o Que diminui a Pressão Arterial de Ratos Pode Revelar
Na vanguarda da investigação animal no intestino de bactérias é Jennifer L. Pluznick, Ph. D. , professor assistente de fisiologia da Universidade de Johns Hopkins School of Medicine. Pluznick tem explorado a ideia de que as bactérias que vivem no intestino podem produzir químicos como parte do seu metabolismo normal, depois de serem expostas à comida que comemos.Quando esses produtos químicos são absorvidos pela corrente sanguínea, pensa-se que ativam receptores nos vasos sanguíneos para baixar a pressão arterial. Nos estudos em ratinhos, estas alterações da pressão arterial são significativas, especialmente quando se considera o impacto potencial ao longo da vida.
mas embora as bactérias intestinais e a pressão arterial pareçam ligadas, os investigadores ainda não compreendem totalmente a sua relação. Pode dizer-se que é complicado.”Sabemos que existe um tipo simbiótico de relação entre as bactérias intestinais e os seus hospedeiros—que somos nós. Certos produtos químicos que as bactérias intestinais produzem podem alterar a pressão arterial. Também sabemos que quando ratos ou ratos ou pessoas têm pressão arterial elevada, as bactérias nas suas entranhas são diferentes. Cada uma dessas coisas revela uma peça do puzzle. Mas ainda não temos peças suficientes para montar todo o puzzle”, diz Pluznick.Os probióticos e os prebióticos podem baixar a pressão arterial?Em estudos anteriores, a ingestão de alimentos que contenham probióticos—bactérias vivas Consumíveis—esteve associada a uma pressão sanguínea mais saudável.”O iogurte é o exemplo mais claro de um probiótico”, diz Pluznick. “As pessoas podem não estar tão conscientes dos prebióticos.”
prebióticos são coisas que você come que contêm os precursores que as bactérias precisam para fazer os produtos químicos especiais que são então absorvidos por nossos corpos, potencialmente diminuindo a pressão arterial.
“a fibra pode ser uma prebiótica para muitas bactérias, então quando você come Fibra, as bactérias quebram-na para fazer esses produtos químicos”, diz Pluznick. Você pode encontrar prebióticos em alimentos contendo fibras, tais como alho, cebolas, espargos, massa de trigo integral e batatas doces.
Future Hopes for Heart Health
Pluznick prevê um futuro no qual as medidas de saúde cardíaca podem muito bem envolver considerações de saúde intestinal e também incluir orientações óptimas tanto para a administração de antibióticos, que podem afectar negativamente as bactérias intestinais, como para a ingestão de probióticos. Mas ainda não chegámos lá.
“Estamos longe de ser capaz de dizer exatamente qual iogurte para comer, para tentar promover a baixar a pressão arterial, mas eu acho que ser capaz de fornecer esse tipo de informação é a longo prazo, a esperança de recolher todas as peças do quebra-cabeça e colocá-los juntos,” Pluznick diz.
