ervaren,” zei Perez.
Zie meer
“en we weten dat mensen die chronische alcoholmisbruikers hebben zeker meer aritmie, met inbegrip van atriumfibrilleren,” zei cardioloog Dr. Martha Gulati, redacteur-in-chief van de American College of Cardiology ‘ s patiënt engagement initiative, genaamd CardioSmart.
” en natuurlijk als mensen bestaande risicofactoren voor hart-en vaatziekten of beroerte, zoals obesitas of hoge bloeddruk, hun risico op vakantie hart gaat omhoog, ” Gulati zei.
“ik vertel mijn patiënten met hypertensie zeker om voorzichtig te zijn met alcohol, omdat alcohol uw bloeddruk kan verhogen,” zei Gulati. “En we weten zeker dat hypertensie een van de risicofactoren is die uw risico op atriumfibrilleren kan verhogen.”
“vakantiehart voorkomen”
Tips om vakantiehart voorkomen terwijl u toch van uw vakantie geniet, zijn onder meer bewust zijn van de hoeveelheid alcohol die u tijdens het evenement consumeert en goed gehydrateerd blijven. Alcohol is zeer dehydraterend, zoals veel van de zoute lekkernijen vaak geserveerd om op te knabbelen.
“preventie impliceert matiging in alcohol en eten,” zei Campbell. “Veel beweging en veel slaap. En probeer te voorkomen dat grote familie discussies tot na de feestdagen om stress te minimaliseren.”
echter, als u op enig moment tijdens de feestdagen (of zelfs tijdens het jaar) hartkloppingen, kortademigheid, licht gevoel in het hoofd hebt of als u voelt dat uw hartslag te snel is, moet u worden gecontroleerd door een arts, aldus Gulati. De wetenschap weet nog steeds niet genoeg over het vakantiehart om er zeker van te zijn dat u geen serieuzere gebeurtenis zult hebben, zoals een beroerte.
” er kunnen mensen zijn die met een beroerte naar de eerste hulp komen en op dat moment hebben artsen te maken met de acute beroerte, ” zei Gulati. “En we hebben niet de informatie of goede databases om te zeggen hoeveel van die mensen waren een klassieke binge drinker tijdens de feestdagen. We weten het gewoon niet.”
