de meesten van u kennen de voordelen van zonnebloemolie bij het koken al. De vet – en antioxidantniveaus in zonnebloemolie maken het tot een populaire bakolie. Maar hoe zit het met de actuele toepassing van deze olie? Is zonnebloemolie voor haar goed, of is het een nep marketing gimmick? Veel mensen en studies zullen je vertellen dat kokosolie de beste is als het gaat om haarverzorging . Anderen zullen je vertellen helemaal geen olie te gebruiken. Dus, welke informatie moet je vertrouwen? In dit artikel zullen we kijken naar de eigenschappen van zonnebloemolie en een lijst maken van enkele voordelen van zonnebloemolie voor haar.
er is iets opbeurends aan zonnebloemolie. Kijken naar die mooie bloeiende bloemen kan verheffen uw stemming. Nou, dat is letterlijk wat er ook gebeurt als je het op je haar en hoofdhuid aanbrengt. Het vet en de antioxidanten in zonnebloemolie helpen de glans van dof en droog haar te herstellen.
zonnebloemolie wordt gemaakt van zonnebloempitten met een hoog gehalte aan essentiële vetzuren, zoals fosfolipiden en ceramiden. De olie is ook een rijke bron van antioxidanten en vitamine E, een kritische vitamine die diep voedt en kalmeert droge huid en haar. Vitamine E vangt vocht op om de huid en het haar te laten stralen. Voordat we de voordelen van zonnebloemolie voor het haar uitleggen, laten we eens kijken naar de voedingswaarde van de olie.
- Zonnebloemolie Voedingswaarde
- voordelen van zonnebloemolie voor haar
- voordeel Nr. 1
- voordeel Nr. 2
- Uitkering Nr. 3
- verschillende manieren om zonnebloemolie te gebruiken voor haar
- gebruik het voor de behandeling van hoofdhuid
- Maak een haarmasker
- Frizz Control
- toevoegen aan Conditioner
- dingen om te onthouden tijdens het gebruik van zonnebloemolie voor haar
- conclusie
Zonnebloemolie Voedingswaarde
Nutrition Facts | |
Serving size 1 Eetlepel | |
Hoeveelheid per portie | |
Calorieën | 124 |
%Dagelijkse waarden | |
Totaal Vet 14 g | 22% |
Verzadigd Vet 1 g | 5% |
meervoudig onverzadigd Vet 2 g | |
enkelvoudig onverzadigd Vet 11 g | |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Natrium 0 mg | 0% |
Totaal Koolhydraten | 0% |
voedingsvezels 0 mg | 0% |
Suikers 0 mg | 0% |
Eiwit 0 g | 0% |
Vitamine E | 29% |
Vitamine K | 1% |
*het Percentage van de Dagelijkse hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarden kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte | |
bron: plattevillesunfloweroil |
voordelen van zonnebloemolie voor haar
Zonnebloemolie is rijk aan vitaminen en vetzuren. Enkele van de belangrijkste ingrediënten omvatten:
- vitamine E
- oliezuur
- linolzuur
voordeel Nr. 1
de voordelen van vitamine E voor de huid zijn bij iedereen bekend. Vitamine E is verantwoordelijk voor een stralende, gezonde huid en haar, omdat het helpt bij het bestrijden van vrije radicalen die zowel haar als hoofdhuid kunnen beschadigen.
voordeel Nr. 2
Zonnebloemolie is een rijke bron van oliezuur en linolzuur, waarvan bekend is dat ze het breken van het haar stoppen, waardoor het haar sneller groeit (omdat de uiteinden niet afbreken).
oliezuur en linolzuur hebben ontstekingsremmende eigenschappen die jeukende hoofdhuid-en roos-problemen kunnen voorkomen.
Uitkering Nr. 3
veel mensen beweren ook dat zonnebloemolie helpt om vocht vast te houden en een natuurlijke oplossing is om droog en kroeshaar te bestrijden. Het gebruik van zonnebloemolie voor haar kan helpen gespleten haarpunten te verminderen en het haar zachter te maken. Wat meer is, omdat dit lichtgewicht olie is, kunt u een kleine hoeveelheid op droog haar gebruiken om kroezen te verminderen.
verschillende manieren om zonnebloemolie te gebruiken voor haar
zonnebloemolie kan op verschillende manieren op het haar worden aangebracht, afhankelijk van het haartype en het gewenste resultaat. U kunt het mengen met andere oliën voor of krijgen kant-en-klare shampoos, conditioners, sprays, en maskers die zonnebloemolie in het hebben. Echter, als u wilt natuurlijk te gaan, raden wij u aan uw zonnebloemolie behandeling voor uw type haar te maken. U kunt het gebruiken als een diepe conditioner, een masker, of gewoon als olie om zich te ontdoen van kroezen en saaiheid.
hier zijn de vier meest voorkomende manieren om zonnebloemolie voor haar thuis te gebruiken:
gebruik het voor de behandeling van hoofdhuid
zonnebloemolie kan worden gebruikt voor de behandeling van jeukende en droge hoofdhuid. Neem voor deze behandeling een kleine hoeveelheid zonnebloemolie en masseer deze grondig op je hoofdhuid. Gebruik wattenstaafjes als je wilt en breng aan op nat of droog haar. Kam dan je haar van wortel tot eind. Neem een warme handdoek en wikkel het rond je haar voor ten minste 20-30 minuten. Gebruik een milde shampoo en conditioner om af te spoelen.
Maak een haarmasker
gebruik zonnebloemolie voor haar als masker. Het maken van een gezichtsmasker is eenvoudig omdat het kan worden bereid uit gemeenschappelijke ingrediënten die in elk huis worden gevonden. Voor dit doe-het-zelf haarmasker, neem 1/2 rijpe avocado of banaan (of beide) en pureer ze goed. Voeg vervolgens honing, kokosnoot of olijfolie en zonnebloemolie toe. Meng de ingrediënten tot je een uniforme pasta krijgt. Breng dit masker aan op je haar en laat het 20-30 minuten inwerken. Spoel af met een normale shampoo en conditioner.
Frizz Control
als u een slechte haardag heeft met veel kroezen, neem dan een hoeveelheid zonnebloemolie ter grootte van een erwt en wrijf deze in uw handpalmen. Breng het aan op je haar om de kroezen glad te maken. Niet uitspoelen of kammen, omdat het de kroezen kan verhogen, vooral als je krullend haar hebt.
toevoegen aan Conditioner
Maak een rijke conditioner van zonnebloemolie voor haar. Voeg hiervoor gewoon een druppel of twee van de olie in uw bestaande conditioner. Breng de conditioner aan en spoel zoals je normaal zou doen. Als je haar vettig aanvoelt, spoel het dan opnieuw om de overtollige olie af te wassen.
dingen om te onthouden tijdens het gebruik van zonnebloemolie voor haar
Zonnebloemolie is meestal veilig, tenzij u allergisch bent voor zonnebloemzaden. Vermijd in dergelijke gevallen de olie, omdat het reacties kan veroorzaken. Hier zijn een aantal andere dingen om in gedachten te houden tijdens het toepassen van zonnebloemolie:
- als u zonnebloemolie voor de eerste keer gebruikt, doe dan een patchtest op uw huid om te zien of er een reactie is. Breng de olie alleen over je hoofdhuid aan als de olie niet reageert.
- het gebruik van veel van het kan uw haar vettig doen lijken, in welk geval u de overtollige olie opnieuw moet spoelen.
- verhit uw haar niet na het aanbrengen van de olie, omdat het de haarschacht kan verbranden.
conclusie
zonnebloemolie voor haar kan worden opgenomen als onderdeel van uw schoonheidsroutine om uw haar glanzender, gezonder en sterker te laten lijken. En het beste deel, het is betaalbaar en kan op meerdere manieren worden gebruikt!