por Kelly Bonyata, IBCLC
muitos produtos de perda de peso à base de plantas contêm alguma forma de efedra. Pode estar listado nos ingredientes como Ma Huang, Efedra sinica, Sida cordifolia, efedra, alcaloides do grupo de efedrina, efedrina, etc. Alguns dos produtos de perda de peso que continham efedra incluem Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, dieta Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, bebidas energéticas como Ultimate Orange, etc.Peço-lhe vivamente que evite quaisquer produtos que contenham ephedra, quer esteja ou não a amamentar, uma vez que isto pode ser muito perigoso. É um tratamento natural para a asma, mas pode causar uma variedade de problemas relacionados com o coração, incluindo ataque cardíaco e morte. Jovens que não sabiam que tinham problemas de saúde subjacentes morreram com doses tão baixas como 36 mg de ephedra. A FDA e a Health Canada emitiram vários alertas sobre suplementos dietéticos contendo efedrina, e a efedra será proibida nos EUA no início de 2004. Por Hale, não há dados disponíveis sobre a quantidade de efedrina secretada no leite humano, no entanto pequenas quantidades de um medicamento relacionado (d-isoefedrina) é acreditado para ser secretado no leite materno.
outra precaução no que diz respeito a produtos de perda de peso à base de plantas-a maioria destes produtos contêm uma combinação de diferentes ervas. Se seu bebê é sensível a uma ou mais destas ervas, seria muito difícil determinar qual é o problema.
a seguir estão algumas das outras ervas comumente usadas em produtos de perda de peso:
- outros estimulantes-Ginseng, cafeína (Guarana/Paullinea cupana, Kola Nut/Cola nitida, Yerba maté, chá verde), Citrus Aurantium (Laranja-Amarga). Estimulantes podem afetar o sono e a alimentação do bebê, e alguns podem ser perigosos para a mãe e/ou bebê.
- 5-HTP (5-hidroxitriptofano) não é recomendado para mães lactantes, uma vez que pode afectar o desenvolvimento neurológico do seu bebé e/ou suprimir a lactação.O quitosano é um material de fibra proveniente das conchas de moluscos, tais como camarão e caranguejos. Não há provas de que auxilie a perda de peso, e tem o potencial de reacção alérgica grave em pessoas alérgicas a marisco.O picolinato de crómio é uma forma de crómio. Não há provas de que seja eficaz para a perda de peso. Veja também:
- Picolinato de crómio por Chris Woolston, M. S.
- fibra – psílio. Vejo mais no NIH.
- HCA (ácido hidroxicitrico), também conhecido como Hidroxicitrato tripotássico, hidroxicitrato de Appetrim, etc. Uma fonte observa que ” uma vez que a hidroxicitrato pode inibir a produção de colesterol e consequentemente de hormônios esteróides, seu uso deve ser evitado em crianças pequenas, bem como durante a gravidez e lactação.”See also: Hydroxycitrate as a weight loss ingredient.
- Ervas Laxantes e Diuréticos – Senna, Aloe Vera, semente de Linhaça, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursina/Bearberry, Raiz de dente-de-Leão, Chickweed, Glucomannon
- Iodo/estimulador da tireóide fontes – Algas, Bladderwrack
- Wort de St. John
obter informações gerais Adicionais sobre erval da perda de peso produtos:
- avisos da FDA sobre comprimidos dietéticos
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Livros
Comer Bem, Perder Peso Durante a Amamentação por Eileen Behan, R
