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arroz cracker é um ótimo lanche saudável para crianças que é fácil de preparar e fácil de transportar. Esta simples receita de bolacha de arroz pode ser feita com restos de arroz. É uma receita sem glúten, sem ovos, sem lacticínios, sem nozes e sem conservantes, que pode ser preparada em alguns minutos em casa.

o Tempo de Cozimento

Método de Cozimento: Micro-ondas

Tipo de Refeição: Lanche Vegetariano

Adequado Para: Qualquer criança acima de 21 meses de idade

Refeição Horário: a meio da Manhã ou Lanche da Noite

Receita de Tipo: Petisco, entrada ou Aperitivo

Ingredientes

Instruções

Aqui é o procedimento passo a passo para fazer deliciosos biscoitos de arroz para seu pequeno.

1. lavar bem o arroz e fervê-lo em água filtrada. Você também pode usar restos de arroz cozido.
2. após a cozedura do arroz, filtrar a água restante (se existir) e adicionar óleo de coco e sal numa tigela. Se você já tem um pouco de arroz cozido, você pode simplesmente adicionar o óleo de coco e sal.
3. moer o arroz numa trituradora até obter uma massa.
4. pré-aquecer o forno a 180°C.
5. num tabuleiro de panificação, colocar algum papel de panificação.Com a ajuda de uma colher, pegue numa mistura de arroz e role-a numa bola.
6. continue a fazer estas bolas de arroz e coloque-as na bandeja de panificação.
7. uma vez que todas as bolas são mantidas no tabuleiro, coloque outra folha de papel de cozedura sobre a parte superior das bolas.Agora achata cada bola com os dedos ou com um rolo da massa.
8. retire a camada superior do papel de cozedura e cozinhe durante 20 minutos (até ficar dourada e ligeiramente crocante).
9. permitir que as bolachas arrefeçam no tabuleiro.Depois de arrefecido, pode guardar as bolachas num recipiente hermético no frigorífico. Eles podem ser armazenados por 1 a 2 dias.

apesar de ser simples, a receita pode não ser como você deseja. Estas dicas vão ajudá-lo a fazer bolachas de arroz perfeitas.

dicas de receitas

Aqui estão alguns pontos a recordar antes de começar a preparar as bolachas de arroz em casa.Este prato é perfeito para bebés com menos de um ano. Podes começar a dar-lhes bolachas de arroz assim que as introduzires a diferentes texturas.

informação nutricional (por 100 gramas)

a melhor parte na alimentação do seu bebé com bolachas de arroz é que não se desvia da dieta saudável que planeou para ele. Leia mais para saber o valor nutricional e benefícios para a saúde das bolachas de arroz para bebês.

Benefícios de Saúde

Abaixo são os benefícios de saúde de bolacha de arroz de comida para bebé receita.

• o Arroz é uma boa fonte de vitamina B, fibras, tiamina, niacina, riboflavina, ferro e ferro. Estes nutrientes ajudam a aumentar o metabolismo e reduz a pressão arterial elevada.O arroz é uma grande fonte de manganês e magnésio, que também protegem contra doenças crônicas e disenteria.O óleo de coco é bom para o cabelo e a pele.
• óleo de coco ajuda na saúde hepática e aumenta a energia.
• o prato não contém açúcar e você pode optar por saltar o sal, tornando-o um tratamento saudável bom para o coração.
• o arroz é fácil de digerir e contém bons hidratos de carbono e gorduras poliinsaturadas.

Guia de compra

• compre arroz de boa qualidade ou de qualidade biológica no mercado.
• utilizar óleo de coco puro ou extra virgem durante a cozedura.Verifique a data de validade do sal antes de comprar e utilize sal refinado.

a receita é simples de fazer e segura de consumir. As mães têm muito pouco tempo entre alimentação, brincar, dormir, conduzir, limpar, etc., e assim tais receitas simples usando ingredientes facilmente acessíveis podem realmente ser úteis para eles. Estas são receitas economizadoras de tempo e podem ser facilmente armazenadas e transportadas ao longo de levar os bebês para fora. Em vez de depender dos petiscos embalados, sirva aos seus bebés petiscos caseiros tão saudáveis.