zoete aardappel wortelsap {30 dagen sap}

zoete aardappel wortelsap

(30 Days of Juicing Day #14 – zoete aardappel wortelsap)

ik probeerde een slimme naam voor dit sap te bedenken, maar besloot het simpel te houden.

na een bezoek aan de website van Juice Nut waar ik dit recept voor zoete aardappelsap zag, kwam ik met mijn idee voor het sappen van een aantal van mijn favoriete voedingsmiddelen – zoete aardappelen, wortelen, sinaasappels, rode paprika en selderij.

dit sap is geladen met beta-caroteen en vitamine C, dus Ik zal eraan moeten denken om een batch te maken de volgende keer dat ik voel dat ik verkouden word.

The Skinny on Sweet Potato wortelsap

dit is een sap dat ik eerlijk gezegd denk dat ik de hele dag zou kunnen drinken. Ik hou van de gladde consistentie en het heeft precies de juiste hoeveelheid zoetheid voor mijn smaak.

volgens mijn berekening heeft deze zoete aardappel wortelsap ongeveer 100 calorieën en 3* Weight Watchers punten Plus.

naar mijn mening kan dit sap het best koud op ijs worden geserveerd.

Bewaar Recept Opgeslagen Recept! Recept

0 van 0 stemmen

zoete aardappel wortelsap {30 dagen sap}

Voorbereidingstijd 5 minuten

totale tijd5 minuten

porties (instelbaar): 2

calorieën:

auteur: Eenvoudige Gevoed Woon –

Ingrediënten

• ▢ 1 medium zoete aardappel
• ▢ 3 middelgrote wortelen
• ▢ 1 sinaasappel, geschild
• ▢ 1 rode paprika gevulde en ontpit
• ▢ 2 stengels selderij

Instructies

• Wassen alle producten grondig. Snijd zoete aardappel, wortelen, oranje en rode paprika in stukjes die in sapcentrifuge passen. (Ik heb de mijne niet eerst geschild omdat ze biologisch waren.) Sap alle ingrediënten en serveer gekoeld over ijs.

Receptaantekeningen

nutritionele schattingen Per portie (1/2 recept-ongeveer 1-1 / 4 kopjes): 100 calorieën en 3* punten Plus. (Ik heb alleen het sap van de zoete aardappel, wortelen en sinaasappel geteld om de nutritionele schattingen te bepalen.)

cursus: sap

heeft u dit recept gemaakt?Vermeld @simplenourishedliving op Instagram en tag # simplenourishedliving – we houden van uw creaties te zien!

*PointsPlus® voor zoete aardappel wortelsap berekend door eenvoudig gevoed leven; Niet onderschreven door Weight Watchers International, Inc.

*PointsPlus® en SmartPoints® berekend door Simple Nourished Living; niet onderschreven door Weight Watchers International, Inc. Alle recept ingrediënten behalve optionele items opgenomen in het bepalen van de voedingswaarde schattingen. SmartPoints ® waarden berekend zonder Weight Watchers Zero Points fruit en groenten met behulp van de WW Recipe Builder.

de Juicer ‘ s die we gebruiken voor onze 30 dagen Juicing

dit bericht bevat Affiliate Links naar producten die ik leuk vind. Wanneer u iets te kopen via een van mijn Amazon links, ik ontvang een commissie die helpt deze site te ondersteunen. Bedankt voor uw aankoop!

Zie meer recepten voor vers zelfgemaakt sap in ons JuiceFest op 30 dagen Juicing

hier is een geweldige video die vertelt over de gezondheidsvoordelen van het drinken van wortelsap: