RÁPIDA LÊ

Phalsa, também conhecido como Índio Sorvete Berry que se passa com o nome botânico Grewia asiatica encabeça a lista de frutas exóticas em nosso país. Amplamente utilizado na preparação de sherbets, phalsa é uma fonte de vitaminas, grandes quantidades de minerais residuais e é facilmente digerível.

a planta de phalsa é nativa da Índia e naturalmente cresce e se desenvolve em países tropicais do Sudeste Asiático, como Índia, Sri Lanka, Nepal, Bangladesh e Tailândia. É uma cultura sazonal, com o verão sendo o período frutífero primário. Os frutos permanecem frescos apenas por um curto período de tempo após a colheita e, portanto, devem ser consumidos prontamente.

a árvore de falsa curta e arbustiva tem ramos alongados, esbeltos e descamados. As suas folhas são largas, ovais e decíduas, com flores cor-de-laranja-amarelas na maturação. Os frutos maduros de phalsa têm um roxo escuro à pele exterior preta, com um interior carnudo mais claro. Semelhante às uvas na aparência e sabor, estes frutos também são drupas e apresentam-se em cachos ramificados, com um sabor característico doce e azedo, como uma torta.

o perfil nutricional do fruto de phalsa é notável, com esta baga Indiana exótica possuindo significativamente alto teor de água e umidade. Carregado com boas quantidades de calorias e carboidratos na forma de açúcares simples, para atender às necessidades energéticas, este fruto pode ser facilmente processado pelo corpo.

além disso, phalsa também contém quantidades abundantes de vitamina C, inúmeros minerais residuais benéficos como o sódio e o ferro, bem como antioxidantes potentes que ajudam a eliminar radicais livres prejudiciais de células saudáveis oxidantes no sistema.

este pequeno fruto púrpura tem hoje, cruzado seus ambientes indígenas asiáticos e está sendo propagado até as regiões mais quentes da América do Norte e da Austrália para que as pessoas em todo o mundo possam obter as vantagens maravilhosas de phalsa, para aumentar a saúde geral. Benefícios Para A Saúde Surpreendentes De Phalsa:

regula o desequilíbrio electrolítico

sendo intrinsecamente elevado no teor de sódio, phalsa desempenha um papel crucial no equilíbrio dos iões-chave, nomeadamente sódio, potássio e cloreto, na corrente sanguínea. Assim, ele efetivamente controla a transmissão de impulsos via nervos, para a função enzimática ideal e atividade muscular e, assim, regula o desequilíbrio eletrolítico.

trata efetivamente a Anemia

Phalsa tem imensas quantidades de ferro, o mineral que é central na monitorização da síntese, bem como um fluxo suave de sangue, entre órgãos e tecidos no corpo. Em casos de deficiência em ferro ou anemia, o consumo de fruta madura ajuda a aumentar os níveis de ferro, bem como a combater tonturas e fadiga.

alivia a dor articular

o conteúdo antioxidante em phalsa infunde a fruta não curada com traços anti-inflamatórios. Isto é extremamente valioso para aliviar a dor intensa nos ossos, em situações de artrite e osteoporose e também ajuda a aumentar a mobilidade das articulações.

efeito de arrefecimento Natural

Phalsa é infundida com elevado teor de água, o que faz deste fruto de verão delicioso uma escolha perfeita, para arrefecer o corpo aquecido, tanto em dia quente como durante doenças. Espreme o suco de phalsa, adicione um pouco de jaggery e consuma este desi sherbet para fornecer alívio instantâneo do calor sufocante.

> Trata Problemas Respiratórios

Ingerir o suco de phalsa frutas, juntamente com o limão e o gengibre essência, é um maravilhoso curativos técnica para pacificar irritante instâncias dos pulmões, como asma, bronquite e resfriado e tosse.

Wellness Additional Merits Of The Sweet And Succulent Phalsa Or Falsa Fruit:

a baga de sherbet indiano de cor vermelha a púrpura, localmente conhecida como phalsa ou falsa, oferece um sabor delicioso aos sucos e batidos, sendo assim uma fruta de verão popular para saciar a sede e inculpar a energia, em meio ao calor escaldante. Além disso, phalsa é rica em nutrientes essenciais, antioxidantes, não só para arrefecer instantaneamente o corpo, mantendo o equilíbrio eletrolítico e dores relaxantes nas articulações, mas também para gerir eficazmente as condições sazonais e crônicas, como malária, diabetes, hipertensão.

controla os níveis de açúcar no sangue

os frutos de Phalsa são abençoados com antioxidantes de polifenol, bem como um índice glicêmico inerentemente baixo. Consumir uma porção medida de salada com phalsa ou um pequeno copo de falsa sharbat após as refeições ajuda a suprimir picos súbitos nas concentrações de glucose no sangue. Este tremendo efeito antihiperglicémico de phalsa torna ideal para incorporar em uma dieta para aqueles com diabetes.

remédios hipertensão

concedida com os minerais benéficos potássio e fósforo, phalsa faz maravilhas na redução da pressão arterial quando é elevada muito acima do intervalo normal. Além disso, a riqueza de taninos, antioxidantes de antocianina na falsa impede a acumulação de lípidos na corrente sanguínea e entupimento de colesterol nos vasos sanguíneos, para evitar doenças cardíacas de aterosclerose, arritmia, ataques cardíacos e funções cardíacas aumentadas.

gerencia efetivamente a malária

a malária é uma doença sazonal transmitida por picadas de mosquito, que afeta muitas crianças e adultos, particularmente nas monções úmidas. A adição de uma pequena porção de frutos de phalsa à dieta regular confere um valor antipirético ou de redução da temperatura/calor corporal, analgésico, ou seja, alivia a dor e alivia significativamente os sintomas de dor corporal, febre e desconforto muitas vezes experimentados em ataques de infecção da malária.Efeitos Secundários E Contra-Indicações De Phalsa:

• as mulheres grávidas e lactantes devem ter em mente para não consumir muito de phalsa, pois pode levar a flutuações extremas da temperatura corporal.

• certifique-se de comprar apenas os produtos frescos das lojas, como os frutos maduros phalsa manter a sua orvalho e sabor apenas por alguns dias após a colheita.