cabelo lindo, brilhante, saudável está intrinsecamente ligado à nossa idéia do que é bonito e nosso senso de si mesmo. Nós glorificamos as celebridades pelas suas brilhantes ondas de praia ou pelos seus brilhantes caracóis.
mas o que acontece quando você começa a perder grandes quantidades de seu cabelo?
tudo depende da gravidade da sua situação. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, é perfeitamente normal perder entre 50 e 100 cabelos por dia. Qualquer coisa além disso é conhecido como excesso de queda de cabelo, uma condição chamada de efluvio telogen, e é uma resposta comum quando você perdeu 20 ou mais Libras, dado à luz, ou lidou com grande estresse (pense em uma demissão ou uma separação).Francesca J. Fusco, uma dermatologista de Nova Iorque, diz que o cabelo passa por fases: crescimento, repouso e desprendimento. E se estás a lidar com a queda crónica, talvez seja altura de ires a um médico profissional.
Antes de fazer a consulta, No entanto, Fusco sugere que você faça uma “auto-história” que remonta seis meses para identificar qualquer estilo de vida ou mudanças físicas como “medicamentos, dieta, padrões de ciclo menstrual, ou tratamentos químicos e trazer esta informação ao seu médico.”
em seguida, é hora de soltar o seu matemático interior, diz ela, e fazer uma ” contagem quantitativa por alguns dias. Um excesso de 100 pêlos por dia, consistentemente, pode indicar um problema. Pergunte aos membros da família sobre qualquer história familiar de problemas de cabelo.”
você pode ter um problema se você está perdendo mais de 100 cabelos por dia por várias semanas, diz Fusco. Além disso, tome nota de quaisquer manchas visíveis e carecas, ou um escalpe inflamado, dorido e irritado.
“manchas carecas podem indicar um problema auto-imune ou uma doença inflamatória da pele que está causando a perda de cabelo”, diz Fusco. “Se um indivíduo tem caspa muito grave e não for tratado, isso pode aumentar a quantidade normal de derramamento diário.”
e aqui está o que não fazer: ir em uma farra de compras e carregar em remédios para perda de cabelo. Neste caso, um tamanho não cabe a todos. Se você tem uma deficiência de ferro ou está seguindo uma dieta muito restrita às proteínas, “adicionar suplementos proteicos seria útil. Uma resposta muito geral a esta pergunta é procurar uma vitamina que é rotulado como “vitamina do cabelo”.”Meu favorito atual é Nutrafol porque aborda várias causas de perda de cabelo, incluindo alopécia androgenética, estresse e deficiências”, diz Fusco.
Fusco recomenda que você dê ao seu cabelo uma pausa, o que significa não secar todos os dias ou usar uma haste de curling ou flatiron. E não puxes os teus fios de volta para rabos de cavalo super apertados ou outros estilos de tensão do couro cabeludo. Quanto aos produtos a evitar, não há nenhuma regra geral que se aplique a todos.
” em geral, no entanto, deve-se ter muito cuidado com o couro cabeludo: a limpeza e o condicionamento de um couro cabeludo significa que um folículo capilar saudável e um folículo capilar saudável são menos propensos a derramar. Um problema muito comum que eu encontro como uma causa de despejo é a caspa, e isso é algo que pode ser controlado muito facilmente usando um shampoo de caspa”, diz Fusco. “O problema é que as pessoas tendem a evitar Champôs caspa, porque eles estão preocupados que ele não vai embelezar seu cabelo e deixar seu cabelo olhando maçante.”
Fusco, que é um consultor para a Unilever, tem um produto go-to que também é fácil na carteira: dove DermaCare shampoo e amaciador, que varre por cerca de US $4,99 cada.
“este produto contém piritiona de zinco (um ingrediente ativo anti-caspa), que é muito hidratante para o couro cabeludo e cabelo, e, além disso, contém ingredientes botânicos que deixam o cabelo bonito. Uma vez que deixa o cabelo manejável, liso e atraente, incentiva os pacientes a serem consistentes com o uso e isso é a chave para controlar a caspa”, diz ela.
aqui está um fato divertido: os seres humanos tendem a perder mais durante a queda. “Pensa-se que esta é uma adaptação evolutiva. Folículos ‘segurar o cabelo’ durante os meses ensolarados de verão como proteção para o nosso couro cabeludo”, diz Fusco.Mais histórias de cabelo:
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