Artykuły

tak fajnie jest iść na plażę podczas wakacji! Jest gorąco, dzieciaki doprowadzają nas do szału, a najlepiej zanurzyć się w morzu i po prostu się wyluzować.

zanim zaczniemy, ważne jest, aby powiedzieć, że morze to niesamowita rzecz, pełna energii, uwalniająca stres, uspokajająca, ale jego moc może być również bardzo niebezpieczna, szczególnie w okresie letnim, kiedy morze ciągle się zmienia, jest gorące i niestabilne. Ze względu na gwałtowne zmiany w prądy temperaturowe i turbulencje są tworzone, które są niewidoczne, ale zagrażające życiu, a bardziej, jeśli nie są wyszkoleni pływacy.

w tym artykule omówię 9 rzeczy, które należy wiedzieć, zanim zabierzesz rodzinę na plażę, niezależnie od tego, czy jesteś wyszkolonym pływakiem, początkującym, czy w ogóle nie umiesz pływać, i podam proste zasady na wypadek, gdybyś potrzebował uratować kogoś z wody.

1. zawsze pływaj w parach lub więcej

nawet jeśli jesteś wyszkolonym pływakiem, nie jest bezpiecznie pływać samotnie w jakimkolwiek morzu!

1. zawsze idź na nadzorowane plaże

Plaża bez nadzoru to śmiertelne zagrożenie, zwłaszcza jeśli nie jesteś wyszkolony w pływaniu i nie uczestniczyłeś w kursie przewodników na otwartej wodzie. Dlaczego ludzie chodzą na te plaże? Ponieważ są mniej zatłoczone. Jeśli popełniłeś błąd idąc do jednego, wykonaj własną kontrolę bieżącą: Wrzuć mały pływak do wody(może to być nawet nadmuchiwany pływak dziecięcy). Gdy jest 20 m od brzegu, śledź go przez minutę. Jeśli przesunie się o więcej niż 10m w tym czasie, jest silny podmuch, a Ty narażasz siebie i swoją rodzinę na poważne niebezpieczeństwo. Jeśli nie ma przypływu i zdecydujesz się wejść, nie wchodź przez talię i stale sprawdzaj, czy widzisz swoje rzeczy na brzegu, aby upewnić się, że nie dryfujesz.

1. Zawsze miej pływak na otwartej wodzie

każdy, kto zabiera rodzinę na plażę, powinien mieć taki w torbie, tak jak ty musisz mieć wodę, krem do opalania lub matę. Pływak nadmuchuje się w ciągu 7 sekund, aw razie potrzeby można go przymocować do talii i utrzymać dwie osoby na powierzchni.

1. Płyń powoli

jeśli jesteś wyszkolonym pływakiem i czujesz, że wkroczyłeś w wir, jedną z najważniejszych rzeczy jest po prostu płynąć do brzegu w wolnym tempie. Ważne jest, aby nie próbować dotrzeć do określonego punktu na brzegu, ale ogólnie z wody, ponieważ możesz mieć drifter setki metrów od punktu wejścia. Większość razy prąd po prostu zabierze cię z wiru w ciągu dwóch minut i będziesz mógł pływać do brzegu, ale może to potrwać od 20 sekund do 30 minut, dopóki nie wyjdziesz, więc ważne jest, aby oszczędzać siłę i nie walczyć z prądem.

1. płyń z prądem

jeśli jesteś złapany w silnym przypływie i czujesz, że pływasz, ale poruszasz się do tyłu zamiast do przodu, lub w ogóle się nie poruszasz – jeśli jesteś pływakiem, spróbuj unosić się z głową w kształcie gwiazdy wody. Za każdym razem, gdy przechodzi przez Ciebie fala, oddychaj. Gdy poczujesz, że trochę się poruszasz, spróbuj ponownie pływać, ale zachowaj wolne tempo i pozwól swojemu ciału płynąć z prądem, nawet jeśli oznacza to dryfowanie na środek Oceanu. Zachowaj swoją siłę! Ktoś zobaczy, że zaginąłeś i przyjdzie po ciebie lub wyśle pomoc.

1. jeśli nie możesz ich pokonać, dołącz do nich

wielu rodziców siedzi w cieniu, podczas gdy ich dzieci idą same do linii wodnej, aby wypełnić wiadra lub bawić się. W najlepszym wypadku może się to skończyć histerycznymi rodzicami biegnącymi po NIE, a w najgorszym…

idąc na plażę rodzic musi zawsze trzymać się przed dzieckiem, w wodzie, a nie na brzegu. Zostań z dziećmi na linii wodnej, lub, jeśli wejdą do wody, upewnij się, że jesteś przed nimi, trochę głębiej niż są.

co robisz jak nie umiesz pływać? To oczywiste, że rodzice muszą umieć pływać, jeśli nie dla siebie, dla swoich dzieci. Kiedy mówimy, że powinieneś umieć pływać, mamy na myśli, że powinieneś być w stanie pływać 1 km, a możesz się tego nauczyć w każdym wieku. Jeśli nie wiesz, jak pływać, wsiadaj, aż woda dotrze do kolan. Jeszcze głębiej i wpadniesz do dziury na dnie morza, zatoniesz w kilka sekund i oczywiście nie będziesz w stanie ochronić swojego dziecka. W takim przypadku nie powinieneś wchodzić głębiej, nawet jeśli na służbie jest ratownik.

jeśli idziesz do wody z dwójką dzieci, a to powinno się zdarzyć tylko wtedy, gdy dobrze pływają! Rodzic powinien być tylko w talii głęboko w wodzie, gdzie nie ma podtopienia, i 5 sekund od drugiego dziecka.

1. wypłyń najpierw swoje dziecko

najstraszniejsza rzecz na ziemi: trzymasz dziecko w wodzie, gdy czujesz, że jesteś porwany i nie możesz wrócić. Co powinieneś zrobić? Za każdym razem, gdy o tym Myślę, czuję dreszcze.

jeśli jesteś z dzieckiem i wpadasz w wir i czujesz, że nie możesz trzymać dziecka, spróbuj najpierw unieść dziecko na plecach. Nie próbuj go trzymać, ponieważ w ciągu 20-30 sekund oboje będziecie wyczerpani, więc najpierw musicie go unieść, potem siebie i pozwolić, aby prąd zabrał was tam, gdzie będzie. W pewnym momencie ktoś do Ciebie dotrze i ważne jest, aby zachować swoją siłę. Jeśli jesteś przeszkolony, umieść dziecko na plecach, trzymając szyję i przepłyń bardzo długi skok piersi z długim, powolnym ślizgiem, a mam nadzieję, że prąd cię zabierze. Gdy są silne prądy lub fale, szybkie Pływanie, nawet dla wyszkolonego pływaka, zajmie cały jego tlen, więc długie uderzenia z 3-5 sekundowym ślizgiem mogą być pomocne.

to jest poprawny sposób, aby dziecko pływało:

1. picie alkoholu na plaży

tydzień temu, gdy uczyłam kurs trenerów pływania o zagrożeniach w morzu, do naszego domu-plaży przyszedł mężczyzna z kilkoma piwami. Patrzyłem na niego z wody, mając nadzieję, że nie wypije tego wszystkiego i nie wejdzie do wody.

co się dzieje z mężczyzną, gdy pije i pływa? Podobnie jak w piciu i prowadzeniu samochodu, czuje się jak Michael Phelps, poza tym, że czuje się szalenie gorąco. Zwłaszcza z nastolatkami, kiedy ktoś wchodzi do wody, wszyscy to robią, nawet w nocy.

pięć minut później, w środku naszej klasy zobaczyłem tego mężczyznę machającego o pomoc z wody. Ratownik zobaczył jego sygnał i wyciągnął go z wody. Posadził go na krześle i poprosił, żeby więcej nie wchodził do wody. Gdyby nie było ratownika na służbie i instruktorów pływania, ten człowiek utonąłby na pewno.

1. pomaganie tonącej osobie

jesteś wyszkolonym pływakiem i widzisz kogoś wzywającego pomoc – co powinieneś zrobić? Najbardziej niebezpieczną rzeczą jest natychmiastowe dotarcie do nich. Jeśli jest ratownik na służbie, powinieneś wysłać kogoś po niego, ponieważ będzie dokładnie wiedział, jak wejść do wody i zbliżyć się do tonącego. Jeśli nie ma ratownika na służbie, należy wysłać kogoś po pomoc i dopiero wtedy dostać się do wody, aby spróbować dostać się do tonącego. Zrób to tylko wtedy, gdy jest w zasięgu ręki, a woda nie będzie wyższa niż talia. Kiedy do niego dotrzesz, nie próbuj go wyciągać, ale zamiast tego spróbuj go uspokoić i niech unosi się na plecach, a następnie powoli dopłynąć do brzegu. Ważne jest, aby pamiętać, że na otwartych wodach trenerzy wyszkoleni profesjonaliści pracują nad przeciągnięciem innego pływaka i wszyscy doświadczają w tym ekstremalnych trudności. Ciągnięcie innej osoby bez pływaka jest trudne, niebezpieczne i prawie niemożliwe na pełnym morzu. Jeśli nie jesteś wyszkolony pływaków i idziesz, aby uratować kogoś innego, są szanse, że nie będzie w stanie go w bezpieczne i będzie zarówno utonąć, i dlatego w żadnym wypadku nie należy próbować ratowania na pełnym morzu.

podsumowując

• jeśli wejdziesz w Zobacz, zdecydowanie zaleca się zrozumienie jego zalet i niebezpieczeństw.
• weź ze sobą pływak open water (można go kupić w dowolnym centrum Water World lub sklepie nurkowym).
• trzymaj dzieci blisko, a jeśli wejdą do wody, zawsze trzymaj się przed nimi.
• staraj się nie pić alkoholu, ponieważ będziesz miał trudności z kontrolowaniem swoich możliwości.
• zawsze idź na nadzorowaną plażę.
• i najważniejsza rekomendacja: Weź udział w kursie pływania na otwartej wodzie, podczas którego dowiesz się o morzu, prądach, jak radzić sobie z falami, kiedy nie wchodzić, a przede wszystkim o tym, jak dobrze się bawić i chronić siebie i swoje rodziny.