het probleem van de schildklier neemt deze dagen snel toe. Echter, vrouwen zijn meer vatbaar voor schildklier in plaats van mannen. Mensen lijden aan schildklier wanneer hun schildklier niet genoeg van bepaalde cruciale hormonen produceren of produceren in overmaat. Hierdoor wordt de persoon dik of wordt hij erg dun. Er zijn twee soorten schildklier, hypothyreoïdie, en hyperthyreoïdie.Volgens Swami Ramdev zijn acupressuur en yoga zeer belangrijk voor mensen die lijden aan schildklier om het volledig te genezen. Hij beweert dat terwijl men gelooft dat de schildklier niet volledig kan worden genezen, Yogasana ‘ s het kunnen laten gebeuren.
Yogasana om van de schildklier af te komen
- Surya Namaskar – iedereen moet Surya Namaskar gebruiken. Dit houdt het lichaam vol energie. Hiermee kan de schildklier ook worden overwonnen.
- Kapalbhati-dit verhoogt de immuniteit van het lichaam. Hiermee komen giftige stoffen uit het lichaam vrij. Doe dit 10-15 minuten per dag.
- Ujjayi – doe dit yogasana 7 tot 11 keer per dag.
- Singhasana-Singhasana is zeer effectief in het uitroeien van de schildklier. Doe dit yogasana 7 tot 11 keer per dag.
- Sarvangasana-doe dit gedurende 5 minuten. Door deze asana te doen, wordt de geest kalm en krijg je gemoedsrust. Het is ook gunstig in het verlichten van de schildklier.
- Halasana – na gebruik van Sarvangasana, doe deze Yogasan gedurende 2-3 minuten. Het maakt de taille en wervelkolom sterker. Het helpt ook bij het uitroeien van de schildklier.
acupressuurpunt
druk volgens Swami Ramdev op het bovenste deel van de handpalm onder de duim. Ook het indrukken van de vlezige band aanwezig tussen de duim en wijsvinger helpt bij de behandeling van hyperthyreoïdie. Dit punt wordt de Union Valley genoemd.
advertentie
