1853chares
esta receita livre de glúten Cherry Crisp usa cerejas frescas e mel! É uma deliciosa sobremesa de primavera e verão que é perfeito para compartilhar!
para outra receita saborosa crisp, você tem que experimentar a minha incrível Maçã De Canela crocante de Pêra!
Cereja Fresca Crocante Receita
Uma das minhas sobremesas preferidas para que, no tempo de primavera, além de s’mores, claro, são caseiras de frutas batatas fritas.
não há nada melhor que a fruta naturalmente doce coberta por uma cobertura crocante, em seguida, servido com ou sem uma colher derretida de sorvete de baunilha. É devorado sempre que é posto à minha frente.Cerejas frescas
assim, quando Kroger me pediu para desenvolver uma receita de sobremesa na primavera com a sua simples verdade de mel orgânico, era um não brainer o que eu ia fazer. Consegues adivinhar? FRUTA ESTALADIÇA! (você é tão inteligente)
normalmente batatas fritas são carregadas com açúcar marrom, manteiga, farinha, e todos os tipos de coisas que tipo tirar o “saudável” para fora. Mas com esta cereja fresquinha, estás de ouro!
em uma nota lateral, depois que eu tirei estas fotos, Mike e eu sentamo-nos para comê-las… porque de outra forma o sorvete iria derreter … DUH. E a primeira coisa que ele disse, com um sorrisinho no canto da boca, foi: “querida, isto é tão bom. Fizeste-o com cerejas enlatadas?”
mel, medido numa tigela de mistura com cerejas com menos de 2191>
What!?!?Claro que a minha resposta foi: “NÃOOOOOO. Fiz à mão e cortei cada uma daquelas cerejas. Cerejas enlatadas … “Por outro lado, se não tiveres um batedor de cereja, arranja um. É um salva-vidas durante a época das Cerejeiras e o Kroger tem-nos À venda neste momento.Ok, de volta ao ponto real. Como fazer uma fruta mais saudável!
como tornar esta fruta saudável Crisp
para esta receita fresca de cereja Crisp, o Mel Orgânico Simples verdade era a estrela. Para a mistura de cereja em si eu só adicionei mel, araruta (que é tipo age como amido de milho, mas sem glúten), suco de limão, sal, e, claro, as cerejas. É isso!
Para a cobertura, que é a minha parte favorita, tudo o que você precisa é livre de glúten aveia, as amêndoas, o óleo de coco, Simples Verdade de Mel Orgânico, e algumas outras especiarias.Por que eu gosto tanto do topping?Não é como qualquer outro topping que tenha feito antes. Não há manteiga ou farinha para “ligar” isso junto. A cobertura ainda é crocante, que é o que todos nós amamos, mas quase sabe a uma doce granola de canela em cima. É absolutamente incrível!
Então, da próxima vez que você estiver olhando para fazer uma fruta crisp, use esta receita. E honestamente, a melhor parte é que é facilmente adaptável. Se você não está sentindo cerejas e quer pêssegos, basta trocar a fruta e manter tudo o resto na mesma.
#winning
eu garanto que você vai se apaixonar pelos sabores, como é fácil de fazer e o fato de que é ahem.. “saudavel”.Bon Appétit friends!
*** Esta receita foi patrocinado pela Kroger e Simples Verdade, eu estava determinado produto. No entanto, como sempre todas as opiniões são 100% minhas! Obrigado por apoiar as marcas que suportam Comidas Saudáveis alegres. **
imprimir
Descrição
esta receita livre de glúten contém cerejas frescas e mel! É uma deliciosa sobremesa de primavera e verão que é perfeito para compartilhar!
Scale1x2x3x
Ingredientes
- 3 xícaras de cerejas frescas, picadas e metade
- 3 colheres de sopa de Simples Verdade de Mel Cru
- 1 colher de sopa de araruta
- 1 colher de sopa de suco de limão
- pitada de sal
Cobertura Crocante:
- 3/4 xícara de amêndoas fatiadas
- 1/2 xícara de glúten regular de aveia
- 2 colheres de sopa de Simples Verdade de Mel Cru
- 1/2 colheres de sopa de óleo de coco
- 3/4 colher de chá de canela moída
- pitada de sal
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 375.
- a uma tigela média, adicionar cerejas preparadas, 3 colheres de mel, araruta, sumo de limão e sal. Atira para o casaco. Reservar.
- a uma pequena tigela, adicionar amêndoas cortadas em fatias, aveia regular, 2 colheres de mel, óleo de coco, canela moída e sal. Atirar para combinar todos os ingredientes.
- utilizando dois lingotes de ferro fundido de 2,5″ (ou uma frigideira de 8×8) espalharam uniformemente a mistura de cerejas entre os dois. Então faça o mesmo com a cobertura crocante.
- colocar patilhas numa folha de panificação e colocar no forno.
- coze durante 30 minutos.
- remover e servir.
- Opcional: servir com sorvete
Nutrição
- Tamanho da porção: 1/2 xícara de
- > Calorias: 223
- Açúcar: 23 g
- > Sódio: 96 mg
- > Gordura: 10 g
- Gordura Saturada: 4 g
- Carboidratos: 34 g
- Fibra: 4 g
- > Proteína: 4 g
- Colesterol: 0 g
Palavras-chave: nítido de cereja, cereja crocante receita, fruta crocante receita, cereja sobremesa, cereja receita de sobremesa, verão receita de sobremesa, verão sobremesa, saudável receita de sobremesa saudável de sobremesa
SE VOCÊ fizer ESTA RECEITA, certifique-se DE tirar UMA foto E HASHTAG É #JOYFULHEALTHYEATS. ADORO VER O QUE FAZES!
Outros Saudável, Receitas de Sobremesa
Saudáveis Pistache Framboesa Frozen Yogurt
Patriótica de Queijo Recheado com Morangos
Queijo de Cabra Cheesecake de Limão com Compota de Mirtilo
NÃO PERCA UMA RECEITA ->
FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | GOOGLE+ | BLOGLOVIN | INSTAGRAM
Este é um post patrocinado, escrito por mim em nome de Kroger. As opiniões e o texto são todos meus.
